Kad jācīnās un kad jāpadodas garīgajai slimībai
Nesen es sapratu, cik svarīgi ir gan cīnīties, gan padoties garīgām slimībām. Biju hospitalizēta šausminoša dēļ bipolāra jaukta epizode Es cietu vairākus mēnešus. Kopš savas četrus gadus ilgās cīņas ar šo es nebiju slimojusi ar garīgām slimībām pēcdzemdību depresija un nekad neko tādu neesmu pieredzējis. Tagad, kad esmu ārpus slimnīcas un lēnām stabilizējos, es pārsteidzoši apzinos paradoksu, pārdzīvojot garīgās slimības - dziedināšana nav iespējama bez cīņas un padošanās.
Kad jācīnās ar garīgo slimību
Es nebūtu pārdzīvojis pēcdzemdības bez cīņas. Pēc tam, kad es beidzot biju stabils, es uz rokas, muguras un krūtis dabūju milzīgu fēniksas tetovējumu. Viņa atgādina par to, kur esmu bijis, bet dod arī drosmi atkal cīnīties. Cīņa jutās nemitīga, taču šīs bija manas trīs smagākās cīņas pirms hospitalizācijas:
1. Izkāpšana no gultas. Tā kā man bija stipra pastāvīga trauksme, Es nevarēju gulēt bez liela daudzuma medikamentu, kas man lielāko dienas daļu bija noguris. Bet ar bipolāri, ja es neguļu, man nav saprāta iespēju.
2. Velkot sevi ikdienas ārstēšanā. Es katru dienu vairāk nekā četras nedēļas devos uz ārstēšanu, kas vienmēr ir darbojusies pagātnē, bet neskāra jaukto epizodi ("Transkraniālā magnētiskā stimulācija depresijas gadījumā").
3. Nevis sevi nogalinu. Esmu izdzīvojis uzmācīgi domas par pašnāvību iepriekš, bet nekad ar enerģiju un impulsivitāti, lai ar to pārdzīvotu. Man galvā pastāvīgi šaudījās biedējošas domas par pašnāvību.
Kad nodoties garīgajai slimībai
Ļaujoties tam, ka es biju smagi slima un biju briesmas sev beidzot nozīmēja apņemties sevi slēgta slimnīcas palāta. Tas nozīmēja padoties medicīnas komandas ārstēšanas plānam. Par laimi, tā bija ļoti cienījama slimnīca, un viņi bija ārkārtīgi pamatīgi.
Viņi atņēma man visas miega zāles un izrakstīja man tādas zāles, kas mani satrauca vairāk nekā es biju uzņemšanas laikā. Es negulēju dienas. Es spēcīgi trīcēju, es nemaz nevarēju ēst, man bija tādas pašnāvības vīzijas, kuras es nekad nebūtu sapratusi. Es cietu ārprātā, ka likās, ka tas nekad nebeigsies.
Bet blakusparādības mazinājās, un tagad es esmu mājās. Mans psihiatrs mani atkal ievietoja miega medikamentos, lai es varētu gulēt vēlreiz, bet mazāk nekā iepriekš. Atdošana ir godīga. Man šobrīd nav labi, bet man kļūst labāk. Es daru minimālo, jo es lēnām stabilizējos un koncentrējos uz to pārvarēšanas stratēģijas Es mācos iekšā dialektiskā uzvedības terapija.
Iepriekš esmu izdarījis neiespējamo; Es to varu izdarīt vēlreiz. Mītiskais fēnikss iededz pašas bēru drudzi. Viņa pieceļas no saviem pelniem, skaista un attīrīta. Viņa cīnās, un viņa atkal un atkal padodas un katru reizi atgriežas stiprāka.
Kāda ir jūsu pieredze cīņā un padošanās garīgām slimībām? Dalieties savās domās komentāros.
