Izmantojiet lielāko daļu studiju laika
Fidgeting, aizmirst, zaudēt laiku. Ir grūti efektīvi studēt visu notiekošo.
Un, ja arī jūsu bērnam ir mācīšanās traucējumi - kā to dara vairāk nekā puse no visiem bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem, ir skaidrs, ka jums jābūt izgudrojošam, lai palīdzētu viņai maksimāli izmantot mācību laiku.
Izsaucu visas sajūtas
Daudziem bērniem ar ADHD ir viegli garlaicīgi. Jūs, visticamāk, pievērsīsit sava bērna uzmanību, ja izmantosit kombinētās vairāku sensoru stratēģijas vizuāls, taustes, dzirdes, un kinestētiskie (kustību) stimuli - nemaz nerunājot par jautrību.
Šie triki ir noderīgi arī bērniem ar lasīšanas traucējumi, kas bieži vislabāk mācās, izmantojot vairāk nekā vienu sensoro ceļu.
- Rakstiet vārdu krājumu vai pareizrakstības vārdus līmē uz kartona gabaliem. Apkaisiet ar mirdzumiem, krāsainām smiltīm vai fliteriem, lai izveidotu teksturētu trīsdimensiju vārdu. Ja bērns izseko vārdus ar pirkstiem, smadzenēs tiek veikts sensoro nospiedums, kas palielina aizturi. Šķirnei: pirkstu nospiedumu vārdi skūšanās krēmā, kas izklāts uz galda virsmas vai plānā pudiņa kārtā uz papīra plāksnēm. Izstrādājiet matemātiskās problēmas apmalētās cepumu lapās, kas izklātas ar cukuru.
- Izsauciet bruto motoriku rakstot vārdus gaisā vai izmantojot otu un ūdeni, lai rakstītu uz tāfeles. Pāri šīs kustības savienojiet ar skaņu, skaļi izrunājot vārdus. Vai arī aplaudējiet, paklupt, atlekt bumbu vai iemest yo-yo katram burtam.
- Ļaujiet vecākiem bērniem izgriezt vēstules no žurnāliem vai avīzēm un salīmējiet tos, lai izveidotu pareizrakstības vārdus. Jaunākiem bērniem patiks vārdu veidošana ar labības alfabēta vai burtu plāksnēm.
- Vai jums ir bērns, kurš ir datoru suns ierakstiet katru vārdu vai faktu dažādos burtos, izmēros un krāsās.
- Uzrakstiet “varavīksni”: Ar krāsainiem zīmuļiem, krītiņiem, krītu vai marķieriem izsekojiet katram vārdam vismaz trīs reizes.
Vaicājiet bērnam, kurš vislabāk mācās, klausoties lasīt viņa piezīmes kasešu ierakstītājā un klausoties tās ar ieslēgtām austiņām. Arī reizināšanas tabulas vai citi fakti, kas ietekmē spēcīgu ritmu - roks, reps vai kantrī mūzika - var būt lieliska mnemoniska ierīce.
Izmantojiet enerģiju
Vai jūsu bērns čīkst savā sēdeklī un vij ar savu zīmuli? Stresa bumbiņas izspiešana var būt nomierinoša. Tāds ir šūpuļkrēsla ritms. Nopietniem parūpējējiem izmēģiniet piepūšamo spilvenu Disc’O’Sit, kas ļauj veikt sēdēšanu (12 ″ Junior, 20 USD; abilitations.com).
Tā kā bērniem ar ADHD vislabāk ir īss darba laika posms, ieplānojiet piecu minūšu pārtraukumu uz katrām 20 mācību laika minūtēm. Pārtraukumā pasniedziet veselīgu našķi vai ļaujiet savam bērnam paskriet. Abas stimulē smadzeņu ķīmiskās vielas, kas palīdz ar fokusu un uzmanību.
Atjaunināts 2019. gada 3. novembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
