Totalizatori: laimējiet 3 papildinājumu e-grāmatas

Maniem diviem dēliem tika diagnosticēta ADHD 6 gadu vecumā. Viņi arī veica IQ pārbaudi, lai pārliecinātos, ka tas ir ADHD vai ja viņiem vienkārši ir garlaicīgi ar to, kas tiek mācīts skolā. Nu viņi abi ieguva ADHD, kā arī viņiem bija ārkārtīgi augsti IQ. Viņi to sauc par divreiz apdāvinātu, kā arī par dubultu divkāršu dāvanu, jo man ir 2, lol. Domājot atpakaļ, es viņus tik ļoti uztraucu, ka nekad neiedomājos, ka arī man tāds varētu būt.

Mans brīdis faktiski pienāca, kad maniem zēniem bija ap 10 gadu. Es turpināju redzēt reklāmas lapu par pieaugušo ADD, un kādas bija zīmes. Es paņēmu vienu no testiem vienā no vietnēm, un zema un, lūk, mani rezultāti atgriezās tā, ka man bija ADD. Drīz pēc tam es devos pie ārsta un atbildēju uz jautājumiem, kas man deva ADD diagnozi. Es joprojām strādāju pie lietām, lai mēģinātu iegūt savu dzīvi, un mani zēni dzīvo kontrolē, bet zinu, ka tā ir diena no dienas.

Mana sieva ir diagnosticējusi, ārstējusi un vadījusi ADD pēdējos ~ 30 gadus, un viņa jau gandrīz desmit gadus ir man teikusi, ka redz manī klasiskos simptomus... tāpēc pēc dažiem gadiem, kad tā netika galā, es beidzot ieraudzīju ārstu, pēc tam psihiatru, intervijas, kognitīvās baterijas utt., un jā, apstiprināja, ko mēs aizdomas. :]

Joprojām tiek strādāts pie pārvaldības aspektiem - tāpēc pierakstieties pie ADDitude jaunumiem!

Kā ir ar kanādiešiem? Vai mēs varam spēlēt arī, lai uzvarētu?

Mans aha mirklis? Es joprojām esmu tajā. Šokēts. Iznākot no šoka, kad uzzināju vairāk. Sērojoši zaudējumi, ciešanām pavadīts laiks, mūžīgi smiekli par to, ka viņi ir neveikli, vēlu, aizmāršīgi, visā kartē utt. Ērti atrast šo vietni un uzzināt vairāk. Paldies!! Es vairāk nekā 20 gadu laikā šo jēdzienu audzinu vairākiem speciālistiem, kuri šo jēdzienu “nolika”. Es tikmēr cīnījos ar citiem dzīves jautājumiem: adopciju, seksuālu vardarbību ģimenē, disfunkcionālu militāru ģimeni, daudz strīdu starp vecākiem brāļiem, nomāktu māti, mēs pārcēlāmies un pārcēlāmies un atkal pārcēlāmies pēc tam, kad mans tētis aizgāja no ģimenes Spēki. Es pametu vidusskolu gr. 10, cīnās, disfunkcionāli ģimenes jautājumi turpinās…. Es ar autostopu braucu pāri Kanādai ar savu draugu, ar kuru vēlāk apprecējos, izšķīros… (jā, sekoja vēl 2 sliktas attiecības), cīnījos universitātē, strādāju 2 reizes grūtāk aprindās…. ugh Diagnosticēts 58 gadu vecumā (pagājušajā vasarā) pēc ADHD cīņu mūža, labi. kādam ir paaugstināta jutība? atstāja šo komentāru 2x... daudz uzvedības izmaiņas / piemērošanu un pieņemšanu priekšā. Paldies, ka esat šeit !!

Mans “ahh” brīdis nāca mana dēla 1. klases gadā - es stāstīju draugam par to, kā mans zēns varēja veikt 4. klases matemātiku un lasīt / saprast / izbaudīt 5. klasi. klases līmeņa nodaļas grāmatas, kad viņš to jutās, bet viņš apjuka un nespēja ievērot vienkāršus 2 soļu norādījumus (izlaist suni ārā un dot viņam savu pusdienas). Bieži vien viņš pat neveiktu pirmo soli, pirms viņu apjucis NEVAJADZĒTU! Es biju tik neapmierināta un man prāts beidzās.
Viņa man jautāja, vai es būtu domājis panākt, lai viņu novērtētu ADHD; viņa paskaidroja savu vecāko, pēc tam vidusskolā, bija 2E (divreiz ārkārtas) un bija gan ADHD, gan apdāvināta - manus stāstus viņa atcerējās pirms ārstēšanas dienas ar savu dēlu un atgādināja man, ka intelekts ir pilnībā nodalīts no smadzeņu sekcijām / ķīmiskajām vielām, kas saistītas ar ADHD.
Lieki piebilst, ka, būdams psiholoģijas maģistrs, man bija vairāk “duh” mirkļa, nevis “ahhh” mirkļa, bet man bija, lai viņš būtu 3 nedēļu laikā novērtējis vadošais ADHD psihologs (ir jāmīl gaidīt apdrošināšanas nosūtījumus): smagi ADD un ārkārtīgi apdāvināts. Doktors man teica: “Ar šo jauno cilvēku jūs dodaties rupjā, mežonīgā un brīnišķīgā braucienā. ”
Pusotra gada laikā, vairākas medicīniskas izmaiņas, terapija, uztura izmaiņas, Omega 3 piedevas un daudz lasot es, vīrs un dēls, lietas joprojām nav ideālas, bet viņam veicas pārsteidzoši labi. Viņam ir plāns 504 un apdāvināts, lai palīdzētu viņam koncentrēties un liktu viņu ieinteresēt skolā. Mums mājās ir tehnika (un taimeri visur). Mēs esam pārskatījuši disciplīnas taktiku, kā arī cerības. Es regulāri tērzēju ar savu draugu, un mans dēls viņu ir pieņēmis kā sava veida mentoru.

VIENMĒR es būtu bijis neorganizēts (vai obsesīvi pavadījis katru nomoda brīdi, uzturot perfekti efektīvu / nevainojami organizētu sadaļu mana dzīve), sociāli neveikla, emocionāla un bez domāšanas: bet es vienmēr biju piedēvējis šos “quirks” intravertai un satrauktai personībai. Biju bijis neticami kautrīgs un atsaukts kā bērns un vienmēr nopelnījis nevainojamas atzīmes (akadēmiski un izturēšanās) skolā - gandrīz pilnīgi pretējs tam, ko man iemācīja bērns ar ADHD bija.

Kad es sasniedzu pilngadību, tas, ka es nevarēju noturēt sarunu ar citu personu, neprasot viņu atkārtot lietas (pat visvienkāršākās / svarīgākās ziņas daļas) atkal un atkal sāka maksāt nodevas attiecības. Arī mani nākotnes plāni bija sadrumstaloti, jo es pastāvīgi mainīju savas intereses un mērķus ar katru īslaicīgo emociju pieķeršanās idejai vai ar galīgu ceļgala reakciju uz to, ko vairums uzskata par nelielu vai mērenu sabrukumu veids.

Mana “A-ha!” Šis brīdis nāca pēc tam, kad es atradu darbu pie EBD studentiem iztikas pamatskolā (pietiekami maksājošs koncerts par trīsreizēju studentu pamešanu, mēģinot atrast veidu, kā samaksāt visus šos studentu kredītus !!). Gandrīz katram studentam, ar kuru strādāju, ir ADHD diagnoze, un es ātri sapratu, ka iemesls tas ir tik viegli savienojieties un attiecieties ar šiem bērniem tāpēc, ka mūsu smadzenes darbojās tik līdzīgi - atšķirīgi no bērniem vairums. Es uzreiz un pilnīgi sapratu viņu vajadzību mācīties savā veidā un savā tempā. Aizraušanās un trokšņu veidošana, kas viņus padara “graujošus” citiem, mani tikai vēl vairāk apgrūtina - viņu uzvedībai pievienotā trauksme ir gandrīz man ir jūtams mierinājums šīm neveiklajām, emocionālajām “kļūdām”, jo es viņu mīlu līdzjūtībai ar sajūtu, ka mani pārprot, vērtē un izcelt.

Vidē, kur pēc nepieciešamības struktūra, fokuss un organizācija valda augstākie, skolotāji, kuri gandrīz vienmēr ir šīs dabiskās spējas, bieži cīnās, lai saprastu, kā panākt “ārpusuzdevuma” studentu izdodas. Jo vairāk es pētīju ADHD un ADHD smadzeņu traucētās izpildfunkcijas, jo vairāk es sapratu savas cīņas dzīvē. Daudzas pašpārbaudes un pāris ārstu tikšanās vēlāk es pastāvīgi strādāju pie tā, lai uzlabotu savu un to bērnu dzīvi, kuriem man ir tas gods palīdzēt mācīt. Es esmu pateicīgs par katru dienu, ka man ir izdevies beidzot pieņemt un aptvert manu “dīvaino naturālismu” un katru dienu censties to ieaudzināt pašapziņa citos, lai, cerams, viņiem nevajadzēs pavadīt gadu desmitiem ilgi cīņu ar savām smadzenēm, kuras viņi nekad nevar cerēt uzvarēt. “Jums tas ir grūti, un tas ir labi. Arī man tas ir grūti. Mēs atradīsim veidu, kā padarīt to darbīgu - galu galā ir dažādu smadzeņu meklēšana, piemēram, mūsu problēmu atrašana! ”

Būdams 31 gadu vecs, es beidzot visu izdarīju pareizi. Pavadīju savus 20 gadus, lai atlaistu no kliba darba parasto iemeslu dēļ. Katru reizi tas bija šoks. Es biju neveselīga, nomākta un neveiksmīga.

Es savu dzīvi noteicu, atmetot smēķēšanu, izvēloties pats gatavot ēdienus, tad skrienot (dīvāns līdz 5K), pēc tam pārgājienā, un šajā procesā es zaudēju 80 mārciņas un domāju skaidrāk, nekā man ir gadu laikā. Es atkal sāku justies kā savs labākais. Es izvirzīju neiespējamu ambīciju atrast darbu tehnikā, kas man samaksātu, lai pārietu uz labāku pilsētu. Es tādu atradu tīmekļa mitināšanas uzņēmumā, pieteicos, saņēmu darba piedāvājumu. Beidzot es varu dzīvot pieaugušo dzīvi! (Un saņemiet samaksu kā viens!).

Es lidoju pilsētā, atradu vietu, dabūju mašīnu, sāku strādāt un ātri vien man sāka likties, ka man līdzās paliek vienaudži. Mani vienaudži, kuri lielākoties bija sākuma līmeņa darbinieki, pieņēma darbā mani, izņemot tos, kuri lielākoties bija par gadu desmitiem jaunāki par mani, daudz mazāk noapaļoti un spējīgi un ļoti bieži mazāk inteliģenti! Es nevarēju saprast, kā es viņiem nepārtraukti mācu veikt darbu un aizpildīt viņus no klienta perspektīvas, tomēr viņi varēja viegli sasniegt biļešu kvotu, un es cīnījos. Es atrisināju katru problēmu, pie kuras strādāju klientu labā. Es vienkārši nespēju atrisināt 6-8 problēmas stundā, jo es koncentrējos, rūpējos un atteicos pazemināt sevi līdz klibo atbilžu nosūtīšana klientam, lai tās izspiestu ar muļķībām, neatrisinot vai pat nesaprotot problēma. Kā kādam, kurš bija izstrādātājs un sistēmu pārvaldnieks, kā arī man bija savi projekti, bez sava strauja ārštata darba, man bija daudz vairāk ieskatu klientu un klienta lietotni, nekā šie bērni, kuri būtībā bija Linux enerģijas lietotāji, nevis veidotāji un nebija atbildīgi par neko citu kā viņu homebrew ietērps. Es biju atbildīgs par citu cilvēku biznesu un iztiku!

Es kļuvu noraizējusies un sāku lasīt jebko un visu, un uz cīrulītes, lasot par ADHD, es sevi atpazinu! Es sapratu, ka ADHD nav kaut kas tikai bērniem, kas uzlēkuši uz cukuru, un ka man ļoti nepieciešama palīdzība.

Mana apdrošināšanas kompānija nosūtīja mani pie konsultanta, kurš vēlējās runāt par manu vardarbību bērnībā. Es biju kā “kurš dod sasodīti ?!” Es jau esmu apstrādājis šo lietu! Ir pagājuši 22 gadi! Es cenšos saņemt palīdzību saistībā ar uzmanību un izpildvaras funkciju TŪLĪT! Es tikšu atlaists no sava pirmā reālā darba par to, ka nespēšu strādāt tik ātri kā mani juniori, neskatoties uz to, ka zināju, ka esmu vairāk nekā pietiekami labs un pietiekami gudrs, un jūs ignorējat manu tagadni un nākotni, lai vilktu mani garlaicīgā turnejā bērnībā. Jūs neko nevarat izrakstīt, un jūs nevarat sniegt man ieskatu, jo jūs pavadāt lielāko daļu laika depresijas, trauksmes, bulīmijas, attiecību, kleptomānijas un visa pārējā ārstēšanā zem saules. Jūs esat vispārējs āmurs, un es esmu ļoti specifiska skrūve. Jūs esat HMO vārtsargs, kurš mēģina mani apstādināt, jo viņi labprātāk iztērē USD 60, sūtot mani pie jums (no kuriem es maksāju pusi no līdzmaksājuma), nevis maksā par psihiatru. Bet jūs pat nekad nedomājat palīdzēt man ar savu netīro māju un dzīvi, kā arī desmit gadu laikā notikušajām apšaudēm un sagrautajām attiecībām un karjeras pārtraukšanu. Jūs vēlaties, lai es runāju par to, kā es jutos, kad mani skāra tēvs.

Es pārtraucu doties pēc otrās vizītes un atradu ADHD speciālistu, kurš redzēja tikai pieaugušos ADHD pacientus. Tiklīdz ADHD sāka diagnosticēt, viņa bija bijusi pediatre, un viņa pamanīja, ka viņas pacienti novecoja ārpus sistēmas, un sistēma viņiem teica: “jums ir jābūt no tā izaugušam, pieaugušajiem tā nav ADHD ”. Viņa izdomāja, ka bērni jau ir pārklāti. Kādam viņiem patiešām vajadzētu būt, kad viņi izaugs, tas spontāni neiedziļinās remisijā, un vecāki / skolotāji / atzīmes pazūd, un viņi vienkārši ir pieaugušie, kuri nespēj uzplaukt, ir atstāti un apgūst narkotisko vielu lietošanas problēmas un asaras un vraki. Viņa nolēma specializēties pieaugušajiem.

Par katru apmeklējumu es samaksāju USD 240–300 no kabatas, lai sarunātos ar īsto cilvēku. Kāds, kurš pavada ne tikai visu darba dienu, runājot ar cilvēkiem, kuriem ir mana problēma, bet arī kāds, kurš par to ir veidojis visu savu karjeru *. Es to īsti nevarēju atļauties, bet es viņu redzēju katru mēnesi, jo nevarēju atļauties to atļauties. Es biju tik izsalcis pēc zināšanām, ka pretojos straujajai samazināšanai līdz 15 minūšu recepšu rakstīšanas sesijām. Es biju pilnīgi jauns visā šajā lietā, un es gribēju viņai laiku. Viņa kopā ar mani strādāja pie medikamentiem, padomiem un atziņām, līdz es beidzot varēju sajust, ka atkal varu staigāt cilvēku vidū. Būdama ziņkārīga informācijas visēdāja, es sāku viņai stāstīt par rīkiem un idejām, ar kurām saskāros un izmēģināju, un tad viņa sāks stāstīt citiem pacientiem, kad viņi ar viņu runāja par līdzīgām problēmām raktuves. Tas bija tik lieliski! Viņa joprojām ir labākā saraušanās, kāda man jebkad ir bijusi. Es nekad neesmu pārstājis ignorēt savu veselības apdrošināšanu un maksāt no savas kabatas par labāko padomu, kādu vien varēju atrast. Tā kā nākamreiz, kad pārcēlos uz jaunu štatu, es to izmēģināju ar jauno apdrošināšanas kompāniju un jā. Viņus vairāk uztrauca garastāvokļa traucējumi un narkotisko vielu lietošana, kā arī samazināja viņu pakļaušanu šiem dīvainajiem pieaugušajiem ADHD cilvēkiem. Protams, pārceļoties uz jaunu štatu, es savus pirmos sešus mēnešus gribu tērēt tur, redzot vārtsargu, pirms beidzot saņemt atļauju redzēt kādu, kurš man palīdzēs. Kāpēc es domāju, ka visa mana dzīve sabrūk? viņiem tas ir lētāk nekā izturēšanās pret mani, un varbūt, ja viņi laipni palīdz man sagraut dzīvi, es varu iegūt jauku narkomānijas traucējumi, lai tiktu galā, un tos var ārstēt tikai ar pamperiem par dzeršanu un pirkstu vicinot.

Man nevajadzēja trīs reizes iekost, lai pārstātu savu labsajūtu nodot runātājiem.

Tikai daži no maniem vēlākiem sarukumiem citās pilsētās varēja sasniegt manu pirmo saraušanās standartu, tāpēc es tagad varu ātri rīkoties samazinot līdz īsiem 15 minūšu apmeklējumiem, lai rakstītu man trīs mēnešu receptes ikreiz, kad es pārceļos un saņemšu jaunu sarauties. Es gadiem ilgi lietoju pareizos medikamentus, mans miegs tiek kontrolēts, es uzraugu apetīti un garastāvokli, un man vairs nav vajadzīga īpaša uzmanība. Es joprojām domāju, vai es būtu izturējies pret pienācīgu izturēšanos, ja es turpinātu pakļauties šai pirmajai apdrošināšanas sabiedrībai.

Es centos noteikt savu dzīvi, es darīju visu pareizi, un ar to nepietika, lai mani salabotu. Es ēdu veselīgu pārtiku, vingroju, nedzeru, nesmēķēju, labi gulēju, rūpējos par savu ķermeni, prātu un emocijām, ņemot zivju eļļu, D vitamīnu un nootropiskos papildinājumus, un rupja patiesība ir tāda, ka ar to vien nepietika, lai mani aizvestu pāri finišam līnija. Es lasīju grāmatas par pieaugušo ADHD un to pārvarēšanas mehānismiem un izmēģināju visu. Es izmēģināju nedēļas nogales zāļu brīvdienas ar savām jaunajām prasmēm. Ātri uzzināju, ka brīvdienu brīvdienas man vienmēr ir zaudētas nedēļas nogales, un nemaz nejutos kā brīvdienās. Tas jutās kā atgriezties pie kvadrātnegatīvā. Tas parasti mani atgrūž vairāk nekā nedēļas nogales vērts laiks, lai atgrieztu savu dzīvi vidējā līmenī. Tā kā pirmdien man jāsāk novērst nekārtības, kuras es nedēļas nogalē radīju pie saviem medikamentiem, bet man arī ir jāatgriežas darbā un jāuztur temps, un tas ir par daudz!

Es negribēju aizrauties ar mūža atkarību no kontrolējamām vielām un dārgu psihiatra apmeklējumu mūža ieradumu. Pat tās 15 minūšu recepšu noformēšanas formalitāšu tikšanās, kas notiek ik pēc trim mēnešiem, kopā ar manu pašreizējo psihiatru pieliek USD 360 gadā. Es raudāju, kad mana pirmā saraušanās man deva diagnozi manā pirmajā vizītē. Es tiešām cerēju, ka kļūdījos. Es jutu, ka viņa man bija diagnosticējusi vēzi. Tagad? Man ir vienalga. Tas ir tā vērts, lai vienkārši varētu * izdarīt * lietas bez satraukuma. Tāpat kā pārbaudīt riepu spiedienu vai vienkārši sakopt māju, kad pamanu, ka tā kļūst nekārtīga, vai vienkārši funkcionēt kā cilvēks, kuru vilki nav uzaudzinājuši. Man nav jāpiespiež sevi darīt lietas, es vienkārši daru tās. Es vēlos, lai viņi to uzzināja, kad es biju daudz jaunāks, un man nevajadzēja tērēt divas savas dzīves desmitgades, cīnoties. Es nekad neatgriezīšos.

Es uzzināju, ka vienam no maniem klasesbiedriem bija ADHD; viņš nepavisam neatbilda manam priekšstatam, kas pamudināja mani izglītoties. Es sāku ar Dr Hallowell's Driven to Distraction, un, kad es sāku lasīt, es sapratu, ka gan maniem dēliem, gan man ir ADHD. Vienlaicīgi jutu atvieglojumu, lai beidzot būtu atbilde, un izmisums, uzzinot tik vēlu. Man bija jāiemācās sev piedot, bet kopumā ir bijis atbrīvot labāk izprast sevi, spēt paredzēt kļūmes un pat izbaudīt briesmas, kā nekad nav garlaicīgi.