Dzīvošana ar bipolāriem traucējumiem: jūs neesat viens
Izprotot un patiesi izjūtot it kā ne tikai jūs, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, dzīve mainās. Es saprotu, cik sāpīgi ir justies vienatnē un pārpratumiem sabiedrībā. Es gribu atgādināt ne tikai sev, bet arī tiem, kurus lasāt, tiem, kas no mums dzīvo ar bipolāriem traucējumiem nav vieni.
Kāpēc mēs jūtamies, ka esam vieni ar bipolāriem traucējumiem?
Garīgās veselības statistika parādīt, ka katrs piektais amerikāņu pieaugušais piedzīvo garīgās veselības stāvokli, un 2,6% pieaugušo amerikāņu dzīvo ar bipolāriem traucējumiem (NAMI). Šie aprēķinātie procenti ir nozīmīgi un atklāj, ka daudzi cilvēki cīnās ar savu garīgo veselību. Tomēr katrs piektais var dzīvot ar garīgās veselības traucējumiem vai bipolāriem traucējumiem, bet vairākums to nevar pamatoti pamatot.
Kad saņēmu mana diagnoze par bipolāriem 2 traucējumiem, bija gandrīz tā, it kā man zem galda tiktu paslīdēta piezīme ar atzīmētu rūtiņu Jā par bipolāriem traucējumiem un tekstu zem tā, sakot: "Shh, nesaki nevienam". Ir jēga, ka lielākajai daļai cilvēku dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, depresiju, trauksmi vai jebkuru garīgās veselības stāvokli, šajā pasaulē jūtieties vienatnē - neatkarīgi no statistika (
Dzīvošana ar 2. bipola stigmu).Kā cilvēks, kurš vienmēr ir bijis sabiedriski aktīvs, daudzus gadus pēc mana bipolārā 2 traucējuma diagnozes es joprojām jutos vienatnē; pat tad, ja to ieskauj daudz cilvēku. Tikai tad, kad es sāku veikt pētījumus par garīgo veselību un iesaistīties garīgās veselības aizstāvībā, es sāku redzēt, ka es neesmu viens kā tāds, kurš dzīvo ar garīgās veselības stāvokli.
Saprotot, ka neesi viens pats, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem
Tas, ka dzīvē piepūli, ir tikai bipolāri traucējumi. Mūsdienu sabiedrībā vairums cilvēku, kuri dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, nevienam neatklāj šo savas dzīves daļu. Es sāku justies tā, it kā es nebūtu viena, kad sāku pētīt garīgo veselību, bipolāros traucējumus, stigmu un iesaistījos sarunā. Iesaistīšanās garīgās veselības kopienā man atvēra acis uz jautājumu, cik daudz cilvēku dzīvo ar garīgās veselības stāvokli. Šī statistika, manuprāt, sāka kļūt ļoti reāla.
Es satika skaistus cilvēkus, kuri dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Cilvēki, ar kuriem es pakavētos, pat ja es viņus satiktu ārpus brīvprātīgā darba garīgās veselības kopiena. Tas bija mierinošs un iedvesmojošs. Kad es nolēmu kļūt par garīgās veselības aizstāvi, ģimenes locekļi un tuvi draugi man atklāja cīņu ar garīgo veselību. Nav nepieciešams būt atklātam attiecībā uz bipolāriem, lai justos tā, it kā jūs neesat viens. Emuāri un sociālie mediji ir lieliski instrumenti, lai atrastu personas, kuras dzīvo ar garīgās veselības stāvokli. Secinājums, ka neesi viens, maina dzīvi, jo nejūties tik izolēts savā domāšanas un dzīvesveidā. Šis realizācijas veids ir dāvana, un tas daudziem cilvēkiem palīdzēs arī ārstēties, nekaunoties.
(Statistika: NAMI)
