J: Mana ADHD pusaudze agresīvi reaģē uz robežām!

Daniels bija sauszemes mīns - kluss un vientuļš, līdz kāds ģimenes loceklis nepareizi iet, un tad viņš uzsprāgs. Daniela vecākiem visbriesmīgākā nepareiza darbība bija atteikt neierobežotu piekļuvi ekrāniem. Kad viņi ierobežoja viņa videospēļu spēli, 14 gadus vecais Daniels kliedza uz vecākiem un jaunāko brāli un māsu. Viņš arī draudēja ar pašnāvību un kustību pret vecākiem, it kā viņš tos sitīs.

Tomēr Daniela vecāki ļoti konsekventi ierobežoja viņa videospēļu lietošanu, jo viņi to zināja pārmērīgas spēles bieži noveda pie vēl lielākas uzbudināmības un uz sevi vērstas uzvedības, tieši to es pieredzēju arī ar savu dēlu (un kāpēc viņa Xbox pameta mūsu māju ilgāk nekā gadu). Neskatoties uz vairāku terapeitu izmēģināšanu, Danielam neizdevās uzlabot savu uzvedību. Faktiski tas kļuva sliktāk, pateicoties vidusskolai. Pēc paklupšanas uz manu ADHD un strīdīgs video, viņa vecāki mani uzrunāja.

Kā saturēt dusmas problēmas bērniem ar ADHD

Es paskaidroju Daniela vecākiem, ka pētījumi rāda zāles kopā ar vecāku uzvedības apmācību

ir visefektīvākā iejaukšanās bērniem ar ADHD. Konsultācijas vai to formas "Sarunu terapija", no otras puses, nav efektīva bērniem ar ADHD.

Ikdienā es runāju ar ģimenēm, kuras cenšas pārvaldīt savu bērnu uzvedību mājās. Bieži vien šie bērni skolā nerada tādas pašas uzvedības vai pašregulācijas problēmas, kas vecākiem var likt justies izmisušiem.

Kaut arī daži bērni skolas laikā iztērē visu savu garīgo enerģiju, „turot to kopā”, un viņiem ir nepieciešams „izkraut” mājās, tas bieži nenotiek (kā tas bieži notiek bērniem ar augstāku verbālo autismu.) Es parasti uzskatu, ka cerības / noteikumi / robežas mājās ir pārāk abstraktas vai pretrunīgi, vai bērniem ir atļauts vest sarunas par noteikumiem un sekām, tāpēc, kad viņi kļūst nejūtami, viņi nejūtas ierobežoti vai emocionāli droši neregulēta.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: Dusmu pārvaldība bērniem ar ADHD]

Kā ierobežošana darbojas, lai atrisinātu dusmas

Daudzi bērni ar ADHD ir “melnbalti domātāji”, kas nozīmē, ka viņi redz lietas, kas iederas vienā vai otrā galējībā. Viņiem ir grūti saprast nianses vai lietas, kas nav konkrētas. Lūk, kāpēc un kā viņiem darbojas “ierobežošanas” stratēģijas:

Iedomājieties, ka jūsu bērns ap vidu nēsā lielu gumiju. Virzoties dzīvē, viņiem jāpiespiež šī gumija, lai redzētu, cik tālu tā izstiepsies, pirms viņi atgriezīsies apļa centrā. Neatkarīgi no tā, kādā virzienā viņi nospiež gumijas joslu, tā tos atkal nofiksēs vidū.

Gumijas josla nevienojas par tā elastību. Tas nereaģē uz viņu emocionālo reaktivitāti vai viņu skarbajiem vārdiem. Tas vienkārši veic savu darbu: uztur tos savaldītus un stumj atpakaļ centrā. Zinot, ka šī gumija vienmēr darīs savu darbu, tas palīdz bērniem justies emocionāli drošiem.

Šī gumijas lente ir līdzība bērna galvenajam (-ajiem) aprūpētājam (-iem). Vecāki palīdz bērniem justies emocionāli drošiem, ievērojot viņu cerības, robežas un spēju regulēt savas emocijas, ja viņu bērns ir emocionāli neregulēts.

[Lasīt: ADHD un emocionālā regulēšana - vecāku ceļvedis]

Ierobežošanas ieviešana praksē

Kad es satiku Daniela vecākus, viņi drīzāk atgādināja plānu papīra plūsmu, kas apvīta Danielu. Papīra straumētājs nav elastīgs; to var viegli noplēst. Gadiem ilgi Daniels bija izlauzies cauri šim straumētājam, kas viņu atstāja bez aizķeršanās un nemieru. Lai situāciju pasliktinātu, neskaidras robežas uzmundrināja Danielu; viņš mēģināja kontrolēt vecākus ar fiziskas agresijas draudiem un emocionāli manipulēt ar viņiem, izdarot pašnāvības draudus. Viņam veiksmīgi izdevās sasniegt abus. Daniela vecāki bija nobijušies no viņa agresijas iespējām un patiesi ticēja, ka viņš var mēģināt izdarīt pašnāvību, ja viņš nesaņem to, ko vēlas.

Es paskaidroju Daniela vecākiem gumijas joslas koncepciju un to, kā Danielam vajadzēja skaidras cerības, robežas un sekas, lai parādītu smagu uzvedību. Man ar viņiem bija skaidrs, ka, ja viņi ļaus turpināt agresīvos žestus un pašnāvības draudus, Daniels ļoti labi var pārkāpt robežu, lai viņus fiziski uzbruktu. (Es jutu, ka viņš nenopietni izturas pret pašnāvības draudiem, ko radīja viņi; saskaroties, viņš atzina, ka dusmu dēļ rada tukšus draudus.)

Es viņiem pastāstīju citas ģimenes stāstu, kas nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem. Es biju uzdevis vecākiem izsaukt policiju, ja viņu dēls pret viņiem kļūst fiziski agresīvs vai draudēja ar pašnāvību. Nākamajā reizē, kad viņu dēls izteica pašnāvības draudus, viņu mājā ieradās policija, un viņa pašnāvības draudi un fiziskās agresijas žesti apstājās. Tagad viņš zināja, kur viņa vecāki novilka robežu.

Izvairieties no “Argumentu virpuļa” par katru cenu

Bērni ar ADHD ir neticami mīļi daudzu iemeslu dēļ: viņu autentiskums, empātija pret citiem un lojalitāte draudzībā, lai nosauktu tikai dažus. Viņi var arī būt prasmīgi emocionāli manipulēt ar vecākiem, kā to pierādīja Daniels.

Bērniem ar ADHD gūst panākumus, ja robežas un cerības ir konkrētas un konsekventas. Tas viņiem palīdz justies noslēgtam. Kad bērni ar ADHD jūtas ierobežoti un zina, ka viņu vecāki darbojas kā šī gumija, viņi jūtas drošāk. Kad viņi jūtas drošāk, viņu ikdienas uzvedība mēdz būt pozitīvāka. Gumijas joslu analoģiju, kuru es šeit izmantoju, varētu saukt par autoritatīva vecāku pieeja, apvienojumā ar vecāku stingru pašregulāciju.

Kad bērni var pievilkt savus vecākus iemeslā vai argumentu virpulis, kad viņi var emocionāli manipulēt ar vecākiem vai likt vecākiem samierināties ar viņu prasībām, viņi uzzina, ka viņu vecāki nekalpo kā gumijas lentes, bet drīzāk ir papīra lente. Tas savukārt liek viņiem justies neierobežotiem, kas savukārt vecākiem rada vairāk uzvedības izaicinājumu.

Vecāki, ar kuriem es strādāju, ir uzticīgi, mīloši un uzmanīgi. Viņi nedara neko “nepareizi”. Kad es viņiem mācu, kā izvēlēties autoritatīvāku vecāku pieeju un kā noteikt konkrētu un konsekventi likumi, robežas un cerības, viņi gandrīz vienmēr to saprot. Es vienmēr esmu godīgs pret viņiem, ka ar jebkuru maiņu a vecāku pieeja, lietas var pasliktināties, pirms tās kļūst labākas, jo viņu bērns ar ADHD saprot, ka tas, kas viņiem izdevās, vairs nedarbojas darbojas. Bet ilgtermiņā viņš jutīsies noslēgts, un tas palīdzēs viņa uzvedībai uzlaboties.

Dusmas jautājumi: nākamie soļi

• Lasīt: Dusmas ir svarīgas - bet tikai tad, kad tās tiek pārvaldītas
• Lejupielādēt: Kā tikt galā ar dusmām no sava bērna
• Vadīt: Kā iemācīt emocionālās regulēšanas prasmes

---

ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet abonēšanu. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.

Atjaunināts 2020. gada 23. decembrī