"Kā uzlabojās mana bērna ADHD uzvedības problēmas"

Otru dienu tīrīju savu biroju, kad zem papīru kaudzes atradu purpursarkanu piezīmju grāmatiņu. Mana sirds izlaida sitienu, atceroties laiku, kad šī piezīmju grāmatiņa bija ikdienas sastāvdaļa manā dzīvē.

Kad sākās mans dēls Džeiks, kuram tagad ir septiņi pirmsskolas, problēmas sākās kopā ar viņu.

Es katru dienu saņēmu telefona zvanus, ziņojot par viņu slikta uzvedība.

Uzaicinājumi uz citām bērnu dzimšanas dienas ballītēm parasti “pazuda pa pastu”, un, šķiet, neviens nekad nebija pieejams uz rotaļu datumu.

Sākumā es vainoju visus pārējos. Skolotāji bija nekompetenti, mātes kliķēja. Dažreiz, protams, pasts tiešām pazūd. Bet savā sirdī es zināju, ka tam ir kaut kas cits. Tāpēc es nopirku purpursarkano piezīmju grāmatiņu un sāku katru dienu reģistrēt Džeika izturēšanos. Mans mērķis bija noskaidrot, vai noteikts dienas laiks vai noteiktas situācijas to pasliktina.

[Bezmaksas resurss: Draudzības rokasgrāmata bērniem ar ADHD]

Gaidīšana un rakstīšana

Man bija daudz ko rakstīt. Katru dienu pavadīju, gaidot, ka tiks ziņots par jaunāko atgadījumu, un tad pierakstīju: Džeiks

sit kādam uz rotaļu laukuma. Džeiks nedalītos. Džeiks atteicās klausīties norādījumos. Katru reizi, kad zvanīja tālrunis, mana sirds sāka pukstēt.

Mans vīrs un es izmēģinājām katru disciplīnas stratēģiju, ar kuru saskārāmies. Kad šķita, ka nekas nedarbojas, mēs sākām vainot viens otru. Atmosfēra mājās kļuva arvien saspringtāka, kad mēs gaidījām redzēt, ko Džeiks darīs tālāk, un diskutējām par to, kā rīkoties šajā situācijā. Viņam kļūstot lielākam un stiprākam, kļuva neiespējami viņu vienkārši noņemt no situācijas un novirzīt. Manas meitas draugi baidījās pārnākt.

Ātri uzzināju, kas bija mani pašu draugi. Viens ieteica man aizslēgt Džeiku viņa istabā un vienlaikus izlaist viņu tikai uz 15 minūtēm. Ja viņš izturējās, es viņu gribēju izlaist vēl uz 15 gadiem. Ieslodzīt manu četrgadīgo? Es tā nedomāju. Citi draugi pārstāja mūs uzaicināt uz savām mājām un iekļaut mūs sociālajos plānos.

Ikreiz, kad parādījās uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) temats, es atmetu šo jēdzienu. Es pārliecināju sevi, ka Džeimam nevarēja būt ADHD, jo viņš varēja koncentrēties un reizēm izstādīt paškontroli. Protams, līdz šim brīdim viņam bija izveidojusies diezgan laba reputācija; viņa sabiedriskā dzīve praktiski neeksistēja, un viņa māsa slima. Lietas tika virzītas nepareizā virzienā. Bet, ja tas nebija ADHD, kas tad tas bija?

Mēs pieņēmām Džeiku pie dažādiem speciālistiem, kuri viņam diagnosticēja visu, sākot no garastāvokļa traucējumiem un beidzot ar maņu problēmām. Viens no tiem ieteica, lai mans vīrs un es apmeklētu vecāku audzināšanas kursus un izveidotu stingrus noteikumus. (Ha! Jūs nāc pie manas mājas un izveido stingrus noteikumus.) Ja profesionāļi nespēja vienoties, kas man bija jādara? Es negribēju padarīt viņu par jūrascūciņu un mest viņam zāles un disciplīnu, lai redzētu, kas darbojas. Es gribēju diagnozi. Etiķete. Kaut ko izskaidrot notiekošo. Kaut kas pasaulei pasaka, ka es neesmu slikta māte.

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt ADHD?]

Bailes no zināmā

Visbeidzot, mēs atradām ārstu, kurš varēja mums palīdzēt. Viņš mums pastāstīja, ka Džeikam bija “galvenais” ADHD. Es vienlaikus biju atvieglots un skumjš. Es iegrimu dziļā depresijā. Es viņu aizvestu uz bērnudārzu, un tad atnāktu mājās un pavadītu pēcpusdienu raudot, apraudot zaudējumu tam, kas, pēc viņa domām, bija un kāds viņš varētu būt.

Tad es pieļāvu lielu kļūdu: es sāku redzēt Džeiku kā diagnozi, nevis kā unikālu mazu zēnu ar stiprām un vājām pusēm. Es kļuvu obsesīvs, lai uzzinātu visu, ko varētu par ADHD. Es dzīvoju un elpoju nekārtības. Es gandrīz visu, ko viņš darīja, es attiecināju uz saviem “jautājumiem”. Es viņu turēju uz stingra pavadas. Viņš vairs nebija Džeiks. Viņš bija “Džeiks ar ADHD”.

Kad mans vīrs un es nolēmām viņu lietot medikamentos, mūsu dzīve ātri apgriezās uz labo pusi. Es joprojām aizturēju elpu, kad bijām restorānos vai kopā ar draugiem, bet lielākoties nekas nenotika. Lēnām viņš sāka saņemt pozitīvas atsauksmes no saviem skolotājiem un citiem vecākiem. Viens vai divi bērni aicināja uz rotaļu datumu.

Bet, kamēr citi redzēja pozitīvas pārmaiņas, es joprojām visu laiku uztraucos. Pēc noilguma es domāju, ka es situāciju pasliktināju. Es gaidīju, ka viņam būs slikti, un viņš mani nepievīla. Pamazām es sāku ticēt viņam, un viņš sāka ticēt sev - un viņa izturēšanās uzlabojās. Nedēļas pagāja bez starpgadījumiem. Es vairs nejutu nepieciešamību pierakstīt visus viņa pārkāpumus.

Un, kad es otro dienu no jauna atklāju purpura piezīmju grāmatiņu, es to neatvēru. Tā vietā es to iemetu otrreizējās pārstrādes traukā un aizvedu to uz apmales. Tagad, kad Džeiks dodas rotaļu datumā vai uz dzimšanas dienas ballīti, es neatlieku elpu, gaidot saspringto tālruņa zvanu. Kad viņš spēlē pa ielu, es vairs neesmu ne uz vienu soli aiz viņa. Viņa skolotāji man saka, ka viņš ir laipns un izpalīdzīgs.

Es vēlētos, lai es teiktu, ka dzīve tagad ir perfekta un ka mums nekad nav problēmu. Bet es zinu, ka pat bez ADHD nav pasaku galotņu. Mums joprojām ir grūti laiki. Bet tagad es zinu, ka Džeiks ir vienkārši Džeiks. ADHD ir daļa no viņa, bet ne tas, kas viņu definē.

[Pieņem tos. Atbalstiet viņus. Viņiem ir mugura.]

Atjaunināts 2018. gada 29. jūnijā