ADHD tīņi un video spēles: elektroniskas uzmanības sūcēji

Kad mēs saņēmām Enzo viņa pirmo rokas video spēli, viņš, manuprāt, bija pārāk jauns, bet tomēr daudz Šajās dienās vecāki par lielāko daļu bērnu ir tie, kad viņiem tiek nodots pirmais elektroniskais uzmanības sūcējs (E.A.S.). Mēs bijām aizkavējušies tik ilgi, cik varējām, vairāku iemeslu dēļ:

1. Viņam jau bija daudz rotaļlietu, kurām viņš nekad nevarēja atrast pietiekami daudz laika: Legos, papīra lidmašīnās un, vilcienā.

2. Viņš jau nepavadīju pietiekami daudz laika ārpus telpām, un katra minūte, kas atrodas ekrāna priekšā, ir minūte, kuru jūs varētu pavadīt darot kaut ko bīstami bīstamu, piemēram, būvējot fortus vai sadedzinot lietas ar lupām.

3. Mēs zinājām ekrāna spēks, lai izdzēstu dzīvības spēku.

[Bezmaksas lejupielāde: pārāk daudz ekrāna laika? Kā regulēt bērna ierīces]

Jo tas bija noticis ar mums. Mans vīrs, kuru es šajā blogā saukšu par “Deivu”, gadiem ilgi ir veidojis stundu vai divas stundas, savācot gredzenus, cīnoties ar sliktajiem puišiem vai būvējot civilizācijas. Un “Deivs” mani joprojām tracina par manu 1996. gada “Mardi Gras Tetris” un “šokolādes-kūku” iedzeršanu, pirms es abas atteicos no Gavēņa.

Tas bija noticis arī ar cilvēkiem, kuriem mēs rūpējamies. Piemēram, Enzo talantīgais tēvocis Art zaudēja četrus pieaugušās dzīves gadus, spēlējot katru brīvo brīdi, pirms viņš izvēlējās katru iespējamo brīdi pavadīt gleznošanā un veidot karjeru.

Lieta ir tāda, ka videospēles patiesībā ir paredzēts atkarībai. Uzdevumi ir stimulējoši un izaicinoši. Vienmēr ir līmenis, kuru pārspēt, un, kad jūs to pārspējat, jūsu atlīdzība ir sākt citu līmeni. Nevar būt tāda spēle kā spēle, kas beigtos ar prieku tieši pirms vakariņām. Pat spēļu veidotāji tagad saprot, ka ir nodarījuši zaudējumus bērnībā, un liek bērniem vairāk doties ārpus mājas.

Tas bija tikai godīgi, ka Enzo tomēr iegūs savus elektroniskās uzmanības sūcējus. Mēs negribējām viņam atņemt savas paaudzes priekus par adrenalīnu un dopamīnu. Bet pirms mēs ļāvām viņam pieliekt savus īkšķus par lietu, mēs izveidojām videospēļu līgumu, kurā bija teikts tādas lietas kā viņš varētu spēlēt vecumam atbilstošas ​​spēles divas stundas nedēļas nogalē, ja viņš vispirms jautāja, un tā tālāk. Darījums bija: ja viņš nevarētu spēlēt pēc noteikumiem, viņam būtu jāizslēdz spēle, periods.

[“Cik daudz ekrāna laika ir par daudz?”]

Labākais noteikums sarakstā bija šāds: Kad mēs saucam jūsu vārdu, jums ir jāpārtrauc un jāmeklē. Fakts, ka viņš 24 stundas zaudēs privilēģijas, ja viņš mūs nedzirdēs un neatbildēs, motivēja viņu iemācīties mainīt savu pievērsiet uzmanību, izveidojiet labu kontaktu ar acīm un ņemiet vērā viņa izturēšanos - visas lietas, kas hiperfokusētiem bērniem var būt neticami grūti ar ADHD. Bet tūlītēja atlīdzība par vairāk dopamīna palīdzēja trenēt smadzenes labā veidā.

Atjaunināts 2018. gada 27. jūlijā