“Es uzaudzis miglā”

Man ir atkārtots sapnis. Man ir seši gadi, un klase par mani smejas. Skolotājs man jautā: “Ko es tikko teicu?” Man nav ne mazākās nojausmas, jo esmu pazaudējusies miglā. "Vai jūs esat atpalicis vai kaut kas tāds?" skolotājs jautā, un klase rēc ar smiekliem.

Sapnis ir balstīts uz manu pieredzi bērnībā 80. gados ar nediagnozētu ADHD. Man ir murgi par pazemošanu visus šos gadus vēlāk. Es nebiju slikts bērns; Biju labi izturējusies un gaiša, bet nespēju koncentrēties vai Seko norādēm. Ja kāds teiktu “ej pa labi”, es ietu pa kreisi. Ja man lūdza kaut ko atkārtot, es to aizmirsu tik ātri, kā tika teikts.

ADHD? Vai?

Pirms trīsdesmit gadiem mūsu mazajā pilsētā neviens par to nebija dzirdējis ADHD. Ja jums skolā bija izaicinājumi, jūs vienkārši bijāt slinks. Visās manās ziņojumu kartēs bija teikts viens un tas pats: “E. neklausa un neseko norādījumiem. ” Pareizrakstība un lasīšana bija vienīgie priekšmeti, kuros man veicās. Lai arī es biju labs lasītājs, mana izpratne nebija tā labākā. Skolotāji mani sadusmoja un sodīja, nosūtot mani ārā “vērot, kā zāle aug”. Kā man sanāca vecāki, es turpināju slīdēt pa skolu ar labām atzīmēm - B un Cs - un pavadīju stundas studējot, lai to sasniegtu viņiem.

Papildus problēmām, kas saistītas ar centieniem koncentrēties, es runāju tik ātri, ka cilvēkiem bija grūtības mani saprast. Ir ieraksts par mani, kad esmu deviņus gadus vecs, runāju ar mana tēva automātisko atbildētāju lēzenā ātrumā.

Kad es iestājos desmitajā klasē, man beidzot pietika. Asaras laikā es gāju pie mātes un teicu viņai, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Es visu sajaucu un atpaliku. Manās smadzenēs kaut kas nebija kārtībā. Mana māte mēģināja ieplānot tikšanos ar skolas psihologu, bet viņa bija pieradusi redzēt bērnus ar smagiem intelekta traucējumiem. Skola man veica testus, kas parādīja, ka, kaut arī man bija normāls IQ, man bija dziļuma uztveres problēmas, es dabūju lietas atpakaļ un man patiešām bija grūtības sekot norādījumiem. Tomēr diagnozi nesaņēmu. Pārbaudēs secināja, ka man ir “daži jautājumi”. Netika doti nekādi risinājumi, jo skola vēl nebija dzirdējusi par ADHD. Viņi vienkārši izdeva rezultātus un atstāja lietas tajā.

[Pašpārbaude: vai jums varētu būt pieaugušo ADHD?]

Uz universitāti un ārpus tās

Es devos uz universitāti 1992. gadā, un es aizrāvos. Koledža bija milzīga; Es nevarēju sēdēt lekciju zālē un veikt pierakstus. Mana pašnovērtējums atradās pagrabā, kad es pametu koledžu, un es pazaudēju vairākus darbus. Nepārdomājot savas finanses, es nespēju koncentrēties vai sēdēt pietiekami ilgi, lai līdzsvarotu čeku grāmatiņu. Es atlecu čekus. Es drūmējos atceroties laiku, kad no picu veikala saņēmu paziņojumu, kurā teikts, ka esmu parādā 400 USD, jo vairākas pārtērētas pārbaudes.

Es ātri izveidoju un pazaudēju draugus. Man garlaikojās ar cilvēkiem, kurus datēju. Mana uzmanība bija izkliedēta, tāpēc mani draugi domāja, ka es viņus neklausījos.

Pēc tam, 1996. gadā, es apmeklēju kopienas koledžu, lai paaugstinātu atzīmes, lai es varētu atkārtoti pieteikties universitātē. Tam bija programma cilvēkiem ar mācīšanās traucējumiem; koledža jūs pārbaudīja un pēc vajadzības nodrošināja apmācību. Es saņēmu apmācību, un manas atzīmes sāka uzlaboties. "Es domāju, ka jums ir ADHD," teica koledžas psihologs vienu dienu no zila.

Es jutos attaisnojies, ka neesmu tikai “slinks cilvēks”. Tikmēr pēc psihologa novērtējuma saņemšanas man viss mainījās. Programma, kurā mācījos, man iemācīja palēnināties un deva paņēmienus detaļu atcerēšanai. Es iemācījos ierakstīt lekcijas un atskaņot tās. Es iemācījos izmantot dienas plānotāju, noteikt lietu prioritāti un lasīt lietas, līdz tām bija jēga. Es ne vienmēr “saķēru” lietas tik ātri kā citi cilvēki, bet es vairs nejutos satriekts. Un klasē bija arī citi, piemēram, es. Es nebiju viena.

[Jūsu galīgais ADHD diagnostikas ceļvedis]

Es pārcēlos atpakaļ un pabeidzu universitāti ar B.A. žurnālistikā 1998. gadā, saņemot As un Bs par pēdējiem diviem gadiem, kurus apmeklēju. Es arī biju apņēmies vairs nemanīt darbu. 2000. gadā es pieteicos kļūt par reģistratūru reklāmas aģentūrā. Apmēram sešus mēnešus pēc faksa nosūtīšanas un skavošanas es biju gatavs kaut kam lielākam un strādāju līdz sabiedrisko attiecību direktoram. Es sāku iepazīties ar vīrieti, kuru biju pazinis jau iepriekš, izkaisītajos gados. Mēs apprecējāmies 2003. gadā un joprojām esam kopā. Mums ir divi bērni (attēlā iepriekš!).

Es savā pašreizējā darbā esmu atradusies vairāk nekā 17 gadus. Man jāstrādā, lai paliktu pie detaļām, kas dažreiz ir satraucoši. Pirms man atbildēt, man jāpieliek piecas reizes izlasīt e-pastu.

Tas nenāk viegli

42 gadu vecumā manas smadzenes joprojām iet jūdzi minūtē. Nesen es paņēmu šūšanas klasi un sāku šūt projektu atpakaļ. Skolotājs jokojot mani sauca par savu “īpašo bērnu”. Man atmiņās bija grūti neatgriezties šajā sāpīgajā vietā.

Es neesmu novērsis savus izaicinājumus, bet es tos izturēju labāk. Ir palīdzējusi dzīvot stabilu dzīvi. Es smagi strādāju, lai tagad tiktu organizēts. Jūs varētu mani saukt par glītu ķēmi. Kad es runāju ar savu vīru, es pārliecinos, ka palēninu un klausos viņa teikto - un viņš man saka, kad redz, ka es nepievēršu uzmanību. Pirms divdesmit gadiem es nevarētu uzrakstīt sakarīgu rindkopu, bet šodien es varu uzrakstīt savu stāstu.

[Jūsu pēcdiagnostikas izdzīvošanas rokasgrāmata]

Atjaunināts 2018. gada 14. maijā