Verbālā vardarbība pieaug

Dažiem cilvēkiem, piemēram, es, verbālās vardarbības ieviešana sāk augt mājās. Daudzas reizes vecāki var būt bērna pirmā pieredze ar pazemojošiem komentāriem, apvainojumiem vai pat regulāru iebiedēšanu.

Pieaugot, izmantojot šo ģimenes vienības piemēru, bērnam var rasties daudz nicinošu problēmu. Tie var ietvert zema pašapziņa vai paštēlu un a negatīva perspektīva par apkārtējo pasauli. Dažreiz es joprojām varu dzirdēt apvainojumus, kad jūtos pret sevi. Tie ir šādi apvainojumi:

• Kas tev noticis?
• Kāpēc jūs neko nevarat izdarīt pareizi?
• Tu esi tik stulba.

Esmu iemācījies izstumt šīs balsis no savas pagātnes un dziedēt. Man nav nekā slikta. Es varu darīt lietas pareizi, pat tad, kad man viss notiek nepareizi. Katru dienu es cīnos ar šo kauju savā galvā, bet laika gaitā tas kļūst vieglāk, izmantojot piemērotus rīkus un stratēģijas.

Verbālās vardarbības pieaugšanas sekas

Verbālai vardarbībai, kamēr jūs augat, ir ilgstoša ietekme. Bērni meklē atbalstu, sapratni un palīdzību vecākiem, skolotājiem un citiem apkārtējiem pieaugušajiem, kad tas viņiem nepieciešams. Saņemot apvainojumus, nolaidumus vai citus negatīvus vārdus mīlestības un iedrošinājuma vietā, bērni garīgi cietīs.

Nespēja skatīties uz vecākiem kā personu, uz kuru var paļauties, ir postoša. Manā dzīvē liela daļa paliek pamešana un arestu jautājumi nāk no manas bērnības. Daudzus gadus es jutu, ka, ja es nevaru uzticēties vai būt atkarīgs no saviem vecākiem, ir maz iespēju, ka es atradīšu kādu citu, kuru es varētu.

Verbāla vardarbība katram bērnam maksā atšķirīgi. Pēc manas pieredzes, jaunietis var piedzīvot vienu vai vairākus no tiem nepārtrauktas verbālas vardarbības dēļ mājās:

• Zema pašapziņa
• Samazināts paštēls
• Negatīvs skatījums uz apkārtējo pasauli vai viņu nākotni
• Depresija
• Vispārēja trauksme vai sociālā trauksme
• Pievienošanās vai atteikšanās jautājumi 

Kad bērns nobriest pusaudzī un pilngadībā, šīs blakusparādības var izraisīt vienu vai vairākas negatīvas dzīves izvēles. Es atklāju, ka tie var ietvert:

• Atkarība
• Pašsakropļošana vai paškaitējums aktivitātes
• Turpinot ļaunprātīgas izmantošanas cikls
• Kļūstot par cita upuri ļaunprātīgas attiecības

Dziedināšana no verbālās vardarbības prasa laiku

Kaut arī daži cilvēki, kas auguši verbālā vardarbībā, tagad ir veseli un laimīgi kā pieaugušie, tā ne vienmēr ir norma. Nemeklējot vadību, var būt grūti dziedēt un virzīties uz priekšu. Es to sapratu, virzoties savā pieaugušo dzīvē. Lai es būtu emocionāli līdzsvarots un funkcionējošs indivīds, man bija svarīgi meklēt ārstēšanu un profesionāla palīdzība pārtraukt verbālās vardarbības ciklu.

Bērni mācās, redzot, dzirdot un piedzīvojot. Verbālā vardarbība var izpausties dziļi bērna psihē. Tas var parādīties tikai tad, kad tas pats pieaugušais kļūst nomākts vai satraukts un nevar pienācīgi regulēt viņu emocijas. Tiem, kas domā, ka skarbie vārdi, kurus cietāt bērnībā, jūsu dzīvei tagad nav nozīmes, dziļi dziļi, viņi var netīši vadīt jūsu pašreizējo dzīves izvēli.

Pārtrauciet mutiskās vardarbības ciklu 

Atbildība par izkļūšanu no vardarbības cikls ir milzīgs, bet tas ir svarīgs. Pat ja jums nav atveseļojošu bērnu, kuri dzīvo emocionāli sabalansēta dzīve palīdzēs arī jūsu personīgajām un darba attiecībām. Jūsu ziņā ir veikt nepieciešamos pasākumus, lai dziedinātu bērnu sevī un pārietu uz labāku emocionālo stāvokli.

Ja atklājat, ka esat satraukts darbā vai ar kādu tuvu draugu, nodarbojaties ar trauksme vai depresija, meklējiet profesionālu palīdzību. Tas var palīdzēt iznīdēt tās dziļi iesakņojušās jūtas, ar kurām saskāries bērnībā. Jums būs prieks, ka jūs to izdarījāt.

Šerila Voznija ir ārštata rakstniece, aktīva emuāru autore un publicēta autore. Rakstīšana ir kļuvusi par viņas dziedināšanas un palīdzības veidu citiem. Atrodiet Šerilu vietnē Twitter, Instagram, Facebook, un viņas emuārā.