Atbalsts kādam, kurš noraida viņu garīgo veselību

Atbalsts kādam, kurš noliedz viņu garīgo veselību, var būt ļoti delikāta situācija. Šobrīd mana draudzene dzīvo šajā realitātē - viņas partneris ir skaidri redzams garīgās slimības simptomi bet pagaidām nespēj par to sarunāties. Atbalsts manam draugam man ir atgādinājis, kad arī mans brālis pirms diagnozes saņemšanas bija noliedzis savu garīgo veselību. Šeit ir dažas lietas, ko es iemācījos, izmantojot šo pieredzi.

Sliktas garīgās veselības noliegšana kalpo mērķim

Daži cilvēki vienmēr rīkojas ātri, ja ar viņu veselību notiek kaut kas nenormāls, taču daudziem no mums pirms palīdzības lūgšanas ir nolieguma periods. Mana teorija ir tāda, ka mūsu smadzenes to dara, lai pasargātu mūs no domas par biedējošu diagnozi pārņemšanas vai panikas.

Ir ļoti svarīgi ievērot indivīda procesu, kurš samierinās ar to, kā viņi jūtas savā tempā. Ja vien jūsu mīļais cilvēks nav risks ievainot sevi vai kādu citu, Es būtu ļoti atturīgs, mēģinot piespiest viņus stāties pretī savam garīgās veselības problēmas pirms viņi ir gatavi.

Svarīga ir pašrefleksija

Kad mans brālis noliedza savu garīgo veselību, es pavadīju daudz laika, koncentrējoties uz viņu un to, kā viņš rīkojās. Atskatoties, es vēlos pavadīt vairāk laika, pārdomājot savu uzvedību un netīšām sūtītos ziņojumus. Tas, kā es novēroju savu brāli, nāca pāri kā vērtējošam, nevis rūpīgam.

Atklājot mūsu garīgo veselību ir biedējoša, un mēs mēdzam izvēlēties ļoti konkrētus cilvēkus, kuriem atvērties - cilvēkus, kuri ir pieņemoši, saprotoši un mierīgi. Es vēlētos, lai es būtu pavadījis vairāk laika šo īpašību veicināšanai, lai mans brālis varētu justies ērti sarunāties ar mani ātrāk.

Es domāju, ka retrospektīvi mana brāļa situācija bija nedaudz noliegums panikas dēļ, un mazliet nejūtot, ka viņš varētu nākt un runāt ar mani. Galu galā viss izdevās, bet no manas puses bija daudz jāmācās. Es priecājos, ka varu nodot šo mācību savai draudzenei, lai palīdzētu viņai saprast, ko viņas partneris varētu piedzīvot.

Kāda ir jūsu pieredze, atbalstot kādu, kurš noliedz viņa garīgo veselību? Es labprāt lasītu par viņiem komentāros.