Pētījums: uzmanības vingrinājumi efektīvi mazina simptomus zēniem ar ADHD un ODD

2020. gada 19. maijs

Uzmanību balstītas iejaukšanās var efektīvi mazināt dažus komorbītas uzmanības deficīta simptomus hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un opozīcijas izaicinošie traucējumi (ODD) zēniem, liecina jauns pētījums publicēts Uzmanības traucējumu žurnāls¹.

Pētījumā, ko veica zinātnieki no Itālijas pētniecības iestāžu grupas, tika noskaidrots, ka zēniem tika diagnosticētas abas diagnozes piesardzība intervences - sākot no stresa samazināšanas moduļiem un beidzot ar piesardzīgiem ēšanas vingrinājumiem - pieredzējušo skaits samazinājās hiperaktīva izturēšanās un fokusa un uzmanības uzlabošanās, salīdzinot ar vienaudžiem, kas ievietoti gaidīšanas sarakstā par to pašu ārstēšana.

Neviens iepriekšējs pētījums nebija pētījis apzinātības programmu efektivitāti bērniem ar ADHD un ODD, neskatoties uz šo apstākļu augsto blakusslimību un uzmanības līmeņa meditācijas popularitāti kā nomierinošu terapiju bērniem un pieaugušajiem ar ADHD. Pārdomātas terapijas solījums, kas, kā zināms, uzlabo emocionālās regulēšanas prasmes un mazina agresija, pamudināja šo jauno pētījumu par bērniem ar ADHD un ODD, kuriem ir grūtības tieši šajos gadījumos teritorijas.

Dalībnieku grupā no 50 zēniem vecumā no 8 līdz 12 gadiem ar kombinētu ADHD un ODD puse sastāvēja no eksperimentālās grupas, kurā piedalījās deviņi iknedēļas saudzīguma apmācības sesijas un strādāja pie tādām jomām kā izpratne, fokuss un paškontrole, izmantojot sesijas un mājas vingrinājumus. Aktivitāšu ilgums bija īss, lai dalībnieki būtu motivēti, un tās ietvēra sēdus un staigājošas meditācijas, apzinīgu ēšanu, hatha jogu un ķermeņa skenēšanu. Šīs grupas dalībnieku vecāki apmeklēja arī paralēlas domāšanas programmas, lai vēl vairāk mudinātu savus bērnus turpināt programmu.

Zēni abās grupās tika pieņemti darbā no saistītās ambulatorās slimnīcas un tika uzņemti tikai slimnīcā pētījumā, ja viņi nebija pakļauti citai pastāvīgai farmakoloģiskai vai psihosociālai ārstēšanai un tikās ar citiem kritēriji. Pirms programmas uzsākšanas un noslēguma visiem dalībniekiem tika pārbaudīti vairāki uzmanības, izturēšanās un uzmanības pasākumi. Dati tika vākti, izmantojot bērnu, vecāku un skolotāju aizpildītas skalas un anketas.

Rezultāti rāda, ka hiperaktīva uzvedība, kas novērtēta ar skolotāju ziņojumu, bērniem ir ievērojami samazinājusies eksperimentālajā grupā, salīdzinot ar tiem, kas iekļauti gaidītāju sarakstā (efekta lielums ir 0,59 pret 0,00, attiecīgi). Zēni eksperimentālajā grupā arī parādīja uzlabotu redzes noturību, salīdzinot ar kontroles grupu (efekta lielums attiecīgi 0,77 un 0,04). Visbeidzot, zēni eksperimentālajā grupā redzēja relatīvu psiholoģiskās elastības ieguvumu - spēja palikt mirklī un redzēt domas un jūtas kā īslaicīgas un nepārejošas (0,43 pret 0.09). “Meditācijas un uz prātu balstītas aktivitātes varētu palīdzēt bērniem vairāk koncentrēties uz brīdi pieredzi un apzināti novirzīt viņu uzmanību uz to, ko viņi dara tagadnē, ”teikts pētījumā skan.

Balstoties uz viņu atklājumiem, pētnieki atzīmēja, ka uzmanības novēršanas iejaukšanās varētu būt piemērota bērniem ar ADHD un ODD. Ārstēšanai tomēr būtu jātiecas arī uz agresīvām uzvedības problēmām, kā to darīja pētījums par piesardzību neizraisa nozīmīgas izmaiņas agresīvā uzvedībā (efektu lielums 0,10 eksperimentālajā grupā un 0,09 kontroles grupā) grupa).

Šo pētījumu ierobežo mazais izlases lielums un tas attiecas tikai uz vīriešiem. Tomēr pētnieki uzskata, ka piesardzības pasākumi var būt “daudzsološas alternatīvas” bērniem ar ADHD un ODD, kuri nereaģē uz medikamentiem vai kuri citādi neveic farmakoloģisko darbību procedūras.

Avoti

¹ Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Pārdomāšanas programmas efektivitātes izpēte zēniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem un opozīcijas izaicinošiem traucējumiem. Uzmanības traucējumu žurnāls. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Atjaunināts 2020. gada 19. maijā