Kā ADHD diagnostika un ārstēšana var mainīt jūsu dzīvi labāk

Pareiza ADHD diagnoze un ārstēšana var kardināli mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi, neatkarīgi no jūsu vecuma.

Es esmu ārstējis daudzus gados vecākus pieaugušos ar ADHD, no kuriem vecākais bija 86 gadus vecs. Viņa sacīja, ka ADHD ārstēšana noveda pie vienkāršākas dzīves, cita starpā ļaujot viņai spēlēties ar mazbērniem, nekļūstot apjucis, un skaļi lasīt ar viņiem. Viņa juta man milzīgu pateicību par to, ka atdeva viņai mazbērnus.

Ir svarīgi domāt par ADHD kā viena veida prātu, tādu, ar kuru esat dzimis un ar kuru dzīvosit mūžīgi. ADHD ārstēšanas mērķim jābūt ne tikai negatīvu simptomu mazināšanai, bet vēl svarīgāk - identificēt un attīstīt talantus, kas jums ir.

Cilvēki ar ADHD bieži ir tikai vienas vai divu izmaiņu attālumā no daudz laimīgākas dzīves. Pārmaiņas varētu būt jauns darbs vai jauns darbs vingrinājumu režīms, vai jauna izpratne par to, kas jūs esat un kā jums ir bijis šādi. Viena no vissvarīgākajām izmaiņām ir saprast sevi medicīniski, nevis morāli.

Pirms viņu diagnosticēšanas lielākajai daļai pieaugušo ar ADHD sirdī bija sirds, kas “morāles diagnozei” bija “slikta” vai “Bezatbildīgi.” Aizstājot šo morālo diagnozi ar pareizu medicīnisko diagnozi, jūs varat sākt palielināt sevis nosodīšana.

Uzvaras, kuras var gūt, nav saistītas tikai ar darbu un profesionālajiem panākumiem. Tās ir arī uzvaras jūsu personīgajā dzīvē. Jūs varat iemācīties uzturēt ciešas attiecības. Jūs varat uzzināt, ka jūsu problēma nav bijusi intimitātes problēma, bet gan ar grūtībām jebkurā brīdī uzkavēties. Ja jūs nekad nevarat kavēties - pār kafiju, piezīmi, skūpstu -, ir grūti tuvināties nevienam.

Var gadīties, ka varat spēlēt arī ar saviem bērniem mērķtiecīgāk. Varētu šķist, ka jūsu draugu kompānija ir piepildītāka, mazāk garlaicīga. Jums var šķist, ka lasāt grāmatu mazāk nekā sīksts; jūs pat varētu gaidīt lasīšanu!

Varētu secināt, ka varat sakopt galdu un, visbeidzot, izveidot reģistrēšanas sistēmu, kas darbojas. Jūs varētu izrakt visus savus pāļus. Jūs varētu valkāt zeķes, kas atbilst katru dienu.

Iespējams, ka tiks gūtas jūsu uzvaras pār emocionālajiem stāvokļiem. Jūs varētu sākt efektīvāk kontrolēt savas dusmas vai mazāk izteikti pakļauties nepacietībai. Varētu secināt, ka rindā gaidīšana nav tāda, kā bambusa dzinumus nošūt zem nagiem.

Jūs varētu sākt atrast jēgu savā dzīvē, atrast nepārtrauktību katru dienu un gadu no gada. Jūs varētu izstrādāt definīciju, kas jūs esat, un jūs varētu justies apmierināti ar to. Jums varētu sākt patikt pašam. Un arī citi varētu sākt jums patikt labāk.

Jūs varētu sākt klusēt tajā kritiķī, kurš ir ēdis jūsu dvēseli tik ilgi, cik jūs varat atcerēties. Varētu likties, ka tu vairāk smejies un iemācies jaunu prasmi, ko sauc par “relaksējošu”.

Jūsu fiziskā veselība varētu uzlaboties. ADHD ārstēšana - izmantojot medikamentus, diētas, fiziskās aktivitātes un / vai alternatīvas terapijas - bieži samazina visa veida somatisko sūdzības, sākot no sāpēm muguras lejasdaļā līdz nespecifiskiem galvassāpju sindromiem līdz gremošanas traucējumiem, izsitumiem uz ādas un vēl.

Esmu redzējis, ka cilvēki sasniedz visas šīs uzvaras un daudzas citas. Tāpēc es mīlu ārstēt pieaugušos, kuriem ir ADHD. Viņi mainās uz labo pusi, un tie ātri mainās.

Atjaunināts 2017. gada 8. maijā