Svētku laikā uzmanība jāpievērš garīgi slimiem mīļajiem

Vienmēr ir svarīgi ņemt vērā garīgi slimus tuviniekus, bet īpaši svarīgi tas ir ap svētkiem, kad mainās kārtība un tā rezultātā simptomi var pastiprināties. Iepriekš esmu pamanījis, ka mans brālis (kuram ir hroniskas garīgās veselības problēmas) Ziemassvētku laikā var īpaši cīnīties. Šogad es pirmo reizi rīkoju ģimenes Ziemassvētku salidojumu - šeit ir daži no soļiem, kurus es veicu, lai brāļa garīgā veselība būtu prioritāte svētku laikā.

Uzdodiet tiešus jautājumus

Lai būtu uzmanīgi pret garīgi slimiem tuviniekiem, mums vispirms ir jāuzklausa, kas viņiem no mums vajadzīgs. Tā vietā, lai izteiktu pieņēmumus par to, kas varētu palīdzēt brālim Ziemassvētku laikā, es nolēmu viņam tieši pajautāt. Es sāku šo sarunu krietni pirms svētkiem (es uzskatu, ka mūsu pirmais tālruņa zvans par šo tēmu bija septembrī), lai atļautu viņam daudz laika pārdomāt, kādi ir bijušie ierosinātāji iepriekšējās darbības laikā svētki.

Sniedziet informāciju iepriekš

Brāļa trauksmi pastiprina nezināšana, ko sagaidīt sociālajās situācijās. Lai to atvieglotu, es savai ģimenei izsūtīju grupas e-pastu, kurā sīki aprakstīti dienu un lūdza viņus man paziņot, kuras svētku daļas viņi katrs vēlētos iekļaut iekšā.

Tas varētu šķist dīvaina lieta, ko darīt (un esmu pārliecināts, ka mans e-pasts pacēla dažas uzacis), taču tas ļāva man šo informāciju nogādāt brālim, neizceļot viņu kā „grūtu”. Tas nozīmēja arī to, ka es varēju sazināties ar viņu, kurš kādā diennakts laikā būs klāt, lai viņš varētu uz tā balstīt plānus. Piemēram, kamēr pārējie viesi dodas pludmales pastaigā, mans brālis varēs kādu laiku atpūsties mājās viens pats.

Domā praktiski

Viena no mana brāļa īpašajām vajadzībām ir dienas laikā gulēt, jo viņam ir traucēts miega cikls. Vienkārša darbība, sagatavojot klusu, tumšu istabu, kurā viņš var pazust jebkurā dienas laikā, nodrošina šo iespēju mūsu ģimenes pulcēšanās laikā.

Tāpat arī pārtikas higiēna manam brālim vienmēr ir bijusi liela trauksme - it īpaši šogad pandēmijas dēļ. Iekļaujot viņu ēdiena gatavošanā, lai viņš redzētu, ka viss ēdiens ir rūpīgi pagatavots un pareizi apstrādāts, var būt liels ceļš, lai viņš varētu baudīt vakariņas.

Nelielas izmaiņas nozīmē daudz

Brīvdienās uzmanība pret garīgi slimu mīļoto nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāmaina savi plāni atbilst viena cilvēka vajadzībām - tas vienkārši nozīmē nelielu izmaiņu veikšanu, lai radītu iekļaujošu pieredzi visiem iesaistīti.

Kādi ir citi praktiski veidi, kā būt uzmanīgam pret garīgi slimu mīļoto cilvēku, ko jūs šogad ieviešat? Atstājiet komentāru un parunāsim.