Neklūšanas, bez asaru disciplīnas noslēpums

Kad vecāks nonāk pie virves beigām ar nepaklausīgu bērnu, kurš palielina viņa sliktās izturēšanās apmēru, viņa var iepļaukāt bērna aizmuguri. Pēriens ir nē, lai labotu nepareizu uzvedību, un tas ir sliktāk bērnam ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD). Emocionāls paaugstināta jutība ir galvenā ADHD iezīme, tāpēc fiziska pēršanās var izraisīt emocionālu ievainojumu. Bez tam, saka Viljams Dodsons, M. D., Kolorādos dzīvojošs psihiatrs, kurš strādā ar ģimenēm, kuras izaicina ADHD, pērkot bērnu, viņš tiek saukts pie neveiksmes. "Viņš nevar izmantot šo pieredzi un pielāgot savu uzvedību nākamreiz," saka Dodsons. Viņš iemācās baidīties no vecākiem.

Lai cik izaicinošs tas dažreiz būtu, pozitīvas pieejas izmantošana var būt efektīvāka, iemācot bērnam rīkoties vislabāk. “Vispirms smagi jāstrādā pie pozitīvās disciplīnas puses,” saka Kenijs Handelmans, Ph. D., bērnu un pusaudžu psihiatrs, kurš specializējas ADHD un ir autors. Uzmanības atšķirības traucējumi. Tas nozīmē atlīdzību par labu izturēšanos. Bet vēl svarīgāk - tas nozīmē dalību aktivitātēs, kuras jums abiem patīk, lai padziļinātu saikni starp jums un bērnu. Kaut arī ir pierādīts, ka pēriens negatīvi ietekmē saikni ar vecākiem, pozitīva pieeja to nodrošina ka, kad ir pienācis laiks disciplinēt savus bērnus, viņi vairāk uztver jūsu autoritāti, nebaidās no tā tu.

Tāpat kā medikamenti nav vienīgā atbilde uz ADHD ārstēšanu, pozitīva attieksme nav arī vienīgā iespēja bērna disciplinēšana bez kliegšanas - un bez asarām.

Padarīt kā burvis

Dodsons vecākiem iesaka plānot iespējamo sabrukumu. Izvēlieties laiku, kad jūtaties gan mierīgi, gan mierīgi, un plānojiet evakuācijas ceļu, ja viss notiek slikti. Kļūsti par līdzsazņēmējiem un padari to par spēli: “Izliksimies, ka esam magi, kuri var pazust.” Tad, ja lietas sāk atšķetināties a dzimšanas dienas svinībās vai ģimenes atkalapvienošanās, paņemiet savu bērnu malā un sakiet: “Mums, burvjiem, ir pienācis laiks kļūt neredzamiem”. Tad klusi aizbraukt.

Esi mierīgs

Handelmans ierosina rīkoties nekavējoties, bet nedarīt to ar dusmām. “Bieži vien bērni ar ADHD ir tik jutīgi pret dusmām, viņi, iespējams, nedzird, ko jūs sakāt par viņu nepareizu izturēšanos. Vai arī bērns var sākt strīdēties, un lietas saasināsies. Ja jūs sadusmojaties, jūs mazināt iespēju, ka viņa mācīsies no disciplīnas brīža. ”

[Bezmaksas lejupielāde: Jūsu 10 vissmagākās disciplīnas problēmas - atrisinātas!]

Domā kā policists

Lai izvairītos no dusmām, Handelmans saka, ka jums vajadzētu domāt kā policistam. Kad policists pievelk jūs atļautā ātruma pārsniegšanai, viņš uz tevi nekliedz un nesaka, cik tu šausmīgs esi. Viņš saka: “Vai jūs saprotat, cik ātri jūs devāties? Licence un reģistrācija. ” Jūs izdarījāt noziegumu, jūs saņemat sodu. “Daudzi bērni ar ADHD nezina, kas no viņiem tiek gaidīts un kas notiks,” saka Handelmans. “Pārliecinieties, ka jūsu cerības ir skaidras un konsekventas. Ir svarīgi, lai mazi bērni ar ADHD zinātu, kas no viņiem tiek gaidīts un kas notiks, ja viņi būs pretrunā ar to. ” Vecāki cīnās par to, lai būtu konsekventi, bet viņiem tādiem jābūt. “Jūs varat būt nedaudz pretrunā ar bērniem, kuriem nav ADHD, un tas būs labi. Ar bērniem, kuriem ir ADHD, jums jābūt tiešām konsekventam, un tas ir jāiestata. Tas nav viegli."

Spēlējiet vispirms, sodiet vēlāk

Disciplīna Lizas Aro mājās nav problēma. Populārā emuāra “Apjucis karaliene, ”Viņai ir pilnas rokas: sešiem no septiņiem bērniem, kā arī tētim ir diagnosticēta ADHD. Tomēr disciplīna Lizai nav problēma. Bērni saņem daudz pozitīvas saskarsmes ar mammu un tēti, izmantojot notiekošos radošos ģimenes projektus. Ja ir nepieciešama uzvedības korekcija, Aro galvenā stratēģija ir likt bērnam stāvēt ar degunu uz tukšas sienas bez izklaidēšanas. Viņa stāv kāju aiz viņa un tur viņu tur. "Viņi to ienīst," saka Aro, "jo tas ir tik garlaicīgi." Pēc bērna nomierināšanās, viņa saka, tas ir svarīgi izpētīt situāciju ar bērnu un kopā stratēģizēt, nācot klajā ar labākām alternatīvām nākotne.

Pazīsti savu bērnu

Uzziniet, kā tiek vadīts jūsu bērns, un pielāgojiet disciplīnas stratēģijas. Kad kaut kas traucē jūsu meitai un liek viņai rīkoties, tas viņai var būt nepanesams. Atzīstiet un respektējiet bērna paaugstinātu jutību kā daļu no viņas ADHD nervu sistēmas. Tas palīdzēs jums nošķirt tīšu neatbilstību no patiesa diskomforta vai pārpratumiem jūsu bērnam. Vai jūsu bērns izaicina vai jūtas satriekts? Vai viņa vēlas stimulāciju tāpēc, ka viņai ir garlaicīgi, vai arī viņa apzināti uzvedas? Piemēram, atteikšanās valkāt noteiktu apģērbu var būt taktilas paaugstinātas jutības rezultāts, kas liek šim apģērbam justies neērti.

Vai jūs esat daļa no problēmas?

Jūs esat dzirdējuši izteicienu: “Ābols nenokrīt tālu no koka”. Ja jūsu bērns netika adoptēts, iespējams, ka viens vai otrs (vai abi vecāki) ir “apdāvinājis” savu bērnu ar ADHD, kas ir ļoti iedzimts stāvoklis. Ja vecāka ADHD netiek diagnosticēts vai ārstēts, disciplināro seku ievērošana varētu būt grūta. Daudziem pieaugušajiem ar ADHD ir strauja temperatūra un impulsivitāte. Eksperti uzskata, ka šī ir disciplinārās katastrofas recepte. Neskatoties uz labākajiem nodomiem, jūs varētu apspiest bērnu pret jūsu labāku vērtējumu. Pārliecinieties, ka jūsu pašu ADHD tiek pienācīgi apstrādāta.

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam ir pretrunīgi izaicinošie traucējumi?]

Stick ar spēles plānu

Vecāki pārāk drīz atsakās no jaunas disciplīnas pieejas, saka Handelmans. “Bērni vissmagāk cīnās, kad vecāki sāk kaut ko jaunu,” viņš saka. Kad [jauna stratēģija] kļūst par rutīnu un bērns saprot, ka viņš nevar apgalvot savu izeju no tā, viņš pārtrauks ar jums cīnīties. ” Divas vai trīs nedēļas nav pietiekams laiks, lai ieviestu jaunus noteikumus.

Atjaunināts 2019. gada 23. augustā