Vai paškaitējuma rētas vienmēr iet prom?

Dažas rētas rada lepnumu. Mēs viņus parādām; mēs viņiem norādām un sakām: “Paskaties, ko es izdzīvoja"Daži no mums atceras šo ikonisko ainu Žokļi kad zēni dzied vecos jūras nojumes un jautri salīdzina savas kaujas rētas. Bet pašu radītās brūces ne vienmēr ir tik viegli dalāmas, un ir dažas rētas, kuras mēs drīzāk negribētu nest. Vai šīs paškaitējuma rētas kādreiz patiesi izzūd?

Cik ilgi rētas dziedē?

Katrs ķermenis dziedē savādāk. Tas, vai sevis ievainojums radīs rētas, ir atkarīgs no savainojuma veida un smaguma pakāpes. Nelielas traumas bieži vien pilnībā izzūd pēc dažām dienām; lielākie, visticamāk, atstās paliekošu zīmi. Citi faktori, piemēram, medicīniski apstākļi vai medikamenti, arī var ietekmēt dziedināšanas procesu. Dažu rētu pilnīga izbalēšana var ilgt līdz diviem gadiem.

Pirmās palīdzības sniegšana svaigai brūcei var veicināt dziedināšanu un samazināt rētu veidošanos. Bet pieņemsim, ka ir pagājuši divi gadi, četri, varbūt pat desmit gadi vai vairāk, un rētas joprojām ir saglabājušās. Vai šīs paškaitējuma rētas kādreiz izzudīs?

Diemžēl atbilde ir "droši vien nē". Rētas, kas neizzūd divu gadu laikā, mēdz būt paliekošas.¹ Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka:

• Jūs neesat savas rētas. Viņi ir daļa no jums, bet viņi jūs nedefinē.
• Rētas ir dziedināšanas pazīme; tie ir jūsu ķermeņa veids, kā noturēt vecas brūces.
• Vajadzības gadījumā jūs varat droši un veselīgi pārklāt rētas.
• Tomēr jums nav par ko kaunēties.

Jūsu ziņā ir izlemt, kurš redz jūsu rētas. Jums ir arī jāizlemj, kā jūs redzat savas rētas, un jāveic smags darbs, lai dziedinātu neredzamos, kas atrodas zem tiem.

Dzīvošana ar paškaitējuma rētām

Rētas uz manas rokas ir plānas ar matu līniju, baltas un gandrīz neredzamas pret manu bālo ādu - pilnīgi nemanāmas gadījuma novērotājam. Bet es viņus redzu katru reizi, kad es tiecos izslēgt gultas lampu, un viņi joprojām niez, dažreiz, kad dzīve sāk justies milzīga.

Jums nav jāmīl savas rētas - es, protams, nemīlu manas -, bet jūs varat iemācīties sadzīvot ar tām un tikt galā ar sprūdajiem un mudinājumiem jūs tos saistīt. Tomēr tas nav viegli; tas prasa pastāvīgu praksi un daudz pacietības.

Es katru dienu nemodos, apbrīnojot ķermeni, kuru redzu spogulī. Bet es arī vairs nefiksēju savas rētas. Es viņus redzu, bet viņi mani vairs neaizsedz pārējiem, kas es esmu kā cilvēks vai par kuriem es vēl varētu kļūt.

Rētas, galu galā, ir pagātnes produkts. Jūs nevarat atsaukt pagātni, bet gan jūs var nolieciet to aiz muguras, vienu dienu vienā reizē.

Avoti:

1. Rētas, Nacionālais veselības dienests. Piekļuve 2020. gada 2. martam.