"Kāpēc jūs neklausāties?" Kā pārtraukt nagošanu un sākt sazināties

"Mans dēls mani vienkārši neklausa."
"Mana meita atgriežas, kad es viņai lūdzu kaut ko darīt."
"Kāpēc viņš man neizrāda nelielu cieņu?"

Es vienmēr dzirdu šādus komentārus no vecākiem, kuri cer uz atbilstību un uzstāj uz cieņu. Bet, kad bērnam ir ADHD, slikta emocionālā regulēšana un organizēšanas prasmes sarežģī uzvedību un cerības.

Parasti mēs vēlamies, lai mūsu bērni iemācītos būt izpalīdzīgi, neatkarīgi un kompetenti. Mūsu cerības balstās uz pieaugušo uzskatiem un, mūsuprāt, visu iesaistīto personu interesēm. Tomēr bērniem bieži vien ir svarīga tagadne, un viņi nezina, kā viņi ietekmē citus, īstenojot savus vēlmes un vēlmes.

Šeit jāsāk mācīšana. Koncentrējoties uz cieņas ievērošanu, mēs palaižam garām iespējas pasniegt svarīgas mācības. Dažreiz ievērojot noteikumus faktiski ir būtiska - ja tas ir saistīts ar jūsu bērna veselību un drošību. Citreiz rodas iespējas iesaistīt mūsu bērnus, lai viņi runātu par viņu jūtām. Šādas sarunas palīdz mums saprast, kāpēc viņi nereaģē, kā mēs to vēlamies, un iemācīties efektīvāk sazināties.

Kā likt bērniem klausīties: 5 stratēģijas vecākiem

1. Apsveriet sava bērna viedokli

Jūsu bērnam var būt labs iemesls (prātā) pretoties jūsu pieprasījumiem un pavēles. Ar ļoti maziem bērniem ir vērtīgāk saprast, kas izraisa viņu pretestību. Iemesls var šķist acīmredzams ("Es nevēlos pārtraukt izklaidēties darīt to, ko vēlaties"), bet ļaujiet viņiem paust savas jūtas un bažas. Problēmu risināšana situāciju nomierinās labāk nekā uzstāt uz atbilstību. Tas var arī palīdzēt novērst uzvedības modeļa atkārtošanos nākotnē.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: vecāku slepenais ierocis labākai klausīšanai ar mazāku naidu]

Vienam no maniem klientiem ir dēls, kurš dusmojas, kad ir pienācis laiks atstāt drauga māju pēc spēles datuma. Es mudināju viņu apsēsties pie viņa un mierīgi parunāt par pēcpusdienu. Viņa dēlam pieminēja, ka, šķiet, ka viņam ir īpaši grūti pamest Sema māju, kad viņi spēlē, un jautāja, kas ir tik atšķirīgs atstājot Sema māju. Viņa galu galā uzzināja, ka Sema celtniecības komplektā bija tādas rakstzīmes, kādas viņam nebija. Pēc tam mamma varēja sakārtot nomākto problēmu - viņi atklāja, ka viņi var izveidot līdzīgus varoņus no tiem, kas viņam jau bija.

Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi runāja par to, ko viņas dēls var darīt, ja viņš ir neapmierināts, kas palīdzētu viņam atrisināt viņa problēmas, virzoties uz priekšu. Stāstīt mammai, kāpēc viņš ir satraukts, tā vietā, lai cīnītos ar viņu, izklausījās pēc labākas idejas.

2. Sastatņu galvenā uzvedība

Iejūtieties bērna neapmierinātībā un pēc tam palīdziet viņam atrisināt radušos problēmu. Varbūt jūsu bērns spēlē videospēli un ir ļoti iesaistīts darbībā. Viņi zina, ka jūs gaida aiziešanu, taču viņi nevar atslēgties no spēles un viņiem ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai atrastu pieturas punktu.

Lielākā daļa vecāku vienkārši teiktu: "Jums ir vēl piecas minūtes." Tas nav pietiekami labi. Pat ja bērns var iedomāties, ka pagājušas piecas minūtes, viņam būs nepieciešama jūsu palīdzība, izvēloties apstāšanās vietu, kas derēs piecu minūšu laikā. Vecākiem vajadzētu pievienoties savam bērnam spēlē, lai palīdzētu viņiem izvēlēties loģisku vietu, kur apstāties - varbūt pēc tam, kad funkcija ir izveidota vai varonis sasniedz noteiktu vietu. Palīdziet viņiem iemācīties paredzēt un plānot pēc iespējas labāk.

[10 atlīdzība par uzvedības diagrammu, lai motivētu savu bērnu]

3. Esiet piemērs

Ļaujiet savam bērnam redzēt, kā jūs tiekat galā ar savu neapmierinātību. Runājiet par kaut ko tādu, ko nevēlējāties darīt (piemēram, trīs veļas kravas pēc darba dienas) un par to, kā jums tomēr izdevās to izdarīt, nesūdzoties. Jūsu bērni jūs vēro - viņi uzzinās vairāk, redzot, kā jūs pārvaldāt situācijas, nekā no lekcijām par pareizu uzvedību.

4. Zināt, kad ignorēt attieksmi

Neņemiet bērna "slikta uzvedība kā necieņu visu laiku. Jaunāki bērni ir neapmierināti ar to, ko viņiem liek darīt, un viņi to izņem personai, kas viņiem to prasa. Viņi ienīst rotaļlietas nolikšanu, kad labprātāk spēlētos ar to, vai izslēgtu televizoru, lai sagatavotos vannai.

Dažreiz vislabāk ir ignorēt bērna attieksmi un pievērst uzmanību šim uzdevumam. Mūsu paaugstinātās emocijas var barot viena otru. Cīņa var kļūt par uzmanības novēršanu, kas ļauj viņam veiksmīgi izvairīties no tā, no kā viņš vēlējās izvairīties. Ja jūs koncentrējaties uz viņa attieksmi, viņš joprojām dara to, ko viņš gribēja darīt.

5. Ļaujiet Vētrai iziet

Vislabāk ir gaidīt, kamēr viss ir mierīgi, lai iemācītu jūsu bērnam. Atkāpjoties, mēs varam redzēt uzvedības modeļus, kas veicina mūsu neapmierinātību. Kad vecāki man saka: “Viņa vienmēr…” vai “Viņš nekad…”, ir pienācis laiks pievērsties atkārtotajam izaicinājumam (izkļūt no vannas, kad tiek prasīts, iztīrīt traukus pēc ēdienreizes). Bieži “mācāms brīdis” iestājas, kad problēma aktīvi nenotiek.

Kad jūsu bērns nobriest un gūst emocionālu ieskatu par savu uzvedību, jūs varat sagaidīt atbilstošāku atbilstību. Vecāku izaicinājums ir palikt pacietīgam, palīdzot bērnam pierast būt cieņpilnam.

Kā likt bērniem klausīties: nākamie soļi

• Lejupielādēt: 15 dienu labojums, lai apturētu izaicinošu uzvedību
• Uzziniet: Kā veicināt labu uzvedību bērniem ar ADHD
• Lasīt: “Jūsu bērns jums nedod grūti. Jūsu bērnam ir grūti. ”

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet abonēšanu. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 21. oktobrī