Ļaujiet sava jaunā gada mērķiem novest jūs pie laimes

Es esmu liels ventilators, nosakot Jaungada mērķus, kas ved jūs uz laimi. Gadu gaitā esmu atradis metodes, kas man palīdzēja gūt panākumus, nosakot reālas jaunā gada rezolūcijas. Un veselīgu mērķu sasniegšana ir lielisks veids, kā vairot patiesu laimi. Mērķu sasniegšana ir arī lielisks veids, kā sasniegt vairo pārliecību, tāpēc šogad ļaujiet sava Jaungada mērķiem novest jūs pie laimes.

Nosakot Jaungada mērķus, esiet konkrēts

Lielākā daļa cilvēku, saskaroties ar mērķiem un rezolūcijām, ir tā, ka tie parasti ir neskaidri. Cilvēki saka, ka vēlas zaudēt svaru, vairāk trenēties, ēst veselīgāk vai sākt veidot emuāru, taču bez konkrētiem mērķiem šie mērķi bieži vien paliek malā. Tā vietā, lai vēlētos vairāk zaudēt svaru vai trenēties, reģistrējieties pusmaratonam. Ja vēlaties sākt veidot emuārus, atrodiet emuāru, par kuru vēlaties rakstīt, vai kādu konkrētu tēmu, par kuru vēlaties rakstīt, un dodieties uz to.

Esiet konkrēts ar saviem 2016. gada mērķiem, un jums būs lielāka iespēja tos sasniegt. Svarīgi ir arī tas, lai būtu pamatotas cerības nosakot Jaunā gada mērķus.

Esiet elastīgs un piedodošs, ņemot vērā Jaungada mērķus

Otrs padoms, ko es visiem dodu, nosakot Jaungada mērķus, ir būt elastīgam un piedodošam. Tātad jūs neskrējāt pusmaratonu, kurā reģistrējāties - tā vietā skriet nākamo. Esiet elastīgs un turpiniet mēģināt. Kad jums neizdodas, piedod sev. Atkāpjoties no kritiena, atkal un atkal ir tas, kā mēs visi galu galā šķērsojam finiša līniju.

Vairāk padomu par Jaungada mērķu iestatīšanu

Noskatieties šo video, lai iegūtu vairāk padomu un padomu par 2016. gada mērķiem. Un dariet man zināmu, kā tiek sasniegti jūsu 2016. gada mērķi.

Atrodiet Ārliju Facebook, Twitter un Google+.