“Par darbu ar ADHD: brīvības atrašana darīt lietas manā veidā”
Tehniski esmu atlaists tikai no viena darba. Tas bija koledžas vasaras darbs par istabeni. Pēc dažām nedēļām mans priekšnieks mani pavilka malā un teica, ka ir bijušas sūdzības par manu putekļu slaucīšanu.
Man riebās putekļošana. Es vienmēr cerēju, ka man norīkos putekļsūcēju. Vakuuma stumšana un vilkšana pa paklājiem bija jautra. Es varētu vienkārši izveidot “W” vienu pēc otra. Darbu, ko paveicu, varēju redzēt uz paklāja atstātajā skujiņas rakstā. Tas bija apmierinoši un fiziski, un es varēju koncentrēties.
Putekļošana bija pretēja. Man bija jābūt uzmanīgiem, kad es paņēmu attēlu rāmjus, sīkas figūriņas un antīkas pudeles. Man bija precīzi jāatceras, kur tos novietot atpakaļ. Tas bija biedējoši. Es nebiju pārsteigts, ka putekļu tīrīšana bija mans kritums. Pēc tam, kad priekšnieks apkopoja sūdzības par mani, es iedevu savu putekļu lupatu. Atlikušo vasaru pavadīju, strādājot delikatesē.
Darbā — nav diagnosticēts
Es nezinu, cik daudz amatu esmu ieņēmis kopš tā laika, bet es zinu, ka visos es
jutās kā krāpnieks. Lai gan manā CV bija maģistra grāds un daudzu gadu pieredze, katrs darbs, ko veicu, kļuva saspringts un pārāk prasīgs. Mans krāpnieka sindroms palielinājās līdz ar stresu. Es zināju, kā strādāt, un man tas labi padevās. Es varētu nodrošināt galaproduktu. Es nevarēju izveidot šo produktu saskaņā ar konkrētām darbībām, kuras kāds cits bija noteicis.Jobs kļuva par biedējošiem atgādinājumiem par matemātikas stundām, kurās sava darba parādīšana bija tikpat svarīga kā pareizās atbildes atrašana. Darbs, ko es parādīju, nekad nebija pareizs, pat ja atbilde bija. Mana pārliecība sagrāva. Centos sekot līdzi projektu procesiem un ik reizi pievīlu sevi un kolēģus. Mans CV kļuva par savārstījumu vienu gadu šeit un divus gadus tur — dažreiz mazāk.
[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: Ko uzdot sev, lai atrastu perfektu darbu]
46 gadu vecumā man tika diagnosticēts ADHD. Tajā laikā man bija darbs, kas prasīja intensīvu uzmanību detaļām un stingru katra projekta veikšanas procesu. Man smagi neizdevās. Galu galā es pametu darbu — tieši pirms atlaišanas — un trīs gadu laikā pārgāju darbā vēl divas reizes. Kad man palika 50 gadi, es zināju, ka nevaru uzturēt karjeru jomā, kurā neviens darbs nebija ilgs. Varbūt bija laiks attīrīties.
Darbs ar manu ADHD
Tieši tajā laikā es ieraudzīju sarakstu par savu sapņu darbu, kā rakstnieks federālajā aģentūrā. Federālie noteikumi ļauj darba pretendentiem ar “invalīdiem” pieteikties saskaņā ar “A grafiku” un, ja tiek pieņemts darbā, saņemt izmitināšanu. Lai gan ADHD tiek atzīta par "invaliditāti", Man nepatika doma atņemt darbu kādam citam. Pat šajā gadījumā man bija viltus sindroms.
Draugs, kurš zināja manu darba vēsturi, teica: “Jūsu ADHD ir bijis karjeras negatīvs pietiekami ilgi. Šoreiz padariet to par pozitīvu. Tam bija jēga. Mans terapeits uzrakstīja A grafika pārbaudi, un es pieteicos.
Brīvība darīt lietas manā veidā
Kad man piedāvāja šo darbu, es zināju, ka būs savādāk. Es izskaidroju savas grūtības savam priekšniekam, saviem kolēģiem. Es viņiem pastāstīju, kā manas smadzenes apstrādā informāciju. Es teicu, ka katru reizi došu viņiem produktu, ko viņi vēlas, bet man bija vajadzīga brīvība, lai to darītu savā veidā. Es paskaidroju, kas man ir nepieciešams, lai mana procesa daļa būtu veiksmīga.
[Lasiet: Labākais darba grafiks ADHD smadzenēm]
Sākumā man bija bail, pat kauns lūgt īpašu attieksmi un atzīties savās nepilnībās. Bet neviens nekad nav reaģējis ar neko citu kā tikai ar sapratni. Patiesībā vairāki kolēģi, kas joprojām ir skapī par savām mācīšanās atšķirībām, man ir pateikušies. Tas nav noslēpums, ar kuru es cīnos viena. Tas ir fakts.
Esmu uzzinājis, ka mans ADHD ir liela daļa no tā, kas padara mani radošu. Tas ļauj man nākt klajā ar risinājumiem, kurus neviens cits nav apsvēris. Kad es pārstāju cīnīties pret savu ADHD un to pieņēmu, es kļuvu par labāku darbinieku. Pirmo reizi darbā man nav bail. Es neko neslēpju un nejūtos kā viltnieks. Mans ADHD patiešām ir laba lieta. Tikai ne tad, kad runa ir par putekļu slaucīšanu.
Darbs ar ADHD: nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Vai nepieciešama palīdzība, lai atrastu savu aizraušanos? Izmantojiet šo ADHD "smadzeņu projektu"
- Lasīt: Lielisks darbs! Karjeras laimes formula pieaugušajiem ar ADHD
- Lasīt: Kā saskaņot savu karjeru ar savām kaislībām
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
