Kāpēc notiek verbāla vardarbība? Kas padara cilvēku par varmācīgu?

Kad es pirmo reizi sapratu, ka esmu bijusi verbāli aizskarošās attiecībās, es sev pajautāju: "Kāpēc tieši man?" un "Kāpēc notiek verbāla vardarbība?" bet uz šiem jautājumiem nebija tiešu atbilžu. Raksti, ko lasīju tiešsaistē, atkārtoja man tuvo cilvēku pārliecību - ka ļaunprātīga izmantošana nebija par mani, tā bija par manu bijušo. "Ja tas nebūtu bijis jūs būtu bijis kāds cits, "Es turpināju dzirdēt, šauboties, vai tas tiešām tā ir. Gadu vēlāk man joprojām rodas jautājums, vai ļaunprātīga izmantošana ir bijusi vienīgi viņa vaina, vai es būtu varējis darīt vairāk, lai to novērstu. Es joprojām domāju, kāpēc notika verbāla vardarbība.

Pēc tam, kad attiecības bija beigušās, es veicu dvēseles meklēšanu, cenšoties atrast iemeslu, kāpēc pret mani izturējās šādi. Es sevi vainoju pirms es viņu kādreiz vainoju, kā to dara vairums upuru. Ilgu laiku es pieņēmu, ka tas noteikti bija jābūt man - ka man bija vienkārši neiespējami būt kopā.

Bet tad es satiku kādu citu. Attiecības izveidojās viegli. Dzīvošana kopā bija bez piepūles. Protams, mēs cīnījāmies tāpat kā visi pāri, taču savas atšķirības mēs varējām atrisināt, sazinoties racionāli, bez vārdiskas vardarbības. Es uzzināju atšķirību starp

parasts attiecību konflikts un verbāla vardarbība. Un labākā daļa? Es varēju būt es pats, nevienam nesakot, ka neesmu pietiekami labs. Tieši tā bija domātas attiecības, un tas izcēla visu, kas iepriekš bija nepareizs.

Bet tas man lika aizdomāties, kā dažas attiecības var būt aizskarošas, bet citas ne? Lai atbildētu uz šo jautājumu un stiprinātu mūsu izpratni, mums jāapsver divas lietas: kāpēc daži cilvēki verbāli rīkojas ļaunprātīgi un kāpēc citi ļauj ļaunprātīgi notikt.

Kāpēc verbālie pāridarītāji to dara?

Pirms mēs sīkāk iedziļināmies šajā tēmā, man jāsaka, ka es neuzskatu, ka ir kāds attaisnojums vardarbībai ģimenē - fiziskai vai emocionālai. Varmāka ir atbildīga par savu rīcību neatkarīgi no apstākļiem, un upuris nekad nav vainīgs. Tomēr vienmēr ir iemesls, kāpēc viens cilvēks ļaunprātīgi izmanto otru, un, ja vien mēs nemēģinām saprast, kāpēc tas notiek, mēs esam bezspēcīgi izbeigt ciklu (Par ko upuri ir atbildīgi par ļaunprātīgām attiecībām?).

Ir iemesls uzskatīt, ka agrīnā bērnībā ir nozīme verbālā vardarbībā. Piemēram, persona, kura uzauga par viena vecāka ļaunprātīgu izmantošanu pie cita rokas, var šo rīcību internalizēt un atkārtot to pieaugušo attiecībās. Pēc tam viņš uzņemas varmāka lomu, baidoties pats kļūt par upuri. Ieraudzījis to izspēlējamies, viņš precīzi zina, kā izveidot kontroli.

Ir arī citi iemesli, kāpēc daži cilvēki ir vairāk pakļauti verbāli ļaunprātīgai rīcībai nekā citi - piemēram, narkotiku vai alkohola problēmas, vardarbība bērnībā, pieķeršanās traucējumi, narcissistic personības traucējumi, un pat zems pašnovērtējums - tomēr nav mūsu vietā nākt klajā ar diagnozi, un tas arī nav noderīgi. Būdami upuri, mēs tikai varam mēģināt uzlabot savu izpratni par to, kas ar mums noticis, un zināt, ka mēs patiešām to darām nav vainot.

Kāpēc notiek verbāla vardarbība - vai var mainīties verbālie varmākas?

Diemžēl jūs nevarat apturēt pāridarītāju, vienkārši norādot, kāpēc viņš rīkojas ļaunprātīgi, un jūs atrodaties bīstamā teritorijā, ja jūs atļaujat viņa rīcību - neatkarīgi no iemesla. Ir svarīgi atcerēties, ka, lai arī vienmēr ir skaidrojums, tas nekad nav attaisnojums. Viņš, iespējams, nespēj kontrolēt, kas notika viņa dzīvē, bet viņš var kontrolēt, kā viņš izturas pret tevi.

Grūti pateikt, vai partneris ir aizskarošs kādreiz mainīsies uz labu, bet jums nevajadzētu pakavēties, lai uzzinātu. Vardarbība ir iesakņojusies, un tā, iespējams, ir bijusi jau no agras bērnības, tikpat liela, ka pret viņu tas ir normāli. Diemžēl viņš, iespējams, nespēj samierināties, ka problēma ir viņam, nevis jums. Tā rezultātā viņš, iespējams, nekad neredzēs savu izturēšanos pēc tā, kāda tā ir.

Nākamajā rakstā es apskatīšu verbālās vardarbības upurus un to, kāpēc daži cilvēki pāriet no vienas vardarbīgas attiecības uz otru. Kā vienmēr, ļaujiet man uzzināt jūsu domas zemāk.

Es apzinos, ka gan sievietes, gan vīrieši var būt varmākas vai upuri; manas vietniekvārdu izvēles atspoguļo tikai manu pieredzi.