Kā rīkoties ar ADHD medikamentu atcelšanu
ADHD medikamentu atsaukšana var būt nepatīkams, pat bīstams process. ADHD zāles darbojas tieši smadzenēs, lai paaugstinātu neiroķīmisko vielu dopamīna un norepinefrīna līmeni. Šīs smadzeņu ķīmiskās vielas ir maz cilvēkiem ar ADHD, un kad ADHD medikamenti tiek izmantots, lai tos palielinātu, daudzi cilvēki ar ADHD pamana paaugstinātu spēju koncentrēties un koncentrēties, kā arī būt nekustīgiem. Medikamenti darbojas, stimulējot noteiktus procesus smadzenēs, tāpēc tos sauc par stimulantiem. Stimulējoši līdzekļi, piemēram Concerta, ir daudz nepatīkamu blakusparādību kas dažiem cilvēkiem izraisa vēlēšanos pārtraukt viņu lietošanu.
Tāpat kā visi stimulanti, arī ADHD medikamenti var radīt atkarību, pat ja jūs tos lietojat pareizi. Laika gaitā jūsu smadzenes pierod pie saņemto medikamentu līmeņa. Jūsu lietotā medikamenta deva vai daudzums kļūst mazāk efektīvs, jo jūsu smadzenes pielāgojas klātbūtnei. Galu galā jums liekas, ka nepieciešami vairāk medikamentu, lai saglabātu tādu pašu efektivitātes līmeni.
Jo lielāks stimulanta daudzums jūsu sistēmā, jo grūtāk ir pārtraukt ADHD medikamentu lietošanu. Tomēr tas nenozīmē, ka esat atlicis pie spēcīgu stimulantu lietošanas visu atlikušo dzīvi. Jūs varat atmest to uzņemšanu. Šī informācija ir šeit, lai palīdzētu jums uzzināt, ko sagaidīt, lai jūs varētu tikt galā ar ADHD medikamentiem un rīkoties ar tiem.
Droši pārtraucat ADHD medikamentu lietošanu
Tā kā smadzenes kļūst atkarīgas no stimulējošām zālēm, ir ļoti svarīgi pakāpeniski sašaurināt zāles, nevis atmest aukstu tītaru ar tādiem medikamentiem kā Adderall. Pārtraucot ADHD medikamentu lietošanu (vai jebkuru citu medikamentu), vienmēr vajadzētu veikt ar ārsta palīdzību.
Ārsts jums izveidos grafiku, lai noteiktā laika posmā jūsu zāles tiktu lēnām samazinātas. Jūsu devai jāsamazina nelielos daudzumos, lai izvairītos no pēkšņas vielas pazušanas, no kuras smadzenes ir kļuvušas atkarīgas (sašaurināšanās ir noderīga, kad esat izkāpjot no Vyvanse, piemēram).
Ko gaidīt, izstājoties no ADHD medikamentiem
Dažiem zāļu izdalīšanās periods ir īss un samērā viegls, un tikai dažas dienas ir viegli simptomi. Citi var piedzīvot daudz ilgāku un intensīvāku abstinences periodu ar spēcīgiem un daudziem simptomiem, kas ilgst dažus mēnešus. Lielākā daļa iekrīt kaut kur pa vidu.
ADHD medikamentu izdalīšanās perioda ilgums un intensitāte lielā mērā būs atkarīga no tā, cik ilgi esat lietojis zāles un cik liela bijusi šo zāļu deva. To ietekmē arī tas, kā jūs pārtraucat lietot medikamentus. Sašaurināšanās prasa nedaudz ilgāku laiku, bet simptomi ir mazāki un maigāki, kamēr aukstā tītara atmešana ir daudz intensīvāka un nepatīkama.
Daži izplatīti ADHD medikamentu abstinences simptomi ir šādi:
- Bezmiegs
- Galvassāpes
- Kratot
- Svīšana
- Apetītes izmaiņas (apetītes zudums vai izteikts izsalkums)
- Slikta dūša un / vai vemšana
- Muskuļu sāpes / sāpīgums
- Paaugstināts sirdsdarbības ātrums
- Nogurums
- Gausums
- Alkas pēc medikamentiem
- Nemiers
- Depresija
- Trauksme
- Garastāvokļa izmaiņas
- Aizkaitināmība
- ADHD simptomu atgriešanās
Diemžēl nav pieejams neviens medikaments, kas efektīvi atvieglotu ADHD medikamentu atsaukšanas simptomus. Tas tomēr nenozīmē, ka jums jāsēžas bezspēcīgi un vienkārši jāpiedzīvo ciešanas. Jūs varat darīt lietas, lai tiktu galā ar izņemšanu.
Kā tikt galā ar ADHD medikamentu atcelšanu
Apsveriet šos padomus, kā rīkoties ar ADHD medikamentu izņemšanu:
- Turpiniet, atsāciet vai sāciet terapiju, lai palīdzētu jums tikt galā ar abstinences sekām, kā arī ar ADHD simptomiem, kas pastiprināsies, jo zāles atstās jūsu sistēmu
- Ārstējiet trauksmes un depresijas simptomus
- Esiet aktīvs, jo fiziskās aktivitātes ir labvēlīgas smadzenēm un ķermenim
- Iesaistieties hobijos un interesēs, lai novērstu uzmanību
- Ēdiet veselīgi un dzeriet daudz ūdens
- Praksē labu miega higiēnu, lai jūs labāk izgulieties naktī, izmantojot ADHD
- Uzturiet regulāru rutīnu, lai jūsu smadzenēm būtu vienmērīgs ritms
Pārtraukt ADHD medikamentu lietošanu var būt grūti. Ar ārsta norādījumiem, zināšanām par to, ko sagaidīt, un arsenālu ADHD pārvarēšanas stratēģijas, varat droši sašaurināt ADHD medikamentus.
