J: Kā mēs sākam darbu pie labākas skolu organizācijas?
J: “Kā es varu 13 gadus vecs izmantot ADHD draudzīgas stratēģijas organizācija piemēram, uzdevumu ierakstīšana darba kārtībā, mājasdarbu nodošana, vai tev ir viena grāmata skolai un viena mājām utt.? ”- TamaraRT
Cienījamais TamaraRT:
Gadu gaitā esmu redzējis, ka tik daudz skolēnu cīnās, cenšoties vadīt visus organizatoriskos uzdevumus, kas nāk ar skolu. Tas ir satriecoši, maigi izsakoties. Lielākajai daļai studentu ir nepieciešama vienkārša un pārvaldāma sistēma, lai organizētu sevi skolā.
Šie ir mani vispārējie īkšķa noteikumi.
1. Skaidrs ir karalis. Ja jūsu dēls to nevar redzēt, tā neeksistē. Notīrīt mapes, dalītājus utt., Tas viņam dabiski ļaus saņemt atgādinājumi kur viss atrodas, un pamudina viņu atcerēties pārvērst šo matemātikas mājas darbu par savu skolotāju!
2. Ja tas prasa vairāk nekā divus soļus ...jūsu bērns to nedarīs. Tātad, iespējams, jūsu dēlam, rakstot a plānotājs šajā laikā viņam ir par daudz soļu. Viņam var būt vieglāk uzņemt tāfeles momentuzņēmumu, ierakstīt audio atgādinājumu vai pat nosūtīt to sev. Domājiet par nepieklājīgu un racionālu, kad nāks klajā ar sistēmām, kas viņam darbosies.
[Lasiet šo: 25 lieliskas mobilās lietotnes ADHD Minds]
3. Pārī tāpat kā ar. Citiem vārdiem sakot, grāvja mājasdarbu mapi. Tās ir dempinga vietas, kur svarīgi uzdevumi un dokumenti ir viegli nevietā. Grupējiet materiālus pa tēmām. Matemātikas mājas darbi iet matemātikā. Zinātnes laboratorija zinātnes mapē.
4. Vienkāršojiet piegādes! Jebkurā veidā jūs varat. Es to nevaru pietiekami uzsvērt. Mazāk pārvaldāmu lietu = lielāka organizācija. Lielākajai daļai studentu ir nepieciešams vienkāršs, pārvaldāms risinājums skolas dokumentu kārtošanai, tāpēc viņi mazāk laika pavada meklēšanai un vairāk laika darīšanai!
5. Iestatiet sava dēla palaišanas spilventiņu. Šī ir noteikta vieta jūsu mājās, kur glabāt viņa mantas, kuras katru dienu dodas uz skolu. Tādējādi no vienādojuma tiks noņemts stress “Es aizmirsu ievest mājas darbus skolā!” Vai “Es nezinu, kur šī grāmata atrodas!”. Izvēlieties vietu, kurā jūsu dēls intensīvi pārdod. Burtiski tas varētu atrasties ārpus viņa guļamistabas. Viņa aizpildītie mājas darbi, grāmatas, mugursoma utt. visi šeit būtu jāuzglabā.
[Bezmaksas lejupielāde: jūsu rokasgrāmata dezorganizācijas risināšanai skolā]
6. Izveidojiet atgādinājumu kontrolsarakstu… viņa skapītim! Ir viena lieta, ja mājās ir organizēšanas sistēmas. Tas ir cits skolā. Lūdziet viņam izvietot atgādinājuma kontrolsarakstu uz sava skapīša iekšējām durvīm, lai viņam ikdienā tiktu atgādināts, kas viņam jābrauc mājās. Pārliecinieties, lai tajā būtu arī priekšmeti, piemēram, pusdienu soma, sporta apģērbs, mūzikas instruments utt., Kā arī skolas piederumi.
Ja vēlaties vairāk padomu un rīku sava dēla iegūšanai un uzturēšanai, lūdzu, apskatiet mūsu vietni orderoochaos.com.
Veiksmi!
[Bezmaksas vebinārs: kā sākt (un beigt) organizēto mācību gadu]
ADHD ģimenes treneris Leslijs Josels, organizācija Out of Chaos, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no jucekļa uz papīra, beidzot ar katastrofu zonas guļamistabām un sākot no uzdevumu sarakstu sastādīšanas līdz pienākšanai katru reizi.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
Atjaunināts 2019. gada 1. oktobrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
