Ej uz priekšu un izturies pret sevi

Populārajā TV šovā Parks and Recreation divi varoņi ikgadējos svētkus veido, smaidot par smieklīgiem luksusa priekšmetiem. Manā mājā mēs sākām izmantot viņu kaujas saucienu ADHD simptomu pārvaldības kontekstā! Es saku: “Palutiniet sevi”, kad no rīta sakuļam olbaltumvielu vai paņemu garšaugus un […]

Par populāro TV šovu Parki un atpūta, divi personāži ikgadējos svētkus veido, smaidot par smieklīgiem luksusa priekšmetiem. Manā mājā mēs sākām izmantot viņu kaujas saucienu saistībā ar ADHD simptomu pārvaldīšana!

Es saku: “Ārstē sevi”, kad no rīta sakuļam olbaltumvielu vai lietoju savus augus un vitamīnus. Es to saku, kad mans vīrs iziet skriet. Es to saku, kad mans dēls uzliek austiņas un pavelk melodijas, lai atpūstos vai mācītos.

Viens no iemesliem, kāpēc man tik ilgi neizdevās iegūt diagnozi, bija tas, ka man tik veiksmīgi izdevās ārstēt sevi. Es biju veidojis dzīvesveidu ap savu ADHD procedūras, tik vienlaidus, ka mani simptomi bija reti, un bija grūti ķircināt to, kas es būtu bez maniem hackiem.

Iesācējiem es nestrādāju no 9 līdz 5. Es izvēlējos stimulējošu un radošu karjeru, kas ietver saskarsmi ar citiem cilvēkiem, intensīvu domāšanu un risināmās problēmas. Man ir arī kabinets, kas pilns ar homeopātiskiem un ķīniešu ārstniecības augiem grūtos brīžos, kas darbojas, kā arī farmaceitiskās zāles. Turklāt ir arī tas pašpalīdzības grāmatu un žurnālu arsenāls (nemaz nerunājot par draudzenes sarakstu ar zvans), lai iegūtu sevi caur funkcijām, iemācītu sevi būt labākam klausītājam un iegūtu organizēts.

Bet pieņemsim vērā, ka nekas tāds kā mazumtirdzniecības terapija nemierina ārējo iekšējo stāvokli. Tiklīdz esmu to uzņēmis, es mīlu mūsu ģimenes maratonu iepirkšanās sezonu, kas sākas Hannukah, iet caur Ziemassvētkiem un Valentīna dienu, un starp to ir apmēram tūkstoš dzimšanas dienas. Pavadu stundas tiešsaistē, lai urbtu ideālu lietu (atšķirīga prasme nekā sērfošana). Pārdošana medībās aktivizē visu manu labākās ADHD īpašības. Dopamīna skriešanās OMG, šie auskari pilnībā atbilst manai jaunajai lūpu krāsai var pārvērst sliktu dienu par labu. (Jā, mēneša beigās ir arī negatīvs kredītkartes rēķins. Tā ir neveiksmīgā blakusparādība, kas rodas šāda veida sevis ārstēšanā.)

Bet es teikšu tieši šeit un tieši tagad, ka es pilnībā sapņoju par nākotni, tādu kā tāda, kāda bija pēdējā gada sezonā Parki un atpūta, kad “elkoņa žilbinošais” kļūst par lietu!

Atjaunināts 2018. gada 4. aprīlī