Pandēmijas ietekme uz garīgās veselības stigmu
Globālā pandēmija ir mainījusi daudzus mūsu ikdienas aspektus, bet kāda ir tās ietekme uz garīgās veselības stigmu? No tā, ko esmu redzējis diskusijās, ziņu ziņojumos utt., Arvien vairāk cilvēku piedzīvo garīgās veselības cīņas šo dzīvesveida izmaiņu un nenoteiktības laikā. Tomēr es domāju, kāda varētu būt ietekme uz to, kā sabiedrība izturas pret garīgo veselību.
Kā var mainīties garīgās veselības skats pandēmijas dēļ
Vai varētu būt, ka sabiedrības viedokļi par garīgo veselību mainīsies? Vai šie novirzītie uzskati mazinās stigmu? Es domāju, ka liela daļa no tā būs saistīta ar daudziem tiem pašiem faktoriem, kas jau ietekmē garīgās veselības uztveri, piemēram kultūra, atrašanās vieta, finansiālie faktori, un daudzas citas lietas. Vispārīgi runājot, tas joprojām var pamatoti iet uz abām pusēm: garīgās veselības aizspriedumi var kļūt arvien izplatītāki vai arī zināmā mērā samazināties.
Pandēmijas ietekmi uz garīgās veselības stigmu varētu pastiprināt, runājot par cilvēkiem, kuri necīnījās, sajutuši, ka tie, kas to darīja, ir tikai vāji griboši vai sūdzas par neko. Es uzskatu, ka mēs to jau daudz esam redzējuši ikdienā kopš 2020. gada sākuma. Pandēmijas garīgā un emocionālā ietekme
uzturot mūs telpās mūsu drošības labad, ierobežojot mūs no tuviniekiem (it īpaši krīzes vai dzīves beigu brīžos), un daudz ko citu var vienkārši uzskatīt par pārvaramām lietām. Tas atspoguļotu to, kā daudzi garīgās veselības jautājumi jau tiek ārstēti.Monētas otrā pusē mēs varam redzēt zināmu garīgās veselības stigmas atvieglošanu pandēmijas dēļ vairāk cilvēku uzzina, ko nozīmē regulāri cīnīties ar trauksmi un depresiju. Šī plašākā pieredze var radīt empātiskāku pieeju cīņai ar garīgo veselību un, iespējams, arī ar garīgām slimībām.
Sarunas par garīgās veselības stigmu ir šauras
Problēma, ko es redzu, tomēr ir tāda, ka šai empātijai un garīgās veselības stigmas mazināšanai joprojām būtu šaurs skats. Es domāju, ka mēs joprojām runāsim par tām pašām garīgās veselības cīņām, par kurām jau notiek daudz sarunu, proti depresija un trauksme. Ar šiem garīgās veselības stāvokļiem joprojām pastāv absolūti stigmatizācija, bet kopumā viņi runā par a daudz un bieži ir mājvārdi, kad runa ir par garīgām slimībām un izpratnes veicināšanu par garīgo veselību nosacījumiem.
Pat ja garīgās veselības aizspriedumi pēc pandēmijas neparādās "tik slikti" uz virsmas, joprojām ir lielas sarunas daļas, kuras pietrūks. Tādi traucējumi kā bipolāriem traucējumiem, robežas personības traucējumi, šizofrēnija, un litānija citu apstākļu, kas ir mazāk zināmi un mazāk saprotami (ja vispār ir zināmi vai saprotami) plašākai sabiedrībai, joprojām būs šo sarunu ēnā.
Pievērsiet uzmanību pandēmijas ietekmei uz garīgās veselības stigmu
Neatkarīgi no tā, kā pandēmijas laikā psihiskās veselības uztvere mainās - vai nu labāk, vai sliktāk -, ļoti svarīgi būs paturēt prātā šos sašaurinātos uzskatus un sarunu plaisas. Es uzskatu, ka cilvēkiem ir ērtāk pieņemt uztraukumu un depresiju, jo kādā līmenī viņi kopš tā laika ir saistīti trauksmes un depresijas sajūtas, pat ja tās nav diagnosticējamas kā traucējumi, ir lietas, ko cilvēki saprot un kurām ir pieredze ar. Ir grūti saprast un saistīt ar daudziem citiem pastāvošajiem garīgās veselības stāvokļiem.
Iespējams, ka pandēmija ietekmēs garīgās veselības stigmu. Mums būs jāpievērš uzmanība un jāatzīst jebkādas izmaiņas šajos uzskatos, lai mēs varētu turpināt meklēt veidus, kā efektīvi mazināt garīgās veselības stigmu visiem garīgās veselības stāvokļiem.
Laura A. Bārtons ir daiļliteratūras un daiļliteratūras autors no Niagāras apgabala Ontario, Kanādā. Atrodi viņu vietnē Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
