Par dzīves dziedināšanu
Kā jūs dziedināt dzīvi? Šī īsā eseja piedāvā desmit veidus, kā dziedināt jūsu dzīvi.
Dzīves vēstules
Studentam / skolotājam,
BIRTHQUAKE darbnīca ir beigusies, konferenču zāle tukša. Es gatavojos aizbraukt, kad tuvosies man. Jūs skatāties steidzīgi, steidzīgi un ātri runājat. Ātrumā jūs man sakāt, ka jums patika seminārs un ka jūs domājat, vai man ir vienkārša formula uzrakstīts dzīves dzīšanai (vēlams, man šķiet, ka tā ir viena vai mazāk lappuse.) Es uz brīdi paužu, mēģinu koncentrēties uz jūsu pieprasīt. Jūs turpinat sarunu, runājat strauji virzoties uz priekšu, un es jūtos apjucis no jūsu nepacietīgajām kustībām un bezjēdzīgās sejas. Manī esošā mazā meitene, kurai vajag iepriecināt, vēlas jums dot to, ko esat lūdzis, - un tūlīt! Tomēr ir pārāk maz laika, lai pateiktu visu, ko es gribētu; un turklāt jūs tik un tā esat pārāk aizņemts. Pēkšņi mani pārņem vēlme apskaut jūs. Un tad, pirms domāju, es rīkojos. Manas rokas izplešas, un jūs tūlīt iedziļināties tajās. Es maigi tevi kliedzu, it kā tu būtu mazs bērns, un tu sāc raudāt. Tagad nav ne satraucošu vārdu, ne gudrības pērļu. Ir tikai klusums un mūsu kopība. Ar to nepietiek, iespējams, nekad nepietiek, bet tas mūs aiztur ...
Es uztveru kustību no acs stūra. Tas ir tavs pavadonis. Viņš istabā ienāk klusi, bet šķiet uzbudināts, stacionārs. Es tevi atlaidu, un tu pievērsies viņam, drebīgi pasmaidi un pasaki viņam, ka tev būs taisnība ar viņu. Es skumji tagad atzīmēju. Es neesmu pārliecināts, ko piedāvāt, lai jūs varētu ņemt līdzi. Kas sniegs komfortu un vadību, bet, lai sasniegtu, ir vajadzīgas tikai sekundes? Tad es atceros izdales materiālu, kuru esmu ielicis portfelī. Es ātri pabaroju, atradu to un nododu jums. Es jūtos mazliet atvainojies. Tas ir ļoti pieticīgs piedāvājums. Tomēr tas ir sākums.
To publicēja Ņujorkas cilvēki ar AIDS koalīcija, un tā nosaukums ir: "Desmit veidi, kā dziedināt jūsu dzīvi." Vai tu to atceries? Tas sniedza šādus ieteikumus (tos pārfrāzēju):
turpiniet stāstu zemāk
1. Iesaistieties darbībās, kas piedāvā piepildījuma sajūtu, mērķi un prieku. Turpiniet to, kas apstiprina jūsu kā unikālas personas vērtību. Atzīstieties, ka esat savas dzīves veidotājs, un tādējādi padariet savu radījumu pēc iespējas pozitīvāku.
2. Rūpējieties par sevi.
3. Iemācieties atbrīvot emocijas, kas jūsu dzīvē izraisa negatīvismu, piemēram, skaudība, greizsirdība, dusmas, aizvainojums, kauns un bailes. Neatkarieties no savām jūtām, attiecīgi izsakiet tās un pēc tam atlaidiet tās. Piedod sev.
4. Turiet pie attēliem to, ko jūs patiesi vēlaties iegūt savā dzīvē. Kad rodas negatīvi attēli; koncentrējieties uz tiem attēliem, kas iedvesmo miera un prieka jūtām.
5. Mīlestību padariet par savas dzīves galveno izpausmi un mērķi.
6. Mēģiniet pēc iespējas sadziedēt vakardienas attiecību brūces un šodien veiciniet mīlošas, atbalstošas attiecības.
7. Ieguldiet savu kopienu; kalpojiet citiem, izmantojot aktivitātes, kuras jūs novērtējat un kuras jums patīk.
8. Apņemieties sevi ievērot veselībā un labklājībā. Izmantojiet citu cilvēku atbalstu un gudrību, taču neaizmirstiet par savu iekšējo balsi.
9. Visu savā dzīvē pieņem kā iespēju augt un mācīties. Veiciniet pateicības sajūtu.
10. Vienmēr saglabājiet savu humora izjūtu. Asaras un smiekli ir dziedinoši.
Iepriekš minētie ieteikumi ir noderīgi. Es ceru, ka tie bija noderīgi arī jums. Jūs jau tajā dienā lūdzāt, vai arī tā es domāju, tad vienkāršu atbildi uz sarežģītu jautājumu. Pēdējā laikā es sāku domāt, vai varbūt tā ir daļa no mūsu meklētāju problēmas. Mēs esam devušies progresa vārdā pārāk tālu no pašiem pamatiem. Redzi, es savā nebeidzamajā gudrības meklējumos esmu atklājis, ka tas, ko tu zini, nav tik svarīgs kā tas, ko tu praktizē. Un tāpēc, dārgais kompanjons, meklējot atbildes uz dzīves sāpēm un dziedināšanas noslēpumiem, neaizmirstiet pamatus. Dzīvot viņiem, kamēr jūs iet ...
Ar cieņu Ceļotājs ...
Nākamais:Dzīves vēstules: par perspektīvas zaudēšanu
