J: Mana vīra juceklis apdraud mūsu laulību
J: “Manam vīram ir ADHD, un es nekad nevaru nākt klajā ar risinājumu, kas palīdzētu viņam sakārtoties. Viņš visu patur. Es izmetu lietas, kad viņš to nemeklē. Katru sistēmu, kuru es ieviesu, viņš ienīst. ”
A: Problēma ir tā, ka jūsu vīrs nenovērtē to, ko jūs vērtējat - mierīgu, nepiesārņotu vidi. Vai vismaz nav pietiekami novērtēts, lai liktu viņam stāties pretī trauksme kā atbrīvoties no lietām vai veikt jaunas sistēmas. Vai arī var būt, ka viņam patīk juceklis un šķiet, ka jums ir nepamatota darba kārtība.
Kad viņš noraida jūsu pārdomātos kompromisus un jūs viņu krāpjat (slepeni mētājaties ar lietām) vai esat tik neapmierināts, ka rodas aizvainojums, jūsu laulībai var būt vajadzīgs vairāk nekā profesionāls organizators. Laulības konsultācijas var palīdzēt labāk komunicēt, kad jūs bruģējat risinājumu. Dažas iespējas:
- Jūs piekrītat, ka viņš nemainīsies, bet nolemjat, ka dzīvot kopā ar putru ir tā vērts, kas vismaz ļauj jums uzstādīt mērķi uzturēšanās organizēta.
- Jūs nolemjat, ka mīlat viņu, bet nevarat sadzīvot ar putru, tāpēc paliekat precējies, bet māju sadalāt daļās vai jums ir atsevišķas mājas.
- Viņš atzīst, ka juceklis ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, un ar konsultanta un profesionāla organizatora palīdzību pievēršas viņa attiecībām ar lietu ar mērķi iztīrīt un organizēt
- Viņš dod jums atļauju attīrīties un organizēt pēc jūsu uzskatiem. Tas varētu nozīmēt, ka jūs pārņemat mājsaimniecības funkcijas, kas saistītas ar “lietu” uzkrāšanu (iepirkšanās, rēķinu apmaksa), kamēr viņš veic apkopes darbus (trauku mazgāšana, putekļsūcējs).
Mērķis ir radīt komunikācijas stilu un vidi, kas nāk par labu jums abiem.
[33 ADHD draudzīgi veidi, kā sakārtot]
Sūzena C. Pinsky ir profesionāls organizators, kas specializējas ADHD. Bērna ar ADHD māte Sūzena bieži lekcijas par organizatoriskiem jautājumiem televīzijā, radio un drukātā veidā. Viņa ir grāmatas autore Risinājumu organizēšana cilvēkiem ar ADHD un Ātrs un negants 5 soļu organizēšanas risinājums.
Atjaunināts 2019. gada 16. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
