“Es biju tīģera mamma, kas pārāk ilgi noliedza mana dēla ADHD”

Mani uzaudzināja “tīģeru vecāki”, kuri uzskatīja, ka bērns pagodina savus vecākus, klusējot, paklausot, smagi strādājot un dzīvē darot lielas lietas. Pieņemamie sasniegumi bija šādi: naudas uzkrāšana, lielas mājas īpašums un radinieku laupīšana ar dārgām dāvanām.

Jūtas netika apstrādātas, dalītas vai ņemtas vērā. Viņi tika norīti veseli - lai tie netraucētu dzīves nozīmīgajām nodarbēm: izglītībai un darbam.

Pilnības cerības, kas tik izplatītas Dienvidāzijas ģimenēs, piemēram, manējās, bija smags pārnēsāšanas līdzeklis. Būdams bērns, es jutos atbildīgs par savu vecāku laimi. Es domāju, ka viņu sapņu piepildīšana bija mans pienākums, jo viņi bija imigrējuši uz Savienotajām Valstīm no Nepālas, lai man nodrošinātu labāku dzīvi. Kļūšana par veiksmīgu ārstu bija vienīgā iespēja, vai ne?

Tāpēc es turpināju virzīties uz priekšu ar galvu uz leju, ignorējot savas jūtas un apņēmoties atmaksāt vecāku upurus.

Izmaksas par to, ka esi perfekts

Vidusskolā es sāku just pastāvīgu spiedienu krūtīs un bieži pieredzēju seklu elpošanu. Manu jūdžu garo baiļu un raizu saraksts nekad nav palicis prātā. Es nāvējoši baidījos no braukšanas - esmu pilnīgi pārliecināts, ka nokļušu briesmīgā autoavārijā.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: Dārgā mamma no nesen diagnosticēta kazlēna ar ADHD]

Ja es pietiekami centos, es sev teicu, ka es varēju slaucīt šos “mazos” nedrošības zem paklāja un dzīvot atbilstoši savas ģimenes cerībām. Atklājot savas vājās puses, es to atzīmētu kā neveiksmi un, vēl ļaunāk, vilšanos. Galīgais kauns. Pateicība par laimi un ignorēšana, kā es jutos, bija tikai cena, kas man bija jāmaksā, lai mana māte un tēvs lepotos.

Tikai koledžā es sapratu, ka krūškurvja hermētiskums, sekla elpošana un nebeidzama ruminācija patiesībā rada satraukumu. Līdz tam es lielāko daļu savas dzīves esmu cietis no tā.

Nav gatavs padoties ADHD

Šodien esmu mamma astoņus gadus vecam zēnam, kurš nespēj koncentrēties, ir viegli apjucis un cieš no zemas pašnovērtējuma. Gadiem ilgi draugi mudināja mani plānot ADHD novērtējums pie viņa pediatra. Skolotāji atkārtoja līdzīgas bažas. Tiešsaistes raksts pēc raksta viņa satraucošo izturēšanos raksturoja kā ADHD.

Un tomēr es joprojām noliedzu.

Mans instinkts, ko cēlu no bērnības, ko pavadīju, slaucot manu garīgo veselību zem paklāja, bija izlikties, ka mans dēls ir vesels, plaukstošs un veiksmīgs visos dzīves aspektos. Es vērsos pēc palīdzības, es ticēju, ka tas mani padarīs neveiksmīgu. Veiksmīgiem vecākiem nav bērnu ar ADHD, vai ne?

Pārāk ilgi manas trauksmes dēļ mani ieslodzīja necaurlaidīgā tīklā, kur uztraukties par to, kā ADHD manam dēlam piešķirs neveiksmi. Es sevi mocīju ar sevis vainu:

• Vai bija kaut kas, ko es izdarīju nepareizi? Vai barot viņu ar nepareizu pārtiku? Vai atvēlējāt viņam pārāk daudz ekrāna laika?
• Vai ar mani kaut kas nebija kārtībā? Vai viņš mantoja savus neiroloģiskos izaicinājumus?
• Vai es varētu iemācīt viņam apglabāt savas jūtas, tāpat kā mani mācīja mani vecāki?

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: jūsu 13 soļu ceļvedis bērna audzināšanai ar ADHD]

Kad es mēģināju orientēties apjukumā un saasinātajā satraukumā, dēls paslīdēja tālāk. Zēns, kurš mēdza ar gaišu smaidu apgaismot istabu, mainījās, jo kaut kas varēja atrast joku, kurš sadraudzējās ar visiem.

Es atceros, kā viņa pirmās pakāpes skolotājs vecāku un skolotāju konferencē komentēja, cik kluss viņš bija un kā viņa tiecās turēties pie sevis. Es biju pārsteigts, jo tikai 12 mēnešus iepriekš viņa bērnudārza audzinātāja bija sniegusi pretējas atsauksmes. Es atceros, ka jutos lepna, kad toreiz dzirdēju par viņa kūsājošo personību - par to, cik viņš bija modrs, aktīvs un labi iepatikās vienaudžiem.

Kas notika ar manu dēlu? Kur bija viņa jautra, aizejoša personība?

Vai bija laiks pieņemt, ka viņam vajadzīga palīdzība?

No Babes mutēm

Brīdis, kas mani beidzot noliedza no nolieguma un darbojās, bija, kad viņš teica: “Mammu, es pārtraucu futbolu, jo nekad neveicos ar sportu. Un arī es neesmu labs pret kaut ko citu.”

Kad 8 gadus vecs sarunājas tā, jūs klausāties.

Rakstīšana bija pie sienas, un šoreiz es apstājos to lasīt. Mans bērns bija nelaimīgs; viņa pašnovērtējums bija sācis drupināt. Visbeidzot es biju gatava tam stāties pretī.

Es pastūmu malā savas bažas un bailes un pirmo reizi redzēju, ka viņam vajadzīga palīdzība. Viņš man bija vajadzīgs.

Pēc dažiem neveiksmīgiem mēģinājumiem iegūt atbalstu skolā es izveidoju savienojumu ar vietējo Facebook atbalsta grupu. Sabiedrība labprāt atbildēja uz maniem daudzajiem jautājumiem. Es draudzē arī tikos ar atbalstošu sievieti, kurai piederēja privātā skola un kura bija piedzīvojusi līdzīgus izaicinājumus, kas saistīti ar ADHD ar savu dēlu un mazdēlu. Es šīm sievietēm teicu, ka esmu nervoza un neesmu pārliecināta, ko darīt, kur doties vai kā viņam palīdzēt. Viņi klausījās un sniedza man spēles plānu. Viņi izklāstīja īpašos pasākumus, kas man bija jāveic. Viņi dāsni dalījās ar kontaktinformāciju pareizajiem ārstiem un pareizajam skolas personālam.

Viņi man ieteica rakstiski iesniegt lūgumus par visu, kas saistīts ar skolu. Līdz tam es domāju, ka pietiek ar savu bažu formulēšanu. Bet, tiklīdz mani pieprasījumi parādījās uz parakstīta, datēta papīra, riteņi sāka kustēties.

Viņi arī paskaidroja, ka daudzi bērni ar ADHD cieš arī no mācīšanās traucējumi piemēram, dzirdes apstrādes traucējumi vai disleksija. Tāpēc es devos pie ļoti specializēta diagnostikas ārsta, kurš viņu rūpīgi pārbaudīja attiecībā uz ADHD un mācīšanās traucējumiem. Zināšana, ka manu dēlu redz laukuma labākie, palīdzēja nomierināt nervus un uzticēties testa rezultātiem.

Mana trauksme joprojām ir neatlaidīga cīņa, taču, pateicoties ārsta, laba terapeita un trauksmes medikamentu palīdzībai, esmu daudz labāks. Lai arī mans satraukums, iespējams, ir kaut kas tāds, ar kuru es tikšu galā visu atlikušo mūžu, esmu pateicīgs, ka varēju strādāt personīgajās cīņās, lai savam dēlam saņemtu nepieciešamo palīdzību.

Šodien viņš atgriežas pie sava vecā - smejas, spēlē sportu (beisbols un futbols), stundām ilgi lasot un vienmēr atrodot par ko pasmaidīt. Mums ir cīņas, bet mēs strādājam caur tām ar skaidrām acīm un atvērtām sirdīm.

[Lasiet šo nākamo: OMG Es tikko uzzināju, ka manam dēlam ir ADHD]

Atjaunināts 2020. gada 6. janvārī