“Lūk, kas notika, kad LinkedIn atklāju savu ADHD”

Man bija 11 gadu, kad es uzzināju, ka man ir ADHD un mācīšanās traucējumi. Mana mamma man pēc skolas nodeva ziņas. Viņas bažu skatiens mani nemierināja. “Robbij, mēs uzskatām, ka jums ir mācīšanās traucējumi un ADHD,”Viņa teica nopietnā tonī. Tad viss apklusa. Neilgu laiku es jutu, ka pasaule man apkārt kraujas, un es sāku raudāt.

Skolā es pazinu bērnus, kuriem ir invaliditāte, un es negribēju būt tas bērns. Tajā brīdī kopā ar mammu es gāju no bezrūpīga, normāla (neatkarīgi no tā, ko tas nozīmē) kazlēna, līdz tam, kurš cīnījās skola, kas rīkojās, kurš centās pārāk smieklīgi un kurš citos veidos kompensēja šīs lietas pārvaldību, sauc ADHD.

Tagad, kad man oficiāli tika diagnosticēts ADHD, vairs neatgriezās. Dažos veidos diagnoze bija atvieglojums. Tas izskaidroja daudzas lietas, piemēram, kāpēc es ilgstoši nevarēju palikt sēdēt. Vai arī tas, kāpēc likās normāli pāriet no subjekta uz subjektu, bet, sekojot manam nelineārajam domu vilcienam, likās, ka citi pūlējās. Tas arī izskaidroja, kāpēc lasīt bija tik grūti - vārdi visi sajuka. Pamešana uz lapas mani vienmēr mulsināja vairāk nekā ieintriģēja.

Arī mandāti un grafiki skolā mani mulsināja. Kā neirodiversāls indivīds, tradicionālā K-12 skolu sistēma man nederēja. Es jutos kā ārzemnieks, kurš dzīvo kultūrā bez spējām asimilēties.

Vidusskolas laikā mani vecāki nolīga ADHD treneri Jodi Sleeper Triplett, kurš ir pionieris neirodiversitāšu un ADHD kopienās. Tikšanās ar Jodi palīdzēja man aplūkot situāciju perspektīvā un ļāva man tikt galā ar ADHD pārvarēšanas mehānismiem. Manas domas kļuva organizētākas, vārdi lapā mazāk sakustējās. Bet mana nespēja ilgi sēdēt joprojām bija problēma, jo likās, ka manas smadzenes un ķermenis darbojas tandēmā.

[Lasiet šo nākamo: Labas darba vietas cilvēkiem ar ADHD]

Pēc vidusskolas es iestājos četrgadīgā koledžā tālu no savas ģimenes un nožēlojami neveiksmīgi darbojos pirmajā semestrī. Atpakaļ mājās es izmēģināju kopienas koledžu un, daļēji pateicoties manai spēcīgajai kristīgajai ticībai, es atradu savu rievu.

2004. gada rudenī es jutos labāk gatavs apmeklēt koledžu prom no mājām, tāpēc pārcēlos uz Havaju universitāti (UH) Manoa. Džodi man visu šo laiku palīdzēja, un es sāku akadēmiski gūt lēcienus. Reiz pēc grūtā eksāmena kāds atbalstošs profesors ieteica meklēt palīdzību universitātes pilsētiņā Kokua programma studentiem ar invaliditāti. Nodaļas vadītāja Ann Ito bija akla. Viņas invaliditāte kaut kā mierināja un lika man justies, ka esmu īstajā kompānijā. Viņa palīdzēja man iegūt nepieciešamo papildu palīdzību, lai gūtu panākumus. Kur K-12 nebija jēgas, koledža šķita ideāli piemērota.

Būt jaunam pieaugušajam ar ADHD

Pēc koledžas beigšanas es smagi strādāju, lai slēptu savus ar ADHD saistītos izaicinājumus. Es negribēju, lai kāds to zinātu Esmu neirodiversāls. Es tiešām gribēju tikai būt kā visi citi. Es paslēptu savu ADHD, nekad to nepretendējot uz ar darbu saistītām veidlapām vai darba pieteikumiem.

Pirms diviem gadiem es nolaidos finanšu pakalpojumu uzņēmumā ar nosaukumu Valsts iela Globālās iekļaušanas darbaspēka attīstības komanda. Manam priekšniekam Ričardam Kērtisam ir bijusi vēsture, kas atbalsta darba vietu daudzveidību. Viņš ir biedrības dibinātājs Darbs bez ierobežojumiem un strādā Direktoru padomē Neredzīgo karšu centrs kā arī Darbība ABLE. Otrajā darba dienā Ričards mani atveda uz redzes invalīdu karjeras gadatirgu. Šī pieredze palīdzēja man atrast ceļu atpakaļ uz savas neirodiversitātes iepazīšanu.

[Jums varētu patikt arī: Kā būt sīkdatnei darba vietā]

Šodien es esmu iekļaušanas praktiķis State Street, un es galvenokārt strādāju ar cilvēkiem ar invaliditāti. Es vienmēr esmu sapratis, ka daudzveidīga darba vieta bija tā, kurā bija veterāni un LGBT + kopienas locekļi un kas pieņēma visas rasu, etniskās un reliģiskās grupas. Mans darbs State Street ir ļāvis man ienirt invaliditātes pasaulē, izmantojot lielas organizācijas, piemēram, Work Bez ierobežojumiem un Partneri jauniešiem ar invaliditāti (PYD). Esmu nolīgusi stažierus, kuri ir neirodiversāli kā es un jūtas iedvesmoti no manis redzamā talanta.

Neirodiversitāte darbavietā: Manas ADHD diagnozes atklāšana sabiedrībā

Vasarā mani uzaicināja apmeklēt a Invaliditāte: IN konference Čikāgā, kur State Street tika atzīta par tās darbu, kas paredzēja cilvēku ar invaliditāti iesaistīšanu uzņēmējdarbībā vietējā un globālā mērogā. (DEI balva tiek piešķirta labākajām vietām, kur strādāt, lai iekļautu invaliditāti.) Virzoties uz konferenci, es atradu sevi cīkstējos ar jautājumu par to, vai man vajadzētu uzstāties un izstāstīt savu stāstu par izaugsmi kā neirodiversālu kazlēnu ADHD.

Apmierinošais darbs, ko es daru, man licis saprast, ka mans ADHD patiešām ir mans spēks. ADHD dod man iespēju pārdomāt neskaitāmas tēmas un pāriet no projekta uz projektu ar lielāku veiklību nekā mani neirotipiskie vienaudži. Man patīk, ka man ir daudz dažādu uzdevumu, un es mīlu pastāvīgas pārmaiņas. Tagad es saprotu, ka esmu arī stratēģisks domātājs, kurš bieži sēž ārpus manas idejas un rezolūcijām.

Apmeklēšana konferencē man atgādināja, ka man vairs nav jādzīvo ēnā; Man vajadzētu svinēt to, kas es esmu un ko es nesu uz galda. Pēc tam es nolēmu padalīties ar savu stāstu LinkedIn un tā bija vēl viena pozitīva pieredze: 193 “patīk” un 33 pozitīvi komentāri.

Tāpēc es ar saviem kolēģiem un partneriem priecājos paziņot, ka esmu neirodiversāls un man ir ADHD. Daži to var raksturot kā invaliditāti, bet es to saucu par savām spējām.

Tiem, kas mani nepazīst, “Sveiki, mans vārds ir Robs Surratts un man ir ADHD.”

[Iegūstiet šo bezmaksas resursu: kā pārvaldīt savu laiku darbā]

Atjaunināts 2020. gada 19. februārī