Vai mans brālis nomirs no pašnāvības? Kā es tieku galā ar šīm bailēm
Brīdinājums par aktivizētāju: šajā ziņojumā ir atklāta diskusija par pašnāvību.
Es uztraucos, ka mans brālis nomirs pašnāvībā. Pat rakstot šos vārdus, jūs jūtaties biedējoši tuvs, jo šīs patiesās bailes mūsu ģimenē ir neizteiktas.
Frāze “Mirst no pašnāvības” biedē manu ģimeni
Mēs dejojam ap "viņš varētu nomirt pašnāvībā" ar eifēmismiem - čukstot par mūsu bažām, ka daži notikumi varētu "pārspēt viņu pāri malai" vai "būt par daudz viņam". Pašnāvība ir vārds, kuru mēs neuzdrošināmies teikt, it kā tā izteikšana kaut kā ielūgtu mūsu mājās šo briesmīgo pandēmiju.
Es zinu, ka mana ģimene kopīgi uztraucas, ka mans brālis nomirs pašnāvības dēļ, kaut arī viņi man to nav tieši teikuši. Es to redzu tajā, kā mana māte izplūst asarās, kad brālis nav atbildējis uz zvaniem. Es to redzu veidā, kā mans tēvs cenšas izvairīties no sliktu vai satraucošu ziņu stāstīšanas. Es to redzu kolektīvajās atvieglojuma izpausmēs, kuras mēs visi valkājam, kad viņš pasākumos parādās acīmredzami ar labu humoru. Tu izskaties tik laimīgs, mēs viņam sakām, klusējot gribot, lai viņš mūs pārliecinātu, ka
depresija tagad ir maģiski pagājis - ka mēs varam pārtraukt apsēstību.Darbs ar bailēm no mīļotā, kurš mirst pašnāvībā
Ja jūs noklikšķinājāt uz šī emuāra, jūs varētu cerēt, ka man ir dzīves uzlaušana, kas mani neuztrauc, ka mans brālis nomirs pašnāvībā. Lieta ir tāda, ka man vienmēr būs šīs bažas. Bija laiks visbrīvākajos brāļa posmos garīga slimība ka viņa pašnāvība drīzāk bija "kad", nevis "ja", un tas trauma paliek pie jums.
Viena lieta, kas, manuprāt, ir noderīga, ir šo baiļu pieņemšana, un daļa no šī pieņemšanas procesa ir to nosaukšana. Tas varētu notikt sarunā ar draugu, a terapijas sesija, savā žurnālā vai pat pašam mīļotajam cilvēkam (ja vien tā viņiem nebūtu rosinoša saruna). Pēdējā laikā es sāku atvērties uzticamam draugam, kurš saprot, kādas ir šīs rūpes - es ievietošu videoklipu, kurā vairāk paskaidrošu, kā tas man ir palīdzējis.
Tu neesi viens
Galvenais vēstījums, ar kuru vēlos iepazīties šodien, ir solidaritāte. Ja jūs esat ģimenes loceklis vai tuvinieks kādam, par kuru jūs uztraucaties, varētu nomirt pašnāvības dēļ, es šodien sēžu ar jums un dalos jūsu sāpēs. Ceļojums atbalstot kādu ar garīgās veselības problēmām var būt vientuļš un šausminošs, bet mēs to varam padarīt mazliet mazāk slēptu runājot par mūsu bailēm. Es vienmēr uztraukšos, ka mans brālis nomirs pašnāvībā, taču katru reizi, kad skaļi saku šo biedējošo teikumu, tas liek justies mazliet mazāk izolētam.
Ja jūtat, ka varat ievainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.
