Es esmu bipolārs vs. Man ir bipolāri

Ir svarīgi apzināties valodu un toni, ko izmantojat, lai atsauktos uz sevi, ja jums ir bipolāri traucējumi. Tas ietver tādus paziņojumus kā: "Es esmu bipolārs" pretstatā "man ir bipolārs".

Pieaugot, skatoties ziņas un filmas, kas negatīvi atspoguļo garīgo veselību, manā galvā ieauga šī ideja, ka cilvēki ar bipolāriem to definē. Pēc manas 2. bipolārijas diagnozes man bija jāatturas runāt par savu stāvokli tā, it kā tas mani definētu. Sevis marķēšana var izraisīt sevis aizspriedumus.

Es mēdzu sajust, ka mani nosaka bipolāri traucējumi

Kad man pirmo reizi diagnosticēja bipolāros 2 traucējumus, es teiktu: “Es esmu bipolārs” pret “man ir bipolārs”. Tas var nešķist liels darījums, bet tas tā ir. Šie vārdi liek domāt, ka tiem, kuriem diagnosticēti bipolāri traucējumi, ir slimība (Dzīvošana ar 2. bipola stigmu).

Būtu neērti dzirdēt citu cilvēku sakām: "Es esmu diabēts" vai "Es esmu vēzis". Tomēr es vienmēr jutos tāpat kā es biju citā slimības kategorijā, tādai, kas sabiedrībai patiešām nebija nozīmīga un netiek uzskatīta īsts. Minūte ārstiem

man diagnosticēja ar bipolāriem 2 traucējumiem, likās, ka viņi man pasniedza pamfletu, kā tas mani raksturo. Brošūra, kas mani sagatavoja parastai nākotnei bez lieliem panākumiem manā dzīvē. Es vairs nebiju Hanna, es biju bipolārs.

Bipolāri traucējumi mani vairs nenosaka

Iedibināt sevi kā indivīdu ar bipolāriem 2 traucējumiem bija izaicinājums, taču to vajadzētu pārvarēt. Man katru dienu ir jāatgādina par labām īpašībām, kas mani veido kā indivīdu. Viens no veidiem, kā es to daru, ir izveidot sava veida apstiprinājumu. Šie ir vārdi, kurus es atkārtoju sev spogulī, kad jūtu, it kā bipolāri traucējumi mani definētu.

"Es esmu Hanna, kurai ir diagnosticēts bipolārs. Es neesmu bipolārs. Man ir slimība. Tomēr es neesmu slimība. Es esmu nodalīts no savas slimības un pieņemšu tās daļas, kas mani reizēm padara nedrošu. Esmu drosmīga, skaista un drosmīga. Ja cilvēki izvēlas spriest par manu stāvokli pirms mana rakstura, tā ir viņu problēma, nevis mana. Bipolārs mani nedefinē. "

Kā jūs sevi saucat par cilvēku, kurš dzīvo ar bipolāriem traucējumiem? Vai jūs satraucaties, kad cilvēki saka: "Jūs esat bipolārs", nevis "Jums ir bipolārs?" Lūdzu, dalieties savās domās zemāk komentāru sadaļā. Es ļoti ceru tos izlasīt.