“Smiekli ir labākās zāles? Ha Ha Ha (patiesībā tas jūtas diezgan labi) ”

“Tad es atklāju G.I. Joes! Šeit ir lelle, kas ir karsta, muskuļota un bārdaina - kā tas puisis, ”es aizrautīgi saku norādot uz glītu auditorijas locekli, kurš nevarēja palīdzēt, bet tikai uzlauza. Es esmu gejs, tāpēc joks izjoko pretrunīgus pieņēmumus (ka man jābūt gejam) ar GI Joes (Yup, es tiešām esmu gejs).

Tā es sāku savu pirmo reizi Atbalstiet garīgo veselību (SMH) komēdijas rutīna.

Koledžas laikā, pirms vairāk nekā trim desmitgadēm, man diagnosticēja uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus (ADHD) un bipolāriem traucējumiem. Abi ir nodarījuši postījumus visās manās dzīves jomās. Teikšu tikai tā, ka tas bija garš, dīvains ceļojums, kura laikā man netrūka humoristiska materiāla.

[Vai jums varētu būt bipolāri traucējumi? Veiciet šo simptomu pārbaudi]

Caur to visu humors ir bijis kopīgs pavediens. Dažreiz es ātri atlecu no sāpīgas pieredzes; dažreiz tas prasa gadus. Humors vienmēr ir palīdzējis man tikt galā ar izaicinājumiem gan skolā, gan dzīvē. Caur teroristiem, kuri mani mērķēja uz manām “atšķirībām”, sabrukumu ar draugiem un mīļotājiem, darba zaudēšanu, manas ģimenes noraidījums, sāpju terapija un medikamentu blakusparādību novēršana - es esmu izmanto smiekli kā kopšanas līdzeklis.

Tāds ir piedzimis

Bērnībā mans labākais draugs un es nemitīgi plūda idejas un jokus turp un atpakaļ (nodarbību laikā ne mazāk!) Un tik smagi smējās, ka dažreiz fiziski sāp. Skolotāji mūs zināmā mērā samierināja, jo mēs nevienam nekaitējām (atšķirībā no huligāniem), un citi bērni mūs uzskatīja par smieklīgiem. Turklāt smiekli rada pozitīvu noskaņu, un visi zina, ka laba pašsajūta palīdz bērniem (un pieaugušajiem) mācīties.

Humors ir veids, kā izaicināt manu negatīvo pieredzi. Es to parasti izmantoju, lai izkliedētu neveiklību un reaģētu uz sāpīgu pieredzi, piemēram, mani sāpinātu ģimenes locekļi un citi, kuri izmisīgi vēlas, lai es pakļautos. Man bieži jautā, kāpēc es rakstu jokus, iesaistot ģimeni un draugus, un es saku, jo tas ir viegli. Es, godīgi sakot, pats nevarēju izgudrot labāku materiālu.

Es nekad nevienu neizklaidinu; mana komēdija ir par to, ko es personīgi piedzīvoju, un kā tā mani ietekmēja. Komēdija man palīdz to mainīt. Bārbijas joku varētu izmantot vispārīgā veidā, lai apzīmētu to cilvēku pieredzi, kuri vēlas, lai es “atbilstu”, taču tas ir smieklīgāk, jo tajā ir iesaistīti mani vecāki.

Tik daudz komēdijas materiālu nāk no labi domātiem, bet nezinošiem jautājumiem, ko es saņemu par ADHD:

• Kad jūs zinājāt, ka jums ir ADHD?
• Vai jūs nevarat vienkārši mēģināt novērst uzmanību?
• Vai ADHD nav dzīvesveida izvēle?
• Vai ADHD nav tikai tāda fāze kā pubertāte?
• Neizskatās, ka jums būtu ADHD!
• Vai jums joprojām var būt bērni?
• Vai jūs zināt manu draugu Tomu? Viņam ir arī ADHD!

[Jums varētu patikt arī tas, kā humors var mazināt stresu mājās]

Mācīšanās smieties caur asarām

Es nekad nedomāju rakstīt un izpildīt komēdiju, līdz es redzēju SMH uzvedumu garīgās veselības klubiņa namā, kuram es piederēju Vankūverā. 2018. gads man bija izaicinošs; Lielāko tā daļu pavadīju spirāles laikā un no depresijas. Ieraudzīt SMH priekšnesumu bija atklāsme. Komiķi izmantoja savu sāpīgo pieredzi (parasti ar garīgo slimību), lai jokotu. Viņi bija patiesi smieklīgi, un viņu joki bija tikpat labi kā jebkura profesionāla komēdija, ko esmu redzējis.

Deivids Granirers, garīgās veselības konsultants un stand-up komiķis, kurš cīnās ar depresiju, nodibināja SMH kā veidu, kā mazināt aizspriedumus un diskrimināciju ap psihiskām slimībām. Viņš uzskata, ka smiešanās par neveiksmēm palīdz cilvēkiem pacelties virs tām. Grupai ir nodarbības un apmācības, kuru mērķis ir palīdzēt katram dalībniekam izstrādāt sešus patiešām labus jokus.

2019. gada janvārī es pierakstījos uz nodarbību, kaut arī nezināju nevienu citu tajā nodarbību. Es jutos nomierinājies un iestrēdzis, un komēdijas izrādīšana kaut kā šķita tā, kā man varētu nākt par labu. Es zināju, ka klātbūtne uz skatuves būs iebiedējoša, bet man bija vienalga. Esmu ticis galā ar citām biedējošām un iebiedējošām lietām; tas būtu tikai vēl viens. Klase man izrādījās glābējs.

No janvāra līdz jūnijam mēs kā klase klausījāmies viens otra materiālus un sācām atsauksmes, kas ir svarīgi, lai sašaurinātu joku līdz tā “tīrradnim” - visietekmīgākajai daļai. Lai sagatavotos “izlaidumam” - uzstāšanās profesionālajā komēdiju klubā -, mēs vingrinājāmies klasē ar stendu un mikrofonu un uzstājāmies vietējās kopienas klubos un apkārtnes pasākumos.

Lielā atklāšana

Apmēram 175 cilvēki nopirka biļetes, lai redzētu mūsu gala izrādes. (Skatītāji zināja, ka viņi redz izrādes par garīgo veselību cilvēkiem, kuri cīnās ar garīgo veselību.)

Neskatoties uz maniem nerviem, es uzskatu, ka humora sniegšanas pieredze uz skatuves ir pārsteidzoši spēcinoša. Tas nozīmē, ka mana dzīve - mans stāsts - ir vērts stāstīt. Tas nozīmē, ka varu dot smieklu dāvanu; ka esmu paveicis kaut ko jaunu, izaicinošu; un vērts.

Kad citiem saku, ka daru stand-up komēdiju, viņi parasti saka “Ak, es nekad to nevarētu darīt”. Bet tas ir mans veids, kā dot ieguldījumu sabiedrībā. Tā vietā, lai vienkārši būtu cilvēks, kurš cīnās ar ADHD un bipolāriem traucējumiem, es esmu tur, kas izsaka šo cīņu un iznīcina nepareizus priekšstatus par apstākļiem.

Nav šaubu, ka mani ADHD un bipolārie traucējumi ir mainījuši mani uz labo un sliktāko. Es esmu zaudējis ievērojamu savas dzīves daļu garīgu slimību dēļ un cenšoties pielāgoties citu cilvēku stāvoklim cerības, bet komēdija un citi radošie centieni ir devuši man atsāknēšanu un palīdzējuši man no jauna atklāt es pats. Šī ir viena no visspēcīgākajām pārbaudēm, kāda man jebkad bijusi.

[Lasiet šo nākamo: Jūs zināt, ka esat pievienojis, kad ...]

Atjaunināts 2020. gada 5. martā