Ko 2020. gads man ir mācījis par ēšanas traucējumu atjaunošanu
Kas attiecas uz gadiem, 2020. gads ir bijis grūts daudzos veidos, taču tas man arī daudz iemācīja par ēšanas traucējumu atjaunošanos. Es gaidīju, ka šāds gads mani izjauks; Es to gandrīz gaidīju. Es nemelošu: bija daži tuvi zvani.
Bija daudzas reizes, kad es apsēdos ar milzu konfekšu maisu un ēdu, līdz man palika slikti - kas, protams, 39 gadu vecumā nav tik daudz, cik agrāk. Mani bērni mani regulāri ķircina par to, cik viegli es dabūju to, ko mēs daļēji mīļi saucam par “cukura paģirām”. Viņi var darbināt nedaudz saujiņas un justies labi. Man ir 10 želejas pupiņas, un es sāku justies nemierīgs.
Bet tā ir vecāka lieta: par laika ritēšanu. Kaut arī mani bērni nevar iedomāties dzīvi, kurā viņi laiku pa laikam nevarētu ēst savu ķermeņa svaru gumijās, mana dzīves pieredzes uzkrāšana man parādīja atšķirību starp var un vajadzētu. Starp vajadzētu un gribētu.
Es varu ēst kausus neveselīgas pārtikas, tāpat kā agrāk, kad biju bulimisks, bet man nevajadzētu.
Manas ēšanas traucējumu atjaunošanas perspektīvas gads
Iemesls, kāpēc man nevajadzētu, ir tikai daļēji tāpēc, ka man ir bijuši ēšanas traucējumi un iespēja izkļūt no kontroles; galvenais iemesls, kādēļ es izvēlos pārtraukt ēst pirms man ir slikta dūša, ir tas, ka desmit gadus ilga ēšanas traucējumu atveseļošanās - un it īpaši pagājušais gads atveseļošanās laikā - ir iemācījis man to, ko es patiešām vēlos savai dzīvei. Es pavadu pietiekami daudz laika, būdams slims ar raizēm un cīņu ar eksistenciālām bailēm par lietām, kuras nespēju kontrolēt: viena slimība, kā arī citu cilvēku reakcija (uz bezdarbību) uz slimību draudiem. Tā kā pasaule ir kļuvusi traka, par kuru man nav varas, šis gads man parādīja, cik ļoti es gribēju ierobežot laiku, ko pavadu, uztraucoties par lietām, kuras es varu kontrolēt.
Šajā ēšanas traucējumu atveseļošanās brīdī es ar prieku varu teikt, ka lielākoties tas, ko es ielieku mutē, ir tas, ko es varu kontrolēt. Tāpēc, kad es ritinu čivināt ar nolemtību un jūtu vēlmi piebāzt seju ar cepumiem, es varu atcerēties, ka tie Lai gan cepumi ir labi ēst skaidrības brīžos, tos negaršo, ja tos ēdat, jo esmu saspringts ārā. Viņi tikai man liks justies sliktāk. Pārsvarā es neēdu cepumus.
Lielākā dzīves mērogā šis gads man un manai ģimenei ir radījis arī lielas pārmaiņas. Es pabeidzu savu otro grāmatu un esmu sākusi trešo. Tas man ir milzīgs, ņemot vērā, ka, lai uzrakstītu pirmo, man vajadzēja vairāk nekā 10 gadus. Mēs arī pārvietojamies 2021. gada janvārī - netālu, bet vēl tālāk ārā uz valsti, kur maniem bērniem var būt kazas un vistas, kā arī vairāk vietas, kur katru dienu skriet, spēlēties un iesaistīties dabā. Mēs arī būsim vēl tuvāk maniem vecākiem un sievastēviem. Mana radošā dzīve un mana ģimene: 2020. gada haoss un izmisums ir padarījis skaidrību par to, kas ir svarīgs, un šādā veidā gads man bija tikai daļēja katastrofa.
Kā jūsu ēšanas traucējumu atgūšana ir bijusi 2020. gadā? Labprāt dzirdētu. Lūdzu, dalieties savās domās komentāros.
Hollay Ghadery ir rakstnieks un redaktors, kurš dzīvo Ontario, Kanādā. Viņai ir daiļliteratūras grāmata, kuru paredzēts izdot izdevumā Guernica Editions 2021. gadā. Darbā tiek iegremdēta dokumentēta psiholoģisko problēmu izplatība biracial sievietēm. Sazinieties ar Hollay par viņu vietne, Twitter, Facebook vai Instagram.
