“Kas man ar bērnu ar invaliditāti audzina bērnu ar invaliditāti”

Es piedzimu ar cerebrālo trieku (CP) - traucējumiem, kas ietekmē manas kustības spējas un līdzsvaru. Līdz 10 gadu vecumam man bija jāveic trīs lielas kāju operācijas, lai mazinātu dažus no maniem KP simptomiem. Reabilitācijas laikā es zaudēju trīs veselas vasaras, un likās, ka es vienmēr esmu ārsta kabinetā vai kopā ar savu fizioterapeitu.

Katra vizīte uzdeva jautājumus. Tas, par kuru es visvairāk baidījos, bija: “Vai jūs katru dienu darāt vingrinājumus mājās?” Es meloju, ka man ir, bet patiesība ir tā, ka es nokavēju dienas šeit un tur. Es biju bērns un es gribēju darīt to, ko dara visi pārējie bērni manā vecumā.

Šī atmiņa parādījās nesen, kad mana sieva un es ar dēlu devāmies uz viņa ikmēneša novērošanas tikšanos pie sava neirologa. Mūsu dēls redz neirologu, jo viņam tika diagnosticēts uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) apmēram pirms diviem gadiem. Šīs tikšanās laikā es jutu, ka jūtos slikti attiecībā uz savu dēlu un vairāk nekā jebkad agrāk vēlos mainīt viņa dzīves vai tirdzniecības vietas ar viņu.

Mana dēla ārsts ir pamatīgs un, tāpat kā mani ārsti pirms daudziem gadiem, uzdod daudz jautājumu. Viņa apkopo informāciju, un es to iegūstu, bet viņa arī paveic lielu darbu, lai liktu viņam justies savādāk - tāpat kā es to darīju, kad biju viņa vecums.

Ja jums ir bērns ar ADHD, iespējams, jūs piedzīvojat līdzīgas cīņas. Mana sieva vispirms pamanīja ADHD pazīmes mūsu dēlā - emocijas, trauksme, maņu problēmas, garastāvokļa svārstības, fokusa trūkums un daudz kas cits. Es gadiem ilgi esmu bijis jauniešu sporta treneris un nevarēju izvairīties no sava dēla salīdzināšanas ar citiem manas komandas bērniem. Viņš šķita nedaudz nenobriedis, bet es sapratu, ka viņš to pāraugs. Atskatoties tagad, es domāju, ka es noliedzu un man bija problēmas tikt galā ar mana dēla atšķirībām.

[Cienījamie tēvi: neļaujiet stāvoklim, ko jūsu dēls nelūdza, lai jūs definētu attiecības ar viņu]

Mēs visi vēlamies, lai mūsu bērniem tas būtu labāk nekā mums. Piekrita, ka šajā dzīves posmā viņam, visticamāk, nav labāk nekā man, paņēma kādu laiku, bet es uzzināju, ka pirmais solis problēmas risināšanā ir tās atzīšana.

Dariet to, kas jūsu bērnam ir vislabākais: pieeja D.I.F.F.E.R.E.N.T

Kā cilvēks, kurš visu savu dzīvi ir dzīvojis ar atšķirībām, es vecākiem piešķiru unikālu skatījumu. Esmu izstrādājis saīsinājumu - D.I.F.F.E.R.E.N.T. - lai būtu viegli ievērot pamatprincipus, kas darbojas mūsu ģimenes labā. Katra vēstule atbilst kādai vecāku patiesībai, ko esmu iemācījusies, dzīvojot ar savām nepatikšanām un palīdzot dēlam ar viņu.

D ir par Apzinātu.

Lielāko daļu bērnu ar ADHD satriec uzdevumi, kas nav sadalīti mazākās daļās. Ja es saku savam dēlam “ejiet tīrīt jūsu istabu”, uzdevuma milzīgums viņu paralizē. Bez konkrēta virziena viņš pavadīs visu dienu tur augšā un apjucis spēlējoties ar rotaļlietām, kad domājams, ka viņam būs taisnība.

Esot apzināti, jūs varat palīdzēt savam bērnam gūt panākumus. Sadaliet galveno uzdevumu virknē mazu, skaidri noteiktu uzdevumu. Piešķiriet viņiem nepieciešamo struktūru, apzināti izskaidrojot katru uzdevumu. Manam dēlam progresējot, es turpinu pievienot vairākus uzdevumus pa vienam (veidot gultu, paņemt drēbes, salocīt drēbes utt.), Līdz darbs ir paveikts. Rezultātā istaba tiks sakopta, un jūsu bērns jutīsies lepns. Abpusēji izdevīgi, ja jūs man jautājat.

[Bezmaksas ADHD lejupielāde: kopīgas izpilddirektora disfunkcijas un risinājumi]

Bērni ar ADHD izmisīgi vēlas darīt labu - es domāju, ka pat vairāk nekā neirotipiski bērni. Kad mēs viņiem piešķirsim panākumu gūšanas rīkus un viņi gūs panākumus, viņi vēlēsies darīt vairāk.

Es esmu tāpēc, ka man ir ADHD.

Nepareizi! Mēs ir ADHD. Jūsu bērnam ir nepieciešama spēcīga atbalsta sistēma, lai tā attīstītos. ADHD jāpieņem visai ģimenei, un jums jābūt sava bērna vecākam lielākais aizstāvis. Aizstāvību iemācījos no saviem vecākiem. Viņi cīnījās par to, lai es atrastos “parastās” klasēs un brauktu ar “parasto” skolas autobusu, jo viņi zināja, ka es ar to varu tikt galā ar pareizo atbalstu - un es to arī izdarīju.

Manā skatījumā viena no sarežģītākajām ADHD daļām ir tā, ka tas ir neredzams traucējums. Mana cīņa bija viegli pamanāma - es staigāju ar mīkstu (un dažreiz ar staigātāja vai niedru palīdzību) - un to bija viegli redzēt, tāpēc cilvēki parasti pacietīgi izturējās pret mani.

Iemetiet bērnam dzīvības glābēju, palīdzot citiem “redzēt” viņu cīņas. Runājiet ar viņiem detalizēti un ļaujiet viņiem saprast, ka jūsu bērnam trūkst organizatorisko spēju un intensīvas emocijas ir saistītas ar viņa neiroloģisko stāvokli.

F ir jūtām.

Nekad nenovērtējiet sava bērna izjūtas. Viņiem ir svarīgi tas, kas jums varētu šķist nesvarīgs. Kad es mācījos vidusskolā, mani vecāki spēlēja līdzdibinātā uzņēmuma softbola komandā. Viņi man uzņēma formastērpu un vienu nedēļas nogali aizveda uz turnīru. Es nūju prakses laikā un sapratu, ka grasos spēlēt. Iestājoties garām, es sēdēju uz soliņa. Man sāpīgi kļuva skaidrs, ka mani negrasās iesaistīt spēlē.

Es atcerēšos vīrieti Fabianu - manas mātes kolēģi - līdz miršanas dienai. Starpnumuros viņš jautāja komandai, vai es varētu spēlēt, un viņi man ļāva! Tajā brīdī Fabians mani ieraudzīja, un es uzreiz jutos labāk. Es nedomāju, ka vissvarīgākais šeit bija par spēlēšanu. Runa bija par vajadzību redzēt un vēlmi tikt uzklausītam.

Mūsu bērni meklē savu vietu lokā tāpat kā es gribēju vietu šajā komandā. Viņi vēlas, lai viņu viedoklis tiktu uzklausīts, viņu stāsti novērtēti un joki izbaudīti.

F ir arī elastīgs.

Es visu mūžu esmu mīlējis un spēlējis sportu, taču fizisko ierobežojumu dēļ nevienā no viņiem nebiju pārāk labs. Man tomēr bija viena priekšrocība salīdzinājumā ar lielāko daļu manu vecumu bērnu. Man bija milzīgs ķermeņa augšdaļas spēks, jo rokas bieži darīja to darbu, ko manas kājas nespēja.

Mana mamma domāja, ka man būs veiksminieks kā cīkstonis, un mudināja mani iziet vidusskolas komandu. Lai būtu komandā, man bija jānokārto fiziskais spēks. Diemžēl es to neizturēju, un skolas ārsts teica, ka mana invaliditāte rada pārāk lielu savainošanās risku. Es tajā naktī raudāju, jo jutos kā viena iespēja sacensties komandā nekad netiktu realizēts, un tā nebija mana vaina.

Viņam, iespējams, bija jājūt mana apņēmība, jo dažas dienas vēlāk viņš pārdomāja un teica mums, ka, ja ortopēdijas speciālists mani notraipīs, viņš man atļaus pievienoties komandai. Es nokavēju četras prakses, gaidot pie ortopēda. 14 sacensību gados šīs četras prakses bija vienīgās, kuras es jebkad nokavēju.

Mana sieva un es ar dēlu nodarbojamies ar daudz neelastīgu domāšanu. Tā bieži ir “mana ceļa vai lielceļa” attieksme. Man joprojām iedvesmas avots ir atcerēties, kā ārsts izteicās par kompromisu. Viņa vēlme uzņemties iespēju mainīt mani uz dzīvi. Viņš bija elastīgs un vēlējās panākt kompromisu un pietiekami cienīja mani, lai mani uzklausītu. Bērni ar ADHD ir jāuzklausa, un viņiem ir jābūt elastīgam jūsu domāšanā. Meklējiet iespējas viņiem gūt panākumus. Dodiet viņiem iespēju pierādīt, ka viņi ir spējīgi, ja jums rodas šaubas. Viņi vienkārši var pierādīt, ka esat nepareizi.

E ir emocionāls.

Es nēsāju sirdi uz piedurknes un dzīvoju dzīvi ar redzamām emocijām. Mana invaliditāte ir veicinājusi manu jutīgo raksturu, un man par to nav žēl. Es neko nedaru pusceļā. Es vienmēr esmu iekšā, jo man ir jāparāda pasaulei, ka, neskatoties uz savu invaliditāti, varu darīt visu, ko domāju. Es vienmēr gribu darīt labi, un to dara arī mans dēls.

Tas, ko es zinu par bērniem ar ADHD, ir tas, ka viņi ļoti vēlas darīt to, kas no viņiem tiek gaidīts un prasīts sabiedrībā - vieglāk pateikt, nekā izdarīt, ņemot vērā ADHD izaicinājumus. Kad mans dēls nesasniedz mērķi vai nepilda cerības, tas rada intensīvas emocijas, kuras ir grūti apstrādājamas, un rada daudz neapmierinātības man kā vecākam. Tas ved mani uz nākamo vēstuli ...

R ir Rational.

Kad mēs kļūstam emocionāli, mēs zaudējam spēju racionāli domāt. Abi ir savstarpēji saistīti. Racionālas domas ienaidnieks ir emocijas.

Es esmu laimīgs, ka mani ieskauj lieliska atbalsta sistēma, kurā ietilpst mani vecāki, radinieki, draugi, kaimiņi, citi treneri, mans dzīvesbiedrs un mūsu bērni. Viņu atbalsts ir pazemojošs, jo es zinu, ka mīlēt cilvēku ar invaliditāti rada problēmas, kas nepastāv citās attiecībās. Visu mūžu man ir atļauts nokrist - dažreiz burtiski - un viņi tiek mudināti atgriezties. Mana cīņa nekad nebija tikusi pakļauta negatīvismam. Es uzskatu, ka šī pieeja iedvesmo mani sasniegt un sasniegt augstus mērķus.

Esiet šāda veida atbalsts savam bērnam ar ADHD. Tā vietā, lai dusmotos un sarūgtinātu, kad bērns nedara to, ko jūs viņam esat lūdzis darīt divpadsmit reizes, dodiet sev laiku. Izturieties pret viņu kliegšanu un dodiet savām spēcīgajām emocijām nedaudz laika, lai nomierinātos. Bērni ar ADHD alkst satraukuma. Ja jūs satikt viņu intensīvas emocijas ar tādu pašu intensitātes līmeni radīsies vairāk konfliktu, jo emocijas viņiem ir aizraujošākas.

Bērni ar ADHD domā, ka negatīva uzmanība ir labāka nekā bez uzmanības. Mana dēla gadījumā viņš konkurē arī par uzmanību ar savu vecāko brāli. Uz brīdi dodoties prom no šiem konfliktiem, es atgriezīšos labāk sagatavots, lai apmierinātu mana dēla vajadzības.

E ir arī iedrošināšanai.

Kad biju zēns, uzvaru dzīvē ne vienmēr bija viegli iegūt. Tomēr mani vienmēr slavēja par pūlēm - nekad neesmu rezultāts. Tas veicināja “neatmest” attieksmi, kuru esmu izmantojis vecākiem, un tā ir bijusi efektīva.

Bērni ar ADHD attīstās no šāda veida pozitīvs vecāku darbs Es saņēmu kā bērns. Impulsivitāte un hiperaktivitāte viņiem var būt šķērslis panākumu gūšanai, bet, ja jūs uzraudzīsit, jūs atradīsit iespējas - lielus un mazus - viņus slavēt. Ievērojiet, kad viņi staigā pa suni, demonstrē labu sporta prasmi spēlē, dara kaut ko laipnu brālim vai brālim utt. un izdari no tā milzīgu darījumu!

N ir par kNow jūsu bērns.

Mani vecāki vienmēr bija mani lielākie fani. Mana invaliditāte bija izaicinoša, bet es vienmēr jutos droši, zinot, ka viņi ir tur. Viņiem vienmēr šķita, ka pirms manis ir vajadzīga palīdzība, tāpēc man pat nevajadzēja lūgt!

Padariet par savu biznesu zināt, kā domā jūsu bērns. Viņi var būt mazliet kautrīgi, samulsuši vai pārāk lepni lūgt palīdzību - es zinu, ka reizēm biju. Kā vecākam ir pienācis laiks iestāties. Paredziet visas problēmas, kas jūsu bērnam varētu rasties ārpus mājas, un esiet gatavs viņu dēļ doties sikspārnī. Viņi būs tik atbrīvoti.

T ir par uzticbu saviem instinktiem.

CP pētījumi gadu gaitā ir radījuši vairākas jaunas ārstēšanas iespējas un izmaiņas manu ārstu pieeja manai aprūpei - no operācijas līdz fiziskai terapijai, mājas vingrinājumiem, šāvieniem, lai atvieglotu manu stāvokli spastiskums.

Visu laiku mani vecāki veica savus pētījumus, runāja ar jebkuru ekspertu, kuru varēja atrast, konsultējās ar dažādiem speciālistiem un izmēģināja dažādas pieejas, kad bija jāpilnveido mana dzīve ar CP. Es vienmēr biju iekļauts procesā. Kad ārstēšanas ieteikumi nejutās pareizi, mēs uzticējāmies saviem instinktiem.

Tas pats ir ar ADHD. Ir dažādi veidi, kā palīdzēt bērnam - sākot no konsultācijām, ievērojot diētu, beidzot ar dabīgiem piedevas un beidzot ar medikamentiem. Attiecīgā gadījumā iekļaujiet savu bērnu ārstēšanas ceļa izvēles procesā. No savas pieredzes es zinu, ka mūsu dēla iekļaušana procesā (kad tas ir piemērots) liek viņam justies svarīgam un atvieglo viņa satraukumu.

Izvēlieties uzticamas procedūras un ārstus un, kad kaut kas nejūtas pareizi, sekojiet šai sajūtai. Zāles ir grūts un ļoti personisks lēmums. Tāpat kā citi bērnu ar ADHD vecākiem, mana sieva un es ļoti ilgi cīnījāmies ar šo jautājumu. Mums ir tuvi radinieki un draugi, kuru viedokli mēs vērtējam, kuri nepiekrita vai nepiekrita mūsu lēmumiem. Jums jādara tas, kas, jūsuprāt, ir vislabākais jūsu bērnam.

Lielisks treneris nevienu sportistu neveic vienādi. Treneru uzdevums ir izdomāt, kas motivē katru spēlētāju darboties pēc iespējas labāk. Vecāki ir vienādi - tā pati pieeja nedarbojas katram bērnam. Izmēģinājums, kļūda un nekad nepadoties no tiem atmaksāsies.

Es esmu tālu no pilnīgiem vecākiem, bet es zinu, ka bērna audzināšana ar ADHD rada dažas problēmas, ar kurām citi vecāki nesaskaras. Es strādāju, lai atrastu to, kas ir jēga manam dēlam, un tas, iespējams, atšķirsies viņa brālim. Apskauj D.I.F.F.E.R.E.N.T! Nekad neapmierina!

[Bezmaksas lejupielāde: 13 pozitīvas vecāku stratēģijas, kas darbojas bērniem ar ADHD]

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Lai atbalstītu ADDitude misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu auditorija un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un plašāk pieejamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 18. jūnijā