Kāpēc dzīvot, kad jūtaties nomirt?
To iemeslu saraksts, kuru dēļ jūs varētu justies kā mirs, kā arī depresija rada pašnāvības domas.
Jo...
- Tāpēc, ka jūs ir slimība, kuras dēļ jūs vēlaties sevi nogalināt
- Tā kā jūs neesat tikai nomākts - jums ir depresija
- Jo - tāpat kā ar jebkuru citu slimību - jums jāsaņem ārstēšana, lai atbrīvotos no simptomiem un sāpēm
- Tā kā jūs varat ārstēt depresiju, pat to izārstēt
- Tā kā jūsu dzīvei ir vērtība un to var glābt
Kāpēc jūs nevarat tam ticēt?
Tā kā jums ir bioloģiski smadzeņu darbības traucējumi ...
- ka nepietiekami rada pozitīvas emocijas
- ka pārāk rada negatīvas emocijas
- saindē tavas domas
- un liek jums uzskatīt, ka jums ir jāmirst
Ja sāp kāja...
- Jūs varat sēdēt un skatīties uz leju
- Un redzi kāju, kas atrodas kā jūsu ķermeņa daļa, lejā un sakiet
- "Ak vai, mana kāja ir ievainota, bet tā - šī mana ķermeņa ārējā daļa kļūs labāka"
- Jums rodas sāpes kājā vai ķermeņa daļā
- Un jūs esat ar mieru ciest sāpes, ārstēt brūci un gaidāt, ka tā dziedinās
Problēmas ar depresiju ir tādas, ka...
- Pati nekārtība un sāpes ir jūsu spriešanā, laime un gribā dzīvot mehānismi - sirdī, dvēselē
- Tiek ietekmēta visa sevis un dzīves nepārtrauktības pieredze
- Tavā galvā un sirdī nav vietas objektivitātei
- Tas ir tā, it kā sāpes būtu jums
- Pazaudējušies un zaudējuši sāpes, bieži vien mēs nespējam objektīvi meklēt atbilstošu ārstēšanu, kā mēs gribētu ievainotajai kājai, vai neatlaidīgi, ja ārstēšana nepalīdz
Ja jums ir kāda cita slimība, slimība vai ievainojums...
- jūs pieņemat sāpes
- piemērot ārstēšanu
- cīņa par dzīvību
- pagaidiet dziedināšanu
- un sagaida, ka labi nokļūs
Tāpat kā ar jebkuru slimību...
- Jums var nākties ciest kādu laiku ilgāk, pirms jums kļūst labāk
Parasti cilvēki var izturēt zināmu daudzumu ļoti sliktu un pat satraucošu sāpju...
- fiziskas traumas vai tādas iekšējas slimības kā vēzis dēļ
- dzīves apstākļi - darba vai mājas zaudēšana
- vai zaudēt mīļoto nāves vai šķiršanās dēļ
Bet pēc kāda laika sāpes mūs uzvelk...
- Bieži vien normāli cilvēki, kuri ilgstoši cieš no sāpēm, sāk domāt par pašnāvību, kaut arī viņi par to nekad nav domājuši
Un tas ir tikai par to, kur sākas depresija. Mēs jau esam tur fizioloģiskās traumas stāvoklī
Mūsu nepareizi funkcionējošā bioķīmija rada pastāvīgi dilstoši mainītu garīgo un fizisko stāvokli ...
- Mēs esam iegremdēti skumju, bezcerības, bezvērtības, sāpju un bēdu bioķīmijā
- Mūsu sirdis fiziski sāp, it kā ar mums būtu noticis kaut kas briesmīgs un briesmīgs
- Mūsu negatīvās emocijas ir augstas, un mūsu pozitīvās, līdzsvarojošās emocijas ir ļoti zemas vai to vispār nav
- Mēs, iespējams, esam fiziski nespējīgi radīt pozitīvas domas
Ja jums ir pašnāvības, jūsu smadzenes nedomā taisni!
Gluži kā tad, kad esam uz kādu apbēdināti un dusmīgi ...
- Tiek samazināta spriešanas jauda
- Mēs jūtamies, domājam, sakām un darām lietas, kuras mēs bieži vien "nenozīmējam", un mums ir žēl vēlāk
- Depresijas laikā mēs visu laiku esam bioķīmiski sajukumā
- Tas ir tā, it kā nepareizi funkcionējoša smadzeņu daļa jūs apmānītu!
Neticiet tam, ko domājat un jūtat!
Sāpes mūs uzrunā ...
- Sāpes liek aizdomāties un domāt, ka tev ir jāmirst
- Jums liekas, ka jūsu dzīve ir beigusies un ka depresija ir beigu slimība
- Bet jums nav jāmirst
Vai depresija ir termināla slimība?
Jā un nē...
- Depresija, tāpat kā vēzis:
- Ja jūs to neatklājat,
- Ja jūs to neārstējat,
- Tas pasliktināsies un varbūt jūs nogalinās
- Ar depresiju, jo ilgāk neārstējat, jo lielāka iespējamība varētu būt pašnāvības mēģinājums
Bet vai depresija ir ārstējama?
Jā, ļoti ārstējams ...
- Un visu laiku parādās jauna informācija un ārstēšanas iespējas
- Svarīgi ir palikt dzīvam un nemēģināt sevi nogalināt, kamēr neārstējas
Atcerieties - kamēr jūsu emociju un saprāta bioloģiskais kodols tiek pakļauts uzbrukumam...
- Depresija ir fiziska slimība
- Un tam ir fizikāli, bioķīmiski apstrādes veidi
- Fiziska, bioloģiska slimība nav rakstura trūkums vai personīgais vājums
- Vai kaut kur jūsu briesmīgo ciešanu tumsā varat zināt, ka šī ir tikai maza un īslaicīga telpa ilgā mūžā un labākā nākotnē?
- Ja mirsi, tu nekad neuzzināsi atjaunoto un brīnišķīgo dzīvi, ko varēji nodzīvot pēc depresijas pārvarēšanas
Jūsu iekšējais dzīves spēks vēlas, lai jūs dzīvotu
Tas attur jūs no pašnāvības mēģinājumiem ...
- Tas izraisa sāpīgu konfliktu, kad domas par pašnāvību piespiež tevi
- Turies pie kaut kā; tas nevēlas, lai tu nomirtu
- Ja pašnāvība būtu pareiza rīcība, kāpēc būtu tik sāpīgi pārdomāt? Kāpēc tik grūti to izdarīt?
- Sāpes saka STOP - apgriezieties - dodieties atpakaļ uz dzīvi - mēģiniet, lai tā darbotos, - mēģiniet to pareizi
- Jūsu dzīves spēks vēlas, lai jūs turpināt, meklētu ārstēšanu un izveidotu jēgpilnu dzīvi sev un tiem, kurus mīlat vai mīlēsit
Kā padarīt dzīvi jēgpilnu?
- Labojot, mainot, uzlabojot mūsu kļūdaino smadzeņu ķīmiju
- Depresija ir ārstējama slimība
- Un jūs varat pārtraukt sāpināšanu, ja sazinātos ar nepieciešamo palīdzību.
Nākamais:Jūsu ģimenes loceklis ir garīgi slims - ko tagad?
~ bipolāru traucējumu bibliotēka
~ visi raksti par bipolāriem traucējumiem
