J: Kādi elektroniskie plānotāji darbojas studentiem ar ADHD?
J: “Vai jūs varētu ieteikt dažus elektroniskos plānotājus pusaudzim ar ADHD? Mans dēls atsakās izmantot papīra plānotājus; viņam ir taustes jutība pret papīru. Bet viņš mīl visu, ko var izdarīt datorā, un es domāju, ka tas būtu atvērtāks plānošanai, ja tas tiktu darīts elektroniski. ” - Lulū
Sveiks, Lulu:
Es nekad neesmu ventilators no jebkura veida spiešanas organizēšanas vai plānošanas sistēma jebkuram. Dažādām personām darbojas dažādas sistēmas. Tātad, ja papīrs nav jūsu dēla ievārījums, bet gan elektronisks, tad strādāsim, lai atrastu vislabāko plānotāju VIŅAM!
Ir daudz elektronisko plānotāja lietotnes tur, bet man šķiet, ka lielākā daļa ir neveikla vai grūti lietojama. Piešķirts, ka es neesmu tehnoloģiju pārzinošs, tāpēc ziniet, vai es varu saprast kādu lietotni vai atrast to intuitīvi, tad tai jābūt samērā vienkāršai! Šeit ir daži no maniem izlases veidiem:
[Lasīt: 25 lieliskas mobilās lietotnes ADHD prātiem]
MyHomework studentu plānotājs. Šī lietotne dod jums kalendāru, lai izsekotu savus uzdevumus, eksāmenus un citus svarīgus datumus, kā arī mājasdarbu logrīku, kurā varat sinhronizēt uzdevumus un saņemt atgādinājumus par termiņu. Jūs pat saņemat atlīdzību par uzdevumu izpildi. Lieliski piemērots, lai atcerētos šos drausmīgos termiņus.
Google kalendārs. Mani koledžas studentu koučinga klienti zvēr pie Google kalendāra. (Taisnības labad jāsaka, ka viņi līdzās izmanto arī mūsu akadēmisko plānotāju.) Būt koledžas studentam ir milzīgs, it īpaši nodarbību, uzdevumu un visa dzīves līdzsvarošana. Google kalendārs ļauj pievienot atkārtotus pasākumus, saņemt paziņojumus, krāsu kodu un pat izvirzīt mērķus.
Mana studiju dzīve. Mana mīļākā iezīme ir tā, ka šī lietotne atbalsta nedēļas un dienas rotācijas grafikus, kā arī tradicionālos nedēļas grafikus. Tas darbojas visās ierīcēs, glabā jūsu datus mākonī un pat paziņo par nepilnīgiem uzdevumiem, kā arī par gaidāmajām nodarbībām un eksāmeniem.
Veiksmi!
Elektroniskais plānotājs: nākamie soļi
- Emuārs: Labākais ADHD plānotājs? Tāds, kas faktiski tiek izmantots
- Lasīt: Kā pārliecināt pusaudzi (faktiski) izmantot plānotāju
- Atrast: Vairāk laika pārvaldības rīku un plānotāju
ADHD ģimenes treneris Leslie Josel, no Kārtība ārpus haosa, atbildēs uz jautājumiem no PAPILDINĀJUMS lasītājiem par visu, sākot no papīra nekārtībām līdz katastrofu zonas guļamistabām un sākot ar darāmo darbu sarakstu apgūšanu un beidzot ar ierašanos katru reizi laikā.
Iesniedziet savus jautājumus ADHD ģimenes trenerim šeit!
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību iespējamu. Paldies.
Atjaunināts 2021. gada 26. aprīlī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības apstākļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un vadības avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
