Mana taupīšanas žēlastība: Cilvēki, kuri iegūst, ka man ir ADHD

"Vai jums ir jūsu atslēgas?"

Es zvēru, viņa man katru reizi jautā. Katrs. Viens. Laiks.

Es izslēdzu automašīnu, izkāpju ārā, un jaunākais man panikā jautā:Vai jums ir savas atslēgas??”

Hei, dodiet tētim pārtraukumu jau tagad! Vienu reizi es aizslēdzu atslēgas automašīnā. Labi, varbūt vairāk nekā vienu reizi, bet pirms cik gadiem tas bija? Tomēr viņa panikā.

Patiesību sakot, es novērtēju atgādinājumu. Man tas vēl nav vajadzīgs, bet es priecājos, ka viņa ir tur, lai glābtu mani no sevis. Sakot pieaugušie ar ADHD ir aizmāršīgi, piemēram, teikt, ka saule ir nedaudz silta. Mūsu prāti dažreiz ir domu kaleidoskops, katrs no tiem gūstot ievērību.

Iekāpjot stāvvietā, es nedomāju: “Izslēdziet automašīnu, paņemiet atslēgas, aizslēdziet durvis…” Es domāju: “OMG, es esmu 15 minūtes aiz muguras! Labi, piens, OV, um, kas vēl? Krauklis, es aizmirsu izņemt miskasti. Nē, padomā! Kāpēc es to nepierakstīju? Kas vēl? Atkritumu maisi! Taisnība! Un tad bibliotēka. Es pabeigšu tur savu rakstu. Oho. Viņa ir skaista. Nē pagaidi! Piens, OV, un kas atkal? ”

Tas, ka es atceros, ka es atbraucu izslēgt savu automašīnu un paņemot atslēgas, ierodoties, ir brīnums. Es varu godīgi teikt, ka man vairs nav šīs problēmas. Es vēlētos, lai es varētu to pašu teikt par sava maka ienesšanu, dodoties iepirkties.

Mana meita ir mācīšanās atspējota un apstrādā lietas savādāk nekā citi. Viņa var paniku, jo es pirms gadiem izslēdzu mūs no automašīnas, bet viņa mani netiesā un nenosoda. Kad es paceļu atslēgas gaisā un dramatiski tās pagrūžu, viņa nopūšas: “Labi.” Viņa nesmird: “Labi, jo tu esi tāds idiots.” Tas ir mūsu laimīgo attiecību atslēga. Tētim nepieciešami atgādinājumi, nevis pārmetumi.

Pieaugušajiem kopumā šķiet, ka viņiem nevajadzēja kādam atgādināt par acīmredzamām lietām. Galu galā būt pieaugušam nozīmē būt atbildīgam. Diemžēl dažreiz man ir nepieciešams atgādinājums, lai pārliecinātos, ka sekoju līdzi. Visi pasaules saraksti un trauksmes var man neizdoties. Strādājot ar cilvēkiem, kuri sagaida, ka jūs atcerēsities vai, kas vēl ļaunāk, sagaida, ka jūs lasīsit viņu prātus, var rasties berze. Attiecības var sabojāt. Pašnovērtējums neeksistē.

Mēs neko daudz nevaram darīt ar nesaprātīgiem cilvēkiem mūsu dzīvē, bet mēs varam mēģināt apņemties sevi ar cilvēkiem, kuri domā, ka esam aizmirsuši, un neuzņemas to personīgi. Viņi laiku pa laikam var kļūt kairināti, tāpēc samaziniet tos nedaudz, taču kopumā viņi ir noderīgi, kuru vērtība pārsniedz vērtību.

Manām meitām ir zināms balss tonis, kad viņas man atgādina - tonis, kas piepildīts ar ironiju, kad viņiem šķiet, ka lomas ir mainījušās, bet viņi joprojām mani ciena. Arī mani draugi. Es uzskatu, ka tas ir saistīts ar šādām lietām:

1. Es viņus izglītoju par to, kāpēc esmu aizmirsis, lai viņi to neuztvertu personīgi.

2. Es uzņemos atbildību, kad viņus nomodu, un cenšos atlīdzināt.

3. Es viņiem pateicos, kad viņu atgādinājumi man palīdz.

4. Es pateicos viņiem, kad viņi man to atgādina, un tas ir galvenais, pat ja man tas šobrīd nav vajadzīgs.

Mēs nevaram gaidīt, ka cilvēki lasīs mūsu prātu, vai ne? Viņi nezinās, kad mēs vienu brīdi esam koncentrējušies uz hiperfokusu, bet gan nākamo - izplūdu. Turklāt mums ir jābūt atbildīgiem par iespēju atcerēties cik vien iespējams. Ļoti noderīga ir apkārtējā vide ar noderīgiem domājošajiem, kuriem nav prātā atgādināt. Katru reizi, kad mana meita jautā par taustiņiem, es viņai laipni atbildu. Diena, kad es sāku viņu slaktēt aizstāvības lepnumā, ir diena, kad es izslēdzu mūs no automašīnas, jo viņa neuzdrošinājās man to atgādināt

Atjaunināts 2017. gada 21. februārī