Bērna ar ADHD audzināšana pandēmijas laikā
Ja neesat pamanījis, pandēmija ir pārveidojusi to, kā visi visu paveic. Īpaši mainījies tas, kā es audzinu bērnu ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).
Ir sajūta, ka nekas nav tāds pats kā agrāk - mana darba dzīve, ikdienas aktivitātes, mūsu bērnu kopšanas kārtība... Saraksts turpinās. Tomēr mana ģimene un es esam atraduši veidus, kā tikt galā ar mūsu situāciju, un es vēlētos tos padalīties ar jums.
Pandēmija ir mainījusi to, kā es rīkojos ar sava bērna ADHD
Pandēmijas dēļ mēs tērējam daudz vairāk laika mājās, kas mums ir bijusi milzīga pāreja. Pirms pandēmijas es izmantoju izbraukumus kā pārvarēšanas tehniku un veidu, kā saglabāt bērna ADHD. Tomēr tagad man jāatrod citi veidi, kā noturēt visus. Pēc brīža es jums paziņošu, kā es to esmu paveicis - lielākoties.
Mēs esam saskārušies arī ar bērnu aprūpi, ar kuru nekad iepriekš neesam nodarbojušies. Vienam mans bērns skolā iet tikai četras dienas nedēļā, nevis piecas. Pirms pāris mēnešiem viņš arī tika ievietots karantīnā uz divām nedēļām pēc saskares ar koronavīrusu skolā.
Es domāju, ka mana bērna ADHD dažas no šīm izmaiņām viņam ir īpaši apgrūtinājušas. Jaunām lietām viņam vienmēr ir bijis vajadzīgs laiks, lai pielāgotos, un tas tā ir vairāk nekā jebkad agrāk.
Man vai vīram šīs izmaiņas nav bijis vieglāk rīkoties. Mēs abi strādājam pilnu slodzi, un bērna ar ADHD audzināšana pati par sevi ir pilna laika darbs. Kā mums ir izdevies izaudzināt bērnu ar ADHD, vienlaikus saglabājot savu darbu pandēmijas vidū, kas tik ļoti izjauca mūsu bērnu aprūpes rutīnu, nemaz nerunājot par katru citu rutīnu mūsu dzīvē?
Kā es esmu pielāgojies bērna audzināšanai ar ADHD pandēmijas laikā
Es vēlos, lai es varētu teikt, ka bērna ar ADHD audzināšana, vienlaikus darot visu pārējo, kas man jādara, ir bijis vienkāršs, taču es to nevaru godīgi pateikt. Tā nav bijis vienkāršs, bet tas ir bijis iespējams. Lūk, kā.
- Dažas reizes esmu paņēmusi savu bērnu pie sevis. Tas nav vieglākais, ko jebkad esmu darījis, bet man ir paveicies, ka man ir priekšnieks, kurš mūs tā uzņems, nemaz nerunājot par bērnu, kurš ar to diezgan labi strādā, neskatoties uz savu ADHD. Mēs iesaiņojam pilnu maisu ar sejas maskām, rotaļu automašīnām, uzkodām un visu citu, ko es iedomājos, lai viņš dažas stundas būtu aizņemts. Tad mēs ielecam automašīnā, braucam uz darbu un darām visu iespējamo.
- Mēs pārcēlāmies uz lielāku māju. Mums visiem vajadzēja nedaudz vairāk vietas, un kāda iemesla dēļ, šķiet, ka mans bērns savā jaunajā skolā darbojas labāk. Šķiet, ka jaunā vide viņam un viņa ADHD darbojas labāk. Viņš klasē nav tik traucējošs, un, šķiet, pievērš lielāku uzmanību. Neatkarīgi no tā, kas viņam strādā, es to ņemšu.
- Mums sanāca suns. Viņš ir tikpat hiperaktīvs un aizņemts kā mans mazais zēns, tāpēc viņi ir ideāli viens otram. Viņi abi ir noieta otra piesaistītajai enerģijai, atvieglojums, kas jums ļoti nepieciešams, mēģinot audzināt bērnu ar ADHD globālās pandēmijas vidū.
- Es iedrošinu aktivitātes, ko viņš var veikt mājās. Viņam īpaši patīk gleznot visas savas mazās mašīnas. Es viņu uzliku ar pāris otām, akvareļu paleti, dvieli, kas jāizkliedē pa grīdu, nelielu krūzi ūdens un nedaudz Hotwheels, un viņš var palikt aizņemts visu pēcpusdienu. Tas ir kaut kas, ko viņš mīl darīt, tāpēc viņam ir diezgan viegli koncentrēties uz to.
Vai jūs šajos trakajos laikos audzināt bērnu ar ADHD? Kā ir mainījusies dzīve jums un jūsu ģimenei? Kā jūs iemācījāties tikt galā? Parunāsim zemāk esošajos komentāros.
Apskatiet arī manu videoklipu, lai uzzinātu, kā pandēmijas laikā esmu saglabājis savu dēlu drošu un veselīgu, neskatoties uz viņa ADHD.
