“Vai es varu izglābt pusaudzi no neveiksmes?”

Vecāki un skolotāji no pusaudžiem sagaida daudz ko: akadēmiskus sasniegumus, personisko atbildību, sociālo neatkarību un labu saprātu, lai izvairītos no sliktiem lēmumiem. Kad šīs cerības pārsniedz pusaudža pašapziņu un pašvērtību, viņi var tikt galā ar šo stresu, atsakoties - burtiski atslēdzoties un atsakoties mēģināt sasniegt sasniegumus skolā.

Kā vecāki var veidot raksturīgu motivāciju

Kad pusaudži atsakās un pārtrauc mēģināt, pārāk vecāku audzināšana reti atpaliek. Noraizējušies vecāki mēģina piespiest pusaudžus vairāk nodarboties ar nagging, nudging, lekcijām un lūgšanām. Šī reakcija ir dabiska, bet arī neproduktīva. Tā kā vecāku helikopteri lidinās virs galvas, pusaudži retāk pārņem kontroli un uzņemas atbildību par savu nākotni.

Mikrogrāfijas novecošana faktiski saasina problēmu.

Daudz labāk, ja vecāki atkāpjas, piedāvā palīdzību neuzbāzīgos veidos un veicina bērna iekšējo vēlmi sasniegt bez draudot viņa plaukstošajai neatkarībai vai vīrišķībai. Lai to izdarītu, izmantojiet trīs Cs:

1. Kontrole
2. Kompetence
3. Savienojums

1. Cede Control cīņā ar pusaudzi

Jūs mēģināt kontrolēt savu pusaudzi, piespiežot viņu veikt mājas darbus vai iegūt labas atzīmes. Viņi kontrolē jūs, to nedarot.

• Iekšējā motivācija dabiski izriet no autonomijas - brīvība izdarīt izvēli.
• Norādiet parametrus, bet ļaujiet pusaudzim uzņemties uzdevumu, piemēram, studēt pārbaudījumu. Piemēram, vaicājiet savam pusaudzim, kādu atzīmi viņi domā, ka var sasniegt testā, ja viņi ir izmēģinājuši visu iespējamo. Piekrītu, ka viņam jācenšas sasniegt As vai B, bet C + ir labs, ja viens pārbaudījums ir īpaši grūts.
• Jautājiet savam pusaudzim, vai viņiem ir nepieciešama palīdzība vai atbalsts studijās, piemēram, rakstot zibatmiņas kartes, kamēr tās diktē.
• Izskaidrojiet sekas ja viņi testā iegūst D punktu. Piemēram, jūs varat uzskatīt, ka jūsu pusaudzis nav pavadījis pietiekami daudz laika studijām, un tāpēc ierobežojiet laiku, ko viņš drīkst socializēt vai spēlēt videospēles.
• Dodiet savam pusaudzim vietu mācīties bez pastāvīgas uzraudzības. Redz, kas notiek. Ļaujiet savam bērnam rīkoties ar viņu izvēles iznākumu, neizglābjot viņu. Kontrolējot mazāk un vairāk strukturējot, vecāki palīdz pusaudžiem mācīties laika organizēšana un pašregulācija.

[Bezmaksas resurss: pārveidojiet pusaudža apātiju iesaistīšanās procesā]

2. Izkopt kompetenci savā Pusaudži ar ADHD

Kad vecāki pārmērīgi palīdz saviem bērniem, viņi netīšām atņem iespēju viņiem iemācīties tikt galā patstāvīgi. Kad jūsu bērns iestājas pusaudža gados, atgriezieties, lai iemācītu nenoteiktības toleranci - tas ir, kā rīkoties pašam ar trauksmi un kā patstāvīgi atrisināt problēmas.

Palīdziet savam pusaudzim radīt pašefektivitātes sajūtu, veicot šādas darbības:

A. Veidojiet izaugsmes domāšanas veidu

Pusaudži ar fiksētu domāšanas veidu uzskata, ka talants un intelekts nāk dabiski - un, čaklāk strādājot, labākus rezultātus nedod. Cilvēks ar fiksētu domāšanas veidu domā: “Es to nevaru izdarīt; Man pēc būtības ir slikta matemātika. ”Šāda domāšana var izraisīt neapmierinātību.

Pusaudži ar izaugsmes domāšanu neveiksmi uzskata par iespēju uzzināt vairāk. Ja viņi turpinās, viņi uzlabosies un gūs panākumus. Cilvēks ar izaugsmes domāšanas veidu domā: “Es to vēl nevaru izdarīt ...”.

Izaiciniet pusaudža domas, uzdodot šādus jautājumus:

• Vai jūs domājat, ka intelekts ir iepriekš noteikts un vai to nevar mainīt?
• Vai jums liekas, ka varat iemācīties jaunas lietas, bet nevarat? tiešām maini cik inteliģents esi?
• Vai tā ir taisnība, ka neatkarīgi no tā, cik daudz intelekta jums ir, jūs to vienmēr varat diezgan daudz mainīt?

[Lasi: Kad tavs bērns vēlas padoties]

B. Koncentrējieties uz procesu, nevis produktu

Koncentrējieties uz procesu, nevis uz sasniegumiem, ko jūs sagaidāt no sava pusaudža. Tā vietā, lai slavētu savu pusaudzi par viņa inteliģenci, sakiet viņam, ka jūs lepojaties ar to, cik smagi viņi strādā.

Ja jūs pārāk daudz koncentrējaties uz produktu, pusaudzis var justies kauns, ja nespēj to sasniegt, un tāpēc, visticamāk, atteiksies.

C. Izveidojiet sastatnes pusaudža atbalstam

Sastatnes atbalsta jūsu pusaudzi, kamēr viņi nespēj kaut ko izdarīt paši, un vada viņu, kad viņi iemācās darīt lietas tieši ārpus viņu spējām.

• Izveidojiet sarakstu ar visu, ko darāt sava pusaudža labā pēc nedēļas. Tad pārtrauciet visu, ko viņi var darīt patstāvīgi, un ļaujiet viņiem to darīt.
• Jautāt, "Kāds ir tavs plāns?" Tā vietā, lai pastāstītu pusaudzim, kā nokļūt futbola praksē, vai arī ietaupiet pietiekami daudz, lai nopirktu dzimšanas dienas dāvanu.
• Pazīsti savu pusaudziIerobežojumi - ko viņi var darīt un kur nepieciešama palīdzība. Bet esiet piesardzīgs un sniedziet tikai tik daudz palīdzības, cik nepieciešams. Turiet uzdevumus vienkāršus, lai pārvaldītu vilšanos.
• Ļaujiet savam pusaudzim darīt darbu, bet pa ceļam uzdodiet jautājumus vadīt viņus pareizajā virzienā un norādīt uz lietām, kas varētu būt noderīgas.
• Uzdodiet jautājumus par viņu nākotnes sevi, nevis nagging. “Kā jūsu nākotnes sajūta jutīsies futbola praksē, ja visu nakti pavadīsit studijās?” “Kā būs jūsu Ja jūs nevarat atļauties dāvanu, jo nepabeidzāt savu dienu, dzimšanas dienas ballītē jūtieties paši darbus? ”
• Mācīt mantru piemēram, “Ja jums rodas grūtības sākt darbu, pirmais solis ir pārāk liels” un “Ja tā nav plānotājā tā neeksistē. ”Šis ir smalks veids, kā atgādināt pusaudžiem, arī nebūdams kontrolēt.

3. Izveidot savienojumu

Jūsu pusaudzim ir nepieciešams, lai jūs pieņemtu to, kas viņi ir šobrīd, nevis to, par kuru, jūsuprāt, viņi var kļūt. Tas nozīmē arī pieņemt vecāku robežas. Jūs varat aizsargāt, kopt un vadīt. Bet pusaudža gados pusaudzim ir jāsāk kontrolēt viņu nākotne.

Koncentrējieties uz pusaudzes audzināšanas procesu, nevis uz gala mērķi. Vecāki nav prasmes, tās ir attiecības. Veiciniet to, veidojot ciešu saikni ar savu bērnu. Pārāk daudz stumšanas un stumšanas rada ļoti nelaimīgas attiecības.

Jums vajadzīga līdzjūtība, lai saprastu, ka skolas problēma ir saistīta ne tikai ar jūsu pusaudzi, bet arī ar pasauli, kas no viņa prasa pārāk daudz.

Labas vecāku audzināšanas iznākums nav 18 gadus vecs, kurš pilnībā izturas labi, bet drīzāk tas, kurš ir gatavs sākt mūža izaugsmes un sevis pilnveidošanas procesu.

[Lasīt: Sagatavojiet savu pusaudzi dzīvei]

Atjaunināts 2019. gada 31. oktobrī