Palīdzība citiem veidos jūsu pašnovērtējumu

Kad mēs varam palīdzēt citiem un nopelnīt viņu pateicību un atzinību, tas var arī palīdzēt mums veidot un uzturēt veselīgu pašnovērtējumu. Spēcīgs pašnovērtējums rodas, ticot mūsu kā cilvēka vērtībai. Viens no veidiem, kā sajust, ka esam cienīgi pašcieņu, ir atrasties tur, kur atrodas citi, kuriem tā vajadzīga.

Jūsu palīdzības piedāvājums var veicināt pašizaugsmi

Ir daudzi veidi, kā mēs varam panākt atbalstu citiem šobrīd. Cilvēki uzturas mājās un ir izolēti. Vienkārši sazinoties ar tālruņa zvanu vai video tērzēšanu, jūs varat uzmundrināt savus draugus un ģimenes locekļus. Pandēmijas dēļ es atcēlu vizīti pie savas tantes un tēvoča Floridā, un es līdz šim viņiem piezvanīju, lai redzētu, kā viņiem klājas. Man tas ir manā kalendārā, lai viņi šonedēļ atkal tiktu piezvanīti.

Man nav ļoti ērti pa tālruni, bet es zinu, ka mans zvans viņiem daudz nozīmēja un laika plānošana man palīdz atcerēties to darīt. Man ir grūti veikt tālruņa zvanu, un tā ierakstīšana kalendārā palīdz pārliecināties, vai atstāju ap to pietiekami daudz vietas, lai garīgi sagatavotos. Es augu, paplašinot spēju runāt pa tālruni, un tas palīdz veidot manu pašnovērtējumu.

Atrodiet veidu, kā palīdzēt, kas atbilst jūsu spējām

Ja jums ir paveicies, ka varat strādāt no mājām, vai esat pensijā, piemēram, es, un dzīvoju uz noteiktu laiku Lai gūtu ienākumus, jūs varat palīdzēt, turpinot atbalstīt vietējos uzņēmējus, kas jums patīk un kuriem bija jāslēdz savas durvis klientiem. Šo piektdien salonā norīkoju tikšanos ar savu griezumu un krāsu, un tas nenotiek, bet es nosūtīšu savu stiliste maksā, jo es vēlos, lai viņa joprojām varētu tur atrasties, kad beidzot varu paņemt viņai savu kuplo galvu veikals. Jūs varat pasūtīt piegādi no vietējiem restorāniem, iegādāties mākslas darbu vai iegādāties dāvanu sertifikātu, ko turpmāk izmantot no iecienītākās veikala. Un neaizmirstiet labdarības organizācijas, kuras parasti atbalstāt līdzekļu vākšanas pasākumā. Tagad, kad visi notikumi tiek atcelti, misiju turpināšanai ir izmisīgi nepieciešama nauda.

Kaut kas, ko mēs visi varam darīt, neatkarīgi no mūsu ienākumiem, ir bezmaksas tiešsaistes sapulču organizēšana, kas var radīt prieku visiem, kas apmeklē. Es izveidoju virtuālu kokteiļu ballīti, kas darbojas pēdējos trīs piektdienas vakaros. Vienu nedēļu es biju pārāk zems, lai to uzņemtu pats, un es palūdzu draugu aizpildīt, jo cilvēki ļoti gaidīja iespēju izveidot savienojumu un būt muļķīgiem kopā. Jūs varat organizēt balkona apvienošanu savā attīstībā vai vadīt Zoom ģimenes tērzēšanu, gan bez maksas.

Esi stiprs citiem un sev

Spēcīgs un veselīgs pašnovērtējums rodas, ticot, ka esam cienīti gan no citiem, gan arī no sevis. Šajā grūtajā laikā, kad mēs esam spiesti fiziski atturēties no citiem, sasniedzot piedāvājumu virtuālais atbalsts ir vērtīgs darbs, ar kuru varat lepoties, un lepnuma sajūta paaugstinās jūs Pašvērtējums.

Dalieties komentāros par dažādajiem veidiem, kā šobrīd varat piedāvāt palīdzību, un palīdziet citiem sniegt idejas. Palieciet spēcīgi un droši.