Policisti un spēlētāji: kā policistu izmantot datoru
Izklaidības laikmetā aug divdesmit pirmā gadsimta bērni. Ļoti daži pusaudži mājas darbus veic bez tuvumā esošajiem mobilajiem tālruņiem - gatavi un gaida īsziņas, Instagram kadrus un Facebook atjauninājumus. Tāpat pusaudžus viegli novērš uzmanību no videospēlēm, sociālajiem medijiem un interneta kopumā, mājas darbus veicot datorā (tāpat kā pieaugušie strādā, lai būtu godīgi).
Šeit ir dažas stratēģijas, kas var būt noderīgas samaziniet Minecraft uzmanību, citas videospēles un sociālie mediji, kad pusaudži veic mājas darbus.
1) Vaicājiet viņiem brīvprātīgi atsakies no saviem mobilajiem telefoniem uz noteiktu laiku, kad nodarbojas ar mājas darbiem. Es faktiski apguvu šo stratēģiju no pusaudžiem, kuri atzina, ka viņu tekstu un sociālo mediju plūsmu pārbaude izjauc viņu uzmanību un uzmanību mājasdarbu laikā. Kad šie pusaudži atzina, ka viņu mājas darbu aizkavēšana prasa daudz ilgāku laiku, viņi kļuva gatavi vai nu izslēgt savus mobilos tālruņus, vai arī nodot tos vecākiem. Parasti es iesaku “nodošanu” no 30 līdz 60 minūtēm, pēc kura pusaudzis var pārbaudīt, vai tālrunī nav ziņojumu, un pēc nepieciešamības atgriezties mājas darbos.
2) Glabājiet datorus un citas tehnoloģijas sabiedriskās telpas. Tas pusaudžiem var likt apzināties, ka viņi paliek uzdevumā, jo citi var redzēt, ka viņi gozējas. Šī pieeja ir līdzīga sēdēšanai klases priekšā, cenšoties vairāk koncentrēties uz uzdevumiem.
[Bezmaksas lejupielāde: kā regulēt pusaudžu ierīces]
3) Koncentrējieties nevis uz Minecraft slēgšana, bet drīzāk attīstīt pamata vadības prasmes. Es mudinu pusaudžus izlasīt sadaļu par laika pārvaldību no manas grāmatas, Apmāciet smadzenes panākumiem: pusaudžu ceļvedis izpildfunkcijām, un vecākiem pārskatīt dažus no mūsu raksti uzzināt vairāk par laika vadību.
4) Attīstīt kompetenci ar lietotnes kas palīdz ar fokusa un laika pārvaldību. Divi no maniem favorītiem ir “Taimeris Plus”, kas dod iepriekš noteiktu laiku, lai pabeigtu konkrētu darbību, un “30/30”, kas izveido kategorizētus uzdevumus un palīdz lietotājiem sekot tam, cik ilgu laiku viņi ir veltījuši konkrētam projekts.
Atjaunināts 2018. gada 28. septembrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
