Brīdinājuma pazīmes par pusaudžu pašnāvību

Daudzas reizes ir brīdinājuma zīmes, ka kāds ir nopietni nomākts un, iespējams, domā par pašnāvības mēģinājumu vai plāno to. Šeit ir daži no tiem:

• atrauties no draugiem vai ģimenes un zaudēt vēlmi iziet ārā
• grūtības koncentrēties vai skaidri domāt
• ēšanas vai gulēšanas paradumu izmaiņas
• būtiskas izskata izmaiņas (piemēram, ja parasti glīts cilvēks izskatās ļoti apliets - it kā viņš nerūpējas par sevi)
• runāt par bezcerības vai vainas sajūtu
• runā par pašnāvību
• runāt par nāvi
• runāt par "došanos prom"
• pašiznīcinoša rīcība (piemēram, alkohola lietošana, narkotisko vielu lietošana vai, piemēram, pārāk ātra braukšana)
• nav vēlēšanās piedalīties iecienītākās lietās vai aktivitātēs
• iemīļoto mantu atdošana (piemēram, piedāvājums atdot iemīļoto rotaslietu, piemēram)
• pēkšņi ļoti priecīgas un jautras noskaņas pēc ilgstošas ​​depresijas vai skumjām (tas var nozīmēt, ka cilvēks ir nolēmis mēģināt pašnāvību un jūtas atvieglots, ka ir atradis "risinājumu")

Neuztrauciet pašnāvības brīdinājuma zīmes

Pievēršot uzmanību šīm atsaucēm un reaģējot uz tām, dažreiz var izglābt dzīvību un novērst traģēdiju. Lielāko daļu laika pusaudži, kuri apsver pašnāvību, ir gatavi to apspriest, ja kāds viņus uzdod no satraukuma un aprūpes. Daži cilvēki (pusaudži un pieaugušie) nelabprāt jautā pusaudžiem, vai viņi ir domājuši par pašnāvību vai ievainojuši sevi, baidoties, ka, jautājot, viņi varētu iedomāties pašnāvības ideju. Tas ir mīts. Vienmēr ir labi pajautāt un uzsākt sarunu ar kādu, jūsuprāt, iespējamu pašnāvību.

Pirmkārt, tas ļauj jums saņemt palīdzību personai. Otrkārt, tikai runāšana par to var palīdzēt personai justies mazāk vienam, mazāk izolētam, rūpīgākai par un saprotams - pretstats daudzām jūtām, kas, iespējams, lika sākt domāt par pašnāvību ar. Treškārt, tas var dot personai iespēju uzskatīt, ka varētu būt cits risinājums.

Dažreiz kāds noteikts notikums, stress vai krīze var izraisīt pašnāvniecisku uzvedību kādam, kurš ir pakļauts riskam. Parasti cēloņi ir vecāku šķiršanās, šķiršanās ar draugu vai draudzeni vai, piemēram, drauga vai radinieka nāve. Vienmēr ir labi pajautāt draugam, kurš pārdzīvo krīzi, kā viņiem klājas, vai viņi saņem atbalstu, kā viņi tiek galā un vai viņiem ir nepieciešams vēl kāds atbalsts. Ir daudz pieaugušo, kas var palīdzēt jums vai draugam atrast nepieciešamo atbalstu. Visi ir pelnījuši šo atbalstu.

Dažreiz šķiet, ka pusaudži, kuri veic pašnāvības mēģinājumus vai kuri mirst pašnāvības rezultātā, iepriekš neko nedomā. Tas var ļaut mīļajiem justies ne tikai skumjās, bet arī vainīgiem un aizdomāties, vai viņi kaut ko palaida garām. Pašnāvību dēļ mirušo ģimenes locekļiem un draugiem ir svarīgi zināt, ka dažreiz nav brīdinājuma un viņi nedrīkst sevi vainot.

Nākamais:Kas vēl liek pusaudžiem pašnāvības risku?
~ depresijas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par depresiju