Ēšanas traucējumi ir prieka zaglis

Kad runa ir par manu Garīgā veselība un ēšanas traucējumu atveseļošanās, prieka trūkums ir viens no galvenajiem rādītājiem, ka es neesmu stabilā galvas telpā. Kā esmu uzzinājis, ēšanas traucējumi ir prieka zaglis, tāpēc, kad es jūties nomākts haosa dēļ un nespējot saskatīt prieka kabatas, tā ir zīme, ka man jāpārkalibrē.

Lielu daļu 2020. gada es pavadīju, izjūtot akūtu, sāpīgu prieka trūkumu, kuru es plānoju mainīt 2021. gadā. Tas, ka mani ēšanas traucējumi ir prieka zaglis, nenozīmē, ka man jāsamierinās ar drūmu, nožēlojamu eksistenci. Prieks ir būtiska sastāvdaļa cilvēku pieredzei - tāpēc es plānoju to atgūt.

Prieks ir svarīgs ēšanas traucējumu atjaunošanā

Es atceros, kad pēc dažiem mēnešiem ēšanas traucējumi atveseļošanās, es uzgāju savu fotogrāfiju sociālajos tīklos. Tas tika uzņemts vienā no slimākajiem manas cīņas periodiem anoreksijaun, skenējot fotoattēlu, tas mani satrauca, cik nedzīvs un svētīgs izskatās visa mana seja. Acīs nebija ne mirdzuma, ne smaida patiesa prieka. Izteiksme, kuru es nēsāju, šķita mākslīga un neautentiska - kur bija īstā vitalitātes dzirksts, kas reiz raksturoja manas iezīmes? Kur palika manas mutes izliekums, kas vienmēr bija uz smieklu smailes? Kas bija šis cilvēka apvalks, un kur bija viņas prieks?

Šī fotogrāfija man to izkristalizēja: ja ēšanas traucējumi ir prieka zaglis, tad izveseļošanās izvēle ir svarīga meliorācijas darbība. Gadus vēlāk šī nodarbība man joprojām palīdz brīžos, kad mans ēšanas traucējumu balss ielīst atpakaļ, lai nozagtu prieku, kuru es atguvu. Bet es nepametīšu šo prieka meklējumu, jo tas man atgādina, ka brīva, pārpilna, neierobežota dzīve ir vērts dziedināšanas nolūkā. Pagājušais gads pats par sevi izrādījās prieka zaglis, bet es esmu apņēmies to labot 2021. gadā.

Kā es strādāju, lai atgūtu prieku 2021. gadā

Tā kā prieks manā dzīvē ir būtiska sastāvdaļa ēšanas traucējumu atgūšana, lai arī kādi būtu šī gada līkumi vai apstākļi, man joprojām ir jāmeklē iemesli, lai es būtu priecīgs. Tālāk esošajā videoklipā es vairāk runāšu par to, kas man sagādā prieku īpaši un kā es šobrīd strādāju, lai to atgūtu.

Kādas ir jūsu domas? Vai ēšanas traucējumi ir prieka zaglis? Kā tas ir ietekmējis jūsu spēju atrast prieku? Dalieties savās domās komentāros.