Pozitīva ķermeņa izturēšanās, ja rodas iedzeršanas ēšanas traucējumi

Uzturēšanās ķermeņa pozitīvā stāvoklī, ja jums ir iedzeršanas ēšanas traucējumi, var būt sarežģīta. Man ir iedzeršanas traucējumi, un tas ir ļoti ietekmējis, kā izskatās mans ķermenis un kā es par to jūtos. Man ir bada sevi līdz 160 mārciņām, man ir saķēru sevi līdz 315 mārciņām, un es šobrīd sēžu pie ērtām 210 mārciņām pēc svara zaudēšanas operācijas ar kuņģa piedurknēm un daudz izglītības par veselību un sevis pieņemšanu. Es daru visu iespējamo, lai būtu pozitīvs ķermenim, neskatoties uz ēšanas traucējumiem.

Ko nozīmē būt ķermeņa pozitīvam ar iedzeršanas ēšanas traucējumiem?

Ko nozīmē būt ķermeņa pozitīvam, ja rodas iedzeršanas traucējumi? Man tas nozīmē uzņemties atbildību par manu ķermeni un ēšanas traucējumiem. Tas nozīmē, ka jāatrod iespējas faktā, ka dzīvoju un nodarbojos ar slimību un vienmēr cenšos būt veselīgāka un ērtāka savā ādā. Tas nozīmē neslēpt to, kas man ir vai kas es esmu, vai kāds izskatās mans ķermenis, baidoties no tā ķermeņa kaunināšana vai ķermeņa kārtības uzturēšana.

Man ir ķermenis, un man ir iedzeršanas traucējumi, un pēdējais ļoti ietekmē bijušo. Iedzeršanas traucējumi ir kaut kas tāds, kāds man būs visu atlikušo dzīvi, tāpat kā mans ķermenis. Triumfējot, augot un cīnoties ar savu slimību, līdz ar to mainīsies arī mans ķermenis. Neatkarīgi no tā, kādā formā es šobrīd esmu, ir pareizi. Es noraidu savu dabisko tieksmi uz toksiskas domas par manu ķermeni. Mans ķermenis nav "labs", ja tas kļūst mazāks, vai "slikts", ja tas kļūst lielāks. Tam nav nepieciešams citu cilvēku apstiprinājums vai tas ir jāpadara objektīvs kā pievilcīgs citiem.

Kā jūs varat būt ķermeņa pozitīvāks?

Nav viegli būt pozitīvi ķermenim, ja jums ir iedzeršanas traucējumi vai citi ēšanas traucējumi. Es sāku ar to, ka beidzu karu, kuru es pats sev uzsāku. Es sev teicu, ka mans ķermenis nav mans ienaidnieks. Tas nav pelnījis sodu par svara pieaugumu un sodu par svara zaudēšanu un atlīdzību tikai tad, ja to pieņem citi cilvēki.

Es piekritu, ka manam ķermenim ir fiziski ierobežojumi un ģenētikai ir liela nozīme tajā, kā izskatās mans ķermenis un kā tas reaģē uz lietām. Es ļāvu savam ķermenim būt cilvēkam un tajā ir trūkumi un ne tikai pieļauju trūkumus, bet arī mīlu tos. Tik bieži populārās kultūras sūtītā ziņa ir tāda, ka ir pareizi mīlēt savu ķermeni tikai tad, ja jūsu ķermenis ir tradicionāli pievilcīgs. Ir nepieciešams daudz, lai redzētu skaistumu tajā, ko sabiedrība paziņo par nepieņemamu.

Atrodiet zvaigzni Twitter, Google+un tālāk viņas personīgais emuārs.