Ievads Jenny Capper, grāmatas “Psihiskā veselība digitālajai paaudzei” autorei
Mans vārds ir Jenny Capper, un es tagad līdzautore Psihiskā veselība digitālajai paaudzei. Es esmu tik pagodināts, ka rakstu par HealthyPlace. Es esmu cīnījies ar liela depresija un trauksme uz 12 gadiem. Es ceru, ka dalīšanās pieredzē par garīgajām slimībām palīdzēs jums vai jūsu mīļajam justies saprastam un nevis vienam.
Dženijas Kaperes cīņa ar depresiju un nemieru
Pēc tam, kad 16 gadu vecumā tika diagnosticēta depresija un trauksme, pirms sākuma es izmēģināju terapiju un daudzus dažādus medikamentus elektrokonvulsīvā terapija (ECT) 2013. gada augustā 23 gadu vecumā. Mani simptomi mazinājās, un es lielākoties varēju darboties. Pielāgojot iestatījumus, pakāpeniski viss sāka uzlaboties. Divarpus gadu laikā man bija desmitiem ārstniecības līdzekļu.
Apdrošināšanas izmaiņas piespieda mani pāriet pie jauna ECT ārsta 2015. gada beigās. Viņš gribēja sākt no jauna un radīt man savus iestatījumus. Es negribēju to darīt. ECT bija mani izvedusi no šausminošas vietas, bet es zināju, ka man jāmēģina kaut kas cits. ES sāku
transkraniāla magnētiskā stimulācija (TMS) 2016. gada sākumā un pēc astoņām nedēļām mana depresija bija ievērojami mazinājusies. Es šobrīd lietoju trīs zāles, bet es vairs nesaņemu TMS ārstēšanu.Dženija Kapere un garīgā veselība
Kad es sāku ECT, bija pieejams ļoti maz personisko kontu ar mūsdienu ECT pieredzi. Es sāku YouTube kanālu, lai dokumentētu savu braucienu un ļautu arī citiem sekot. Pēc četriem gadiem tā ir kļuvusi par cilvēku kopienu, kuri dalās pieredzē par dažādām ārstēšanas metodēm un stratēģijām dažādu simptomu novēršanai. Tā ir pārsteidzošākā pieredze, mijiedarbojoties ar cilvēkiem no visas pasaules, kurus visus esam apvienojuši cīņā pret garīgajām slimībām.
Daudzi cilvēki uzskata, ka pēc tam, kad ārstēšana vai medikamenti darbojas, jūs esat izārstēts. Es uzzināju, ka tas tā nav. Cīņa ar depresija un trauksme joprojām ir ikdienas cīņa. Mācoties no citu pieredzes un turpinot pētīt garīgās veselības resursus, esmu atradis veidus, kā tikt galā, kas dzīvi padara mazāk stresainu un dzīvespriecīgāku. Šīs slimības vienmēr būs tur. Es esmu apņēmies neļaut viņiem pārtraukt dzīvot savu labāko dzīvi.
Ko Jenny Capper parādīs “Garīgā veselība digitālajai paaudzei”
Mans ieguldījums šajā sakarā Psihiskā veselība digitālajai paaudzei apskatīs plašu tēmu klāstu par garīgo veselību, bet visi mani raksti būs balstīti uz personīgo pieredzi un atziņām, kuras esmu ieguvis savas cīņas laikā ar depresiju un nemieru. Es priecājos pievienoties šai kopienai un man ir iespēja sadarboties ar jums visiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar garīgām slimībām vai mīlat kādu, kurš to dara, mums ir jāsanāk kopā, lai atbalstītu viens otru. Es ceru, ka tas, kas man jāsaka, palīdzēs dažiem no jums, un es ceru mācīties arī no jums.
