“Appnesia. Sinapstuck. Daudznozaru. Un citi neoloģismi, kas padara manu ADHD par salīdzināmu. ”

appnesia (app nee shuh) n.
Tā kā tālrunī ir tik daudz lietotņu, ka aizmirstat, kāpēc tieši tās ievietojat tur vai tieši to, ko dažas no tām dara.

Man patīk veidot un dalīties ar vārdiem. Es to daru kopš brīža, kad iemācījos runāt. Gadu gaitā es esmu savācis maz dārgakmeņu, piemēram, draugu, gulētiešanas un kabatas, kā arī aptuveni 13 532 citus dārgakmeņus.

“Vai tie nav tikai ķibele?Cilvēki bieži jautā.

Varbūt jums viņi ir. Bet man tie ir īsti vārdi ar “vērpjot” - cits uzņem kaut ko pazīstamu, kas pievieno noslēpumu un radošumu un aicina uz sarunu.

funcrastination (fun cra te nay shun) n.
Kad jūs aizkavējat vecā projekta vai aktīvo darbu pabeigšanu, jo jaunais ir gaišāks.

Es savus komiksu vārdu darbus saucu par Grantasms. Es katru dienu ar viņiem nāku klajā par ADHD smejas, personīgā izaugsme un radoša stimulēšana. Viņus iedvesmo mani pašu patiesie stāsti, un viņi man palīdz labāk sazināties ar cilvēkiem. Viņi rotaļīgi mudina arī cilvēkus, ar kuriem es viņus dalos, ieviest jauninājumus. Kad esat to pakarinājis, ir grūti pretoties, ja to darāt pats.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: jūs neesat kautrīgs vai aizrāvies. Jums ir sociālās trauksmes traucējumi]

carjackass (kar jak ass) n.
Mēģinot atkārtoti atbloķēt savu automašīnu stāvvietā, tikai saproti, ka tā ir kāda cita automašīna.

Kāpēc veidot savus (savīti) vārdus?

sinapstuck (sin napp stuhk) n.
Kad smadzenēs sinapses nedarbojas pareizi, kas par ADHD cilvēks ir no 90 līdz 99 procentiem laika.

Dažos pēdējos gados esmu sapratis, ka šie savīti vārdi ir kaut kas vairāk nekā tikai smiekli - Grantasms patiesībā palīdz man pastiprināt savu garīgo uzmanību pārvaldīšanai, pat plaukstoša, mana ADHD.

imboretants (embrija tant) adj.
Garlaicīgi, bet svarīgi. Jā, tas jādara, pat ja jūs patiešām nevēlaties.

[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: izpratne par jutīgu disforiju par noraidīšanu]

ADHD risinājums un labāks komunikācijas veids

Kad parastais vārdnīcas vārds man neizdodas vai vienkārši neizdodas, Grantasms palīdz man labāk izteikties. Ikviens zina, kāda ir nepatīkama vai neērta sociāla tikšanās. Man Grantasms nodrošina saprātīgu izeju. To lietošana ir bez stresa (un stresa mazināšana), lieciet man justies pārliecinātāk un pievienojiet savu šarmu (ja pats to saku).

novirzes (en dur ek shuns) n.
Kad jūsu GPS nosūta jums tālu no kursa.

Viņi ir arī vairāk nekā jautri ledlauži; viņi ir “ledus drupinātāji!”

Es neesmu vienīgais, kurš veido vārdus. Tiek apgalvots, ka Viljams Šekspīrs ir izgudrojis vairāk nekā 1700 vārdus, kas mūsdienās tiek plaši izmantoti. Viņš mainīja lietvārdus, piemēram, elkoni, uz darbības vārdiem - “Viņam joprojām elkonis ir suverēns kauns ...”Ķēniņš Lī¹ - un izbaudīja nekad iepriekš nesaistītu vārdu, piemēram, zaļš, savienošanu kopā, lai aprakstītu greizsirdību Venēcijas tirgotājā.²

Godalgots TV rakstnieks un komiķis Riks Grīns tika diagnosticēta ar ADHD pirms 20 gadiem, un tai ir arī paradums savīt vārdus. Viņš bieži dalās “Riksismā” ar savu sievu Ava. "Nez, vai visi, kam ir ADHD un / vai disleksija, šādi spēlē ar vārdiem?" viņš man nesen teica. Viens no viņa favorītiem ir “pļāpāšana”.

Grunching (grun cheen) v., Adj.
Dziedot melodiju, grauzot melodiju.

“[Grunching] radās no manis pirms daudziem gadiem rakstītā skandala, kurā bija dusmas (ļaunprātīgas izmantošanas termins nicinātam vai nicināms cilvēks), kuru spēlēju mani vārdā Timijs Mērķis, kurš ierodas uz augstas klases mājas sliekšņa, lai piegādātu Grunt-A-Gram. Sieviete ir neizpratnē. Mans varonis skaidro, ka tā ir kā dziedoša telegramma, tikai es to nomurmināju. Pēc tam es turpinu darīt ļoti izslēgtu “Happy Birthday” versiju, kamēr šņukstēju kā aizcietēts degunradis, kurš izmisīgi vēlas satikt dāmu degunradzi. ”

Veids, kā smieties par uzvedību, kuru vēlaties labot

Ne tik sen es sēdēju pie Pīters Šanmens, ADHD runātājs, uzņēmējs un Ātrāka nekā parastā aplāde, par interviju par mana grāmata. (Jā, esmu izveidojis ka daudz vārdu!) Viņš man teica, ka viņš pats izmanto savīti vārdus kā pamudinājumu, lai palīdzētu viņam koncentrēties uz uzvedību, kuru viņš vēlas mainīt. Tā kā cīņas pārvērst radošā spēlē.

whiteout (kāpēc tout) n.
Tukšošanos, kamēr šķietami apzinās. Jūs aizmirstat to, ko darāt, kad to darāt.

“Esmu bijis situācijās, kad sāku kaut ko darīt, un pilnīgi aizmirstu, kāpēc to daru,” saka Pēteris. "Tad es cenšos izdomāt, ko es darīju, un tas lika man to aizmirst... Tas ir par to rituālu izveidošanu, kas ļauj jums veikt uzdevumus."

ģimnāzija (jim nee zhuah) n.
Vietējā fitnesa centrā atverot katru atbloķētu skapīti, jo aizmirsāt, kuru skapīti izmantojāt.

"Es domāju, ka esmu vienīgais, kurš katru reizi nofotografē viņu sporta zāles skapīšu numuru!" Pīters atzina, kad es dalījos ar mani ar attēlu, izmantojot to pašu triku. Vārds “gymnesia” palīdz man pasmieties par manu pašu ar ADHD saistīto izturēšanos un sniedz dažus spēcīgus garīgus tēlus, lai novērstu tā atkārtošanos nākotnē.

ADHD Work Around: Ārstēšana ar humoru

mesitasking (mess ee tas keen) v.
Daudzuzdevumu veikšana ar mazāk labvēlīgiem rezultātiem. (t.i., ka esat apliets ar savu daudzuzdevumu izpildi.)

Kļūšana viegli apjucis ir cīņa par lielāko daļu cilvēku ar ADHD. Humors var mums palīdzēt atgūties no sliktas pieredzes un pārspēt kauna sajūtas. Ja ADHD simptomi kaut kā pasliktināja situāciju, savīti vārdi var palīdzēt pasmieties par sevi un izaugt par cilvēku. Tas var arī palīdzēt citai personai saprast, kas tas ir, piemēram, dzīvot ar ADHD. Nākamreiz, kad cīnās ar kaut ko, neļaujiet tam sevi nomelnot. Izveidojiet Grantasmu un pārejiet tālāk.

Kā tieši? Iedomājieties jautru, salīdzināmu vārdu, kas apraksta jūsu kļūdu, piemēram, “daudzsvītrošana”.

multicrashing (neiespējams tee cra sheen) n.
Kad fiziski saduraties ar kādu cilvēku, jo jūs novērš uzmanību no digitālās ierīces.

Šīs mūsdienu problēmas pārdēvēšana padara to mazāk mulsinošu un vairāk maināmu. Turklāt jūsu triumfs un kopīgās cīņas palīdz citiem.

Rotaļīga piesardzība un darba atmiņa

paziņojums (nē).
Nemiers, kas jūtams no pārāk daudziem paziņojumiem, kas nāk no jūsu digitālajām ierīcēm.

Grantasmi uzlabo manu emocionālo intelektu, darba atmiņa, un sociālās prasmes. Viņi palīdz man iziet ārpus manas komforta zonas un pārvērst trauksmi radošumā, garlaicību smadzeņu spēlē, uzmanības novēršanu virzienos un ledlaužus attiecībās.

Quirky empātija

Daudzi no maniem Grantasms vārdiem ir vaigos, bet es tos arī veidoju cilvēku saiknei - sociālai saitei, izmantojot smieklīgu, dalītu pieredzi. Jo vairāk es viņus izveidoju un dalos, jo vairāk uzzināju par citiem cilvēkiem un sevi, kā arī par to, kā mēs esam saistīti - ieskaitot cilvēkus, kuriem man savādāk nebūtu nekā kopīga!

varbūtD (var būt dziļi) n.
Cilvēks, kurš runā par ADHD, patīk, ka tas ir garāmgājējs.

Padarīt saziņu jautru (atkal)!

gerk (gerk)
n. Persona, kas identificējas kā geeks, nerd, dork un / vai radošs ADHD tips un cenšas būt ievērojams sociālais pilsonis.
v. Lai iegūtu visu, kas labsirdīgs, satracināts un neskaidrs, ar kādu jūs cerat nodibināt sociālo saikni.

Mums nav jādzīvo apjucis, vientuļš, nomākts vai pārprasts. Pārtrauciet funcrastinating un šodien sastādiet dažus savīti vārdus! Viņi vienkārši var jūs savienot ar jaunu geek.

[Veiciet šo pašpārbaudi: vai jums ir darba atmiņas deficīts?]

Avoti

¹Folgera Šekspīra bibliotēka. Bieži sastopamas frāzes no Šekspīra. Piekļuve 2020. gada 12. jūnijam.

²Gramatikas emuārs. 15 vārdi, kurus izgudroja Šekspīrs. Atjaunināts 2016. gada 18. aprīlī. Piekļuve 2020. gada 12. jūnijam.

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Lai atbalstītu ADDitude misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu auditorija un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un plašāk pieejamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 12. jūnijā