“Manas ADHD dzeršanas vilšanās”
Pagājušajā nedēļā es gāju parasti apļveida asarā par sava 21 gadus vecā ADHD dēla eksperimentiem ar alkohola lietošanu un manām bailēm, ka viņš nonāks pašārstēšanās narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas slazdā. Pēc emuāra ieraksta pārlasīšanas es sev pajautāju, kas tieši manā pagātnē ar alkoholu padarīja mani tik jutīgu pret to, kas izskatījās visiem pārējiem, piemēram, normāla 21 gadus veca izturēšanās.
Tagad man ir 60 gadu. Es esmu bijis prātīgs tikai 8 gadus. Ir pagājuši 11 gadi, kopš man diagnosticēja un ārstēja ADHD. Ciktāl tas attiecas uz ADHD, mans psihiatrs saka, ka esmu izstrādājis sarežģītas pārvarēšanas stratēģijas un prasmes kas man lika darboties kaut kādā līmenī, līdz mana dzinēja bloks sagrābās un eksplodēja liesmās, kad es biju 49. Viena liela problēma bija tā alkohols bija šo sarežģīto pārvarēšanas stratēģiju neatņemama sastāvdaļa. Tāpēc es 3 gadus spītīgi izturējos pret smagu dzeršanu, mēģinot tikt galā ar jauno perspektīvu kā un kāpēc manas izsmidzinātās smadzenes - un jaunie antidepresanti un stimulanti, kas tika parakstīti palīdzēt.
Tas nedarbojās. Mani vadīja cita, vēl sliktāka izdegšana. Kaut arī es pieņēmu jauno ADHD diagnozi, es nevarēju pieņemt acīmredzamo veco tumšo faktu, ka esmu alkoholiķis. Tas ir stāsts, kuru esam dzirdējuši miljardu reižu, bet nekad nedomājam, ka tas ir mūsu stāsts - man nekad nav bijis viena dzēriena - vai, ja es to darīju, tas bija četrkāršs. Es dzēru tāpēc, ka biju laimīgs, skumjš, saspringts, vaļīgs vai arī uzvarēju vai zaudēju. Bet jaunie un lielākie stāsti, ko es sev teicu, bija tādi, ka man vajadzēja dzert, lai nomierinātu bezgalīgi pļāpājošās ADHD smadzenes. Es sev teicu, ka man jātur pie alkohola, lai tiktu galā ar saviem garīgajiem traucējumiem.
Pilnīgi izmisis, mēms, maldīgs baloney - bet es turēju savus pirkstus apvilkušos ap šo patiesības kodolu, šo attaisnojumu. Līdz rītam es sapratu, ka, ja turēšos pie alkohola, es par labu pazaudēšu savu ģimeni. Un es beidzot teicu, labi, es esmu piedzēries. Man vairs nav alkohola. Labi. Labi. Yippee. Nu, ne tieši ar yippee. Vai vispār, tiešām - vienkārši stingrs godīgums un ļoti smags darbs. Nav divas manas iecienītās lietas.
Tad es pieslēdzos ADHD kā iemesls tam, ka biju alkoholiķis. Nē. Un šeit ir tas, kur viss kļūst drūms. Procenti ir augstāki par vielu ļaunprātīgu izmantošanu, salīdzinot ar tiem, kuri cieš no ADHD, tā ir taisnība. Es esmu runājis ar terapeitiem, kuri uzskata, ka impulsa kontrole ir iemesls, vai cīņa ar depresiju un citiem komorbidiem apstākļiem kā veicinošiem faktoriem.
Man dzeršana lika manā ADHD un hipomanijas (tas patiesības kodols, kuru es minēju) pļāpājošās balsis un nervus ). Es tiešām, ļoti mīlēju to dziļo miera sajūtu, kas apņēma mani, kad man bija pirmais dzēriens dienā. Tas palīdzēja nomierināt manu impulsivitāti, tāpēc tā nebija problēma. Un pļāpāšana tika pilnībā izslēgta, izdzerot divus, tā ka tā nebija problēma. Problēma bija tā, ka es vienmēr gribēju citu dzērienu. Es vienmēr gribēju arvien vairāk. Tā kā esmu alkoholiķis - un tas ir atsevišķi no tā, ka esmu ADHD.
Es zinu, ka viens saasina otru. Bet man šajās dienās ir ļoti svarīgi bez attaisnojumiem palūkoties uz to, ar ko es saskaros. ADHD varētu radīt grūtības palikt prātīgiem - taču miljons lietu apgrūtina uzturēšanos prātīgi, ieskaitot vēju, lietu un sliktu televizoru. Un, ja jūs neesat alkoholiķis un dzēriens palīdz pļāpāt - Dievs jūs svētī, un es esmu tik greizsirdīgs, ka es to pat nevaru aprakstīt.
Es ceru, ka tas nav kārtējais riņķveida raidījums, bet šeit ir runa - es uztraucos par savu dēlu, jo es zinu, cik grūts ir viņam dažreiz tikt galā ar savu ADHD. Un, ja viņš izrādās alkoholiķis, es zinu, cik izturīgs ir prātīgs. Es domāju, ka es tikai vēlos, lai viņš redz visus savus dzīves izaicinājumus neatkarīgi no tā, kādi tie ir - iekšējie un ārējie, kā atsevišķas vienības, nevis milzīgi apvienotie spēki, kas ir pārāk milzīgi, lai tos risinātu.
Tāpēc sadaliet un iekarojiet, mans dēls, un saskarieties ar dzīvi bez attaisnojumiem. Un es turpināšu mēģināt rīkoties tāpat.
Atjaunināts 2017. gada 3. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
