Uzlieciet priekšgalu gataviem projektiem

February 14, 2020 15:50 | Laiks Un Produktivitāte
click fraud protection

Vai esat aizņemts no rīta līdz vakaram, un jums par to nav daudz ko parādīt? Ja tā, izveidojiet mantru “sasieniet loku”. Jūs neesat pabeidzis iesaiņojuma iesaiņošanu, kamēr neesat piesiejis loku, un līdz pēdējam solim jūs neesat veicis uzdevumu, kamēr neesat to izpildījis. Nosūtiet tikko apmaksātu rēķinu, neatstājiet to uz virtuves letes. Salokiet un nolieciet veļu, neatstājiet to grozā.

Ņemiet vērā katru uzdevumu, ar kuru strādājat dienas laikā, un atzīmējiet savus attaisnojumus, lai nesietu loku. Ticiet man, es zinu viņus visus. Lūk, kā es tiku galā ar piecām kopīgām lietām, kuras man šķita izdarīt darāmo:

Nav laika pabeigt manu projektu. Ja nevarat “sasiet loku” tāpēc, ka beidzies laiks, pirms došanās uz darbu, pievienojiet 15 minūtes rīta rutīnai. Lai paliktu organizēts un sekotu līdzi darba laikam, tajā pašā 15 minūtē pievienojiet pēdējās minūtes uzdevumus un savāciet mājās vajadzīgās lietas.

Pārāk noguris, lai pabeigtu savu projektu. Jūs vienkārši vēlaties apsēsties (vai apgulties). Izdomājiet, kā laicīgi gulēt vai labāk gulēt. Pārejiet pāri savam grafikam: iespējams, ka jums ir pārāk rezervēts, tāpēc jums ir jāsamazina, lai ietaupītu enerģiju svarīgāku uzdevumu veikšanai.

instagram viewer

Nejūtos pabeigusi savu projektu. Ja jums trūkst motivācijas, ieplānojiet veicamo uzdevumu, kad jums būs vairāk enerģijas. Piemēram, es atstāju savu papīra kartotēku dienas beigās. Rezultāts? Liela jucekli. Kad es pārcēlu uzdevumu uz rītu, es konsekventi iesniedzu savus dokumentus, un mana māja nebija tik sakārtota.

[Bezmaksas lejupielāde: 19 veidi, kā izpildīt termiņus un paveikt lietas]

Traucējumi novērš mani no projekta pabeigšanas. Ignorējiet pārtraukumus, līdz uzdevums ir pabeigts labāk laika organizēšana. Kad jūsu partneris iesniedz pieprasījumu, kas nav steidzams, sakiet: “Pašlaik es esmu kaut kas pa vidu, varbūt vēlāk.”

Lai pabeigtu manu projektu, nepieciešama labāka sistēma. Ja sistēma nedarbojas, izmēģiniet jaunu. Ja jūs kavējat rēķinu apmaksu vai aizmirstat tos, katru mēnesi norīkojiet divas naktis - 1. un 15. nakti, lai sasietu priekšgalu. Saglabājiet grozā visu nepieciešamo: neapmaksātos rēķinus, čeku grāmatiņu, pildspalvu, atgriešanās adreses uzlīmes un pastmarku rullīti. Pārejiet rēķinus uz pastkasti. Un skaties, tu esi pabeidzis projektu!

[Bezmaksas izdales materiāls: kā fokusēties (kad jūsu smadzenes saka “nē!”)]

Atjaunināts 2019. gada 23. oktobrī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.