Verbāla vardarbība un depresija: mans stāsts

Saikne starp verbālo vardarbību un depresiju ir labi zināma, bet es nenojautu, ka man ir depresija līdz manam verbālajam paziņojumam ļaunprātīgas attiecības beidzās un es jutos pašnāvīga. Ir grūti uzrakstīt šos vārdus, jo viņi man tagad šķiet tik sveši, bet tam nevajadzētu būt. Tā ir patiesība - patiesība, kas rezonēs ar visiem, kurus kādreiz ir teicis cilvēks, kuru viņi visvairāk mīl ka viņi nav pietiekami: nav pietiekami plāni, nav pietiekami smieklīgi, nav pietiekami gudri vai nav pietiekami, lai kādu padarītu laimīgs. Bet vai es vienmēr biju uz tām tendēts? depresijas un bezcerības sajūtas, vai arī tos izraisīja verbāla un emocionāla vardarbība manās attiecībās?

Ļaunprātīga izmantošana un depresija: kas rodas vispirms?

Depresija ir slimība, tāpēc domas par pašnāvību ir šīs slimības simptoms, tāpat kā sāpes ir salauztas kājas simptoms. Man depresija ir vienkārši stāvoklis, kas pasliktinās, ja es pats par sevi nerūpēju, tāpat kā manas atkārtotās tonsilīta lēkmes vai sāpes muguras lejasdaļā. Tas ir ģenētiski. Tas ir manos kaulos, manās asinīs. Tomēr mani simptomi nekad nebija tik izteikta depresija, kad biju attiecībās ar ļaunprātīgām attiecībām - kad

domas par pašnāvību patiesi noturējās.

Pēc ekspertu domām, depresija vardarbības upuriem ģimenē ir labi dokumentēts, un domājams, ka to izraisa stresa signāli smadzenēm, kas var mainīt to ķīmiju. Citiem vārdiem sakot, kaut arī depresija var būt ģenētiska slimība vai parādīties no nekurienes, to var izraisīt arī stresa pilni dzīves notikumi, piemēram, bēdas, zaudējumi vai traumas.

Ņemot vērā abu izplatību verbāla un fiziska vardarbība attiecībās, ir viegli pieņemt, ka ļaunprātīga izmantošana ir depresijas un pašnāvības domu avots. Tomēr jaunie pierādījumi liecina, ka savienojums ar vardarbību un depresiju varētu būt sarežģītāks, nekā šķiet.

Vai depresijas slimnieki ir vairāk pakļauti verbālai vardarbībai?

Pētījumos no 2013. gada izmēģinājuma tika atklāts, ka saikne darbojās abos virzienos: depresīvie cilvēki (šajā gadījumā sievietes), visticamāk, piedzīvos vardarbību ģimenē nekā tie, kuri nebija depresijā. Pētījumā, kurā piedalījās 36 000 dalībnieku, tika atklāts, ka sievietēm, kuras cīnījās ar depresiju, gandrīz divkāršojās risks kļūt par vardarbības ģimenē upuriem. Šie atklājumi liecina, ka dažas sievietes cīnās ar depresijas un verbālās vai fiziskās vardarbības ciklu, no kura var būt grūti izvairīties.

Vai depresija izzūd pēc verbālās vardarbības?

Tā kā esmu nosliece uz depresiju, es uzskatu, ka stresa laikā slimība mēdz pasliktināties. Divi vissmagākie depresijas pārrāvumi, ko esmu piedzīvojusi, bija pēc manas aizskarošās attiecības izbeigšanās un dažus gadus vēlāk, kad man bija bērniņš - tas abi izraisīja stresu ļoti dažādu iemeslu dēļ.

Es nedomāju, ka verbāla vardarbība bija manas depresijas cēlonis. No otras puses, es dažreiz sev jautāju, vai mana garīgā veselība būtu tik ļoti cietusi, ja es nebūtu bijis aizskarošās attiecībās. Man ir aizdomas, ka (Verbāla vardarbība un depresija Nelaime).

Tādā pašā veidā, kā es nekad īsti nesapratīšu, kāpēc tur ir mana depresija, neesmu pārliecināts, vai tā kādreiz izzudīs. Domājot, ka tā būtu depresijas apzīmēšana kā kaut kas ierobežots, nevis slīdoša skala, es uzskatu, ka mēs visi kaut kādā veidā esam piederīgi.

Pēdējos pāris gados es varu saskaitīt savas depresīvās epizodes no vienas puses, un tās katru reizi kļūst arvien retākas un smagas. Es nezinu, vai tas ir tāpēc, ka manas aizvainojošās attiecības ir aiz muguras, vai arī es esmu tikai labāk pārvaldījis savus simptomus - iespējams, ka abi kopā.

Kad domāju par to, cik nomākts biju šo attiecību laikā, man prātā nāk terapeita vārdi: “Darbs mēs šeit darīsim ne mazāko atšķirību, ja pēc katras sesijas dosities mājās uz emocionālu sasitumu. "

Depresija prasa drošu dziedināšanas vietu un pacietību no tiem, kas jūs mīl, un neviens no jums nesaņem no aizskarošām attiecībām.

Avots

Saistīta depresija un vardarbība ģimenē, pētījums tiek atklāts, bet kurš nāk vispirms?autore Sūzena Scutty, Medicīnas diena, 2013.