Omega 3 un vairāk

Es novērtēju komentārus, gan iesūtītos, gan privātos, manai ziņai, reaģējot uz ADHD Rage. Robs ieteica uzvedības terapeita rakstus. Draugs privāti pa e-pastu atzina, ka savam bērnam Risperdal izdarīja triku. Un vai jūs lasījāt Džeidras komentāru? Viņa ir bērnu uzvedības eksperte, bet, kad viņas dēls izslīdēja ārā, viņa […]

Es atzinīgi vērtēju gan manas, gan privātās atsauksmes, Reaģēšana uz ADHD Rage. Robs ieteica uzvedības terapeita rakstus. Draugs privāti pa e-pastu atzina, ka savam bērnam Risperdal izdarīja triku. Un vai jūs lasījāt Džeidras komentāru? Viņa ir bērnu uzvedības eksperte, bet, kad viņas dēls izslīdēja ārā, viņa nespēja viņu sasniegt. Džeidra saka, ka zemais cukura līmenis asinīs un zems serotonīna līmenis izrādījās viņas dēla lāsts; risinot šos jautājumus, viņa izārstēšana.

ADHD darbības ārējie cēloņi un tāpēc to ārstēšana, iespējams, ir tikpat daudzveidīga kā bērniem, kuri tos piedzīvo. Es zinu dažus no Natālijas izsaukumiem; izsalkums un nemiers. Hmmm, tas izklausās daudz pēc Džidras teiktā. Zems cukura līmenis asinīs? Pārbaudiet. Zems serotonīna līmenis? SSRI (selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors) antidepresantus dažreiz lieto trauksmes ārstēšanai, un tie visi ir saistīti ar serotonīnu, vai ne? Varbūt Džeidra ir kaut ko sasniedzis.

Tātad, jautājums ir, kā jūs paaugstināt serotonīna līmeni? Heck, es nezināju! Tāpēc es pārmeklēju “serotonīna deficītu” un domāju, kas radās? Zivju eļļa; omega 3’s. Hmmm. Zvana zvans!

Esmu jau iepriekš devusi Natālijai omega 3 piedevas, bet pēdējā laikā to aizmirsu darīt. Tā es pie skapīša devos, un tur viņi gaidīja. Es atgriežos pie tā, ka Natalie katru dienu viņai piedeva. Es pērku L’ilCritters zīmolu Omega-3 Gummy Fish: Smart Gummies For Smart Kids. Katra divu sveķu deva satur 120 mg omega 3 taukskābju; ALA, DHA un EPA.

Šajā brīdī esmu atradis visus rakstus un padomus par piedevu veidiem un ieteiktajām devām, kas domā par prātu. Zivju eļļas kapsulas vai omega 3 piedevas; DHA attiecība pret jebko.

Tāpēc, kamēr kāds nevar pateikt, kas ir ideālais produkts un ideālā deva, es saucu par glumajām zivtiņām pietiekami labām. Galu galā Natālijai viņi patīk. Un es sev nopirku zivju eļļas kapsulas, lai sasniegtu savu mērķi izārstēt manu ADHD, izmantojot Proxy! Es atkal esmu gatavs lietot vitamīnus un minerālvielu piedevas.

Starp olbaltumvielu buferizāciju, lai izlīdzinātu Natālijas cukura līmeni asinīs, serotonīna veidošanu zivīs un darbu, kas saistīts ar pašsaprotamu sarunu ar pārvaldīt savas bailes un satraukumu, es ceru, ka šovasar šajā ģimenē, nevis ADHD rīkojoties, miers būs viss, kas niknums.

Atjaunināts 2017. gada 15. septembrī