Pašnāvība nav muļķīga: tās stigmatizēšana ignorē sāpes

Brīdinājums par saturu: šajā emuārā ir diskusija par pašnāvība un pašnāvības domas.

Daudziem cilvēkiem nāvi ir grūti saprast, un sajūtas par to var būt ārkārtīgi grūti izteikt vārdos. Kad runa ir par nāvi no pašnāvības, šķiet, ka izaicinājums kļūst vēl lielāks. Padomājiet par visiem veidiem, par kuriem esat dzirdējuši par pašnāvību; diemžēl daudz kas no tā izriet stigma un ignorējot sāpes.

Stāsts par pašnāvību, kas tiek veidota kā stulba

Kādam man tuvam cilvēkam bija darba biedrs, kura meita nomira pašnāvībā. Kad šī persona man stāstīja par šo traģisko situāciju, viņa teica kaut ko līdzīgu: "Vai tu nedari kaut ko tādu muļķīgu."

Daļa no manis bija dusmīga par šo formulējumu, lai gan es domāju, ka tas nāca no vietas, kas mani satrauc un satrauc. Tas mani saniknoja, jo tieši tāpat kāda sāpes tika samazinātas līdz "stulbumam". Es kontrolēju savas dusmas, cik vien varēju, un pretoju: "Tātad jūs domājat, ka pašnāvība ir muļķība?"

Bija neliela pedāle. Tas nav tas, ko viņa domāja. Viņa paklupa aiz saviem vārdiem, mēģinot atrast veidu, kā formulēt to, ko viņa domāja. Acīmredzot bija domāts: “Nedari kaut ko muļķīgu, piemēram, lec kravas mašīnas priekšā”.

Es neredzu atšķirību.

Manuprāt, veids, kā kāds izvēlas nomirt ar pašnāvību, nav īsti svarīga sarunu, kad runa ir par cilvēku sāpju novēršanu un veidu, kā tas noved pie lēmuma pieņemšanas savu dzīvi. Pašnāvība ir pašnāvība neatkarīgi no metodes.

Pašnāvības sāpju un traumu cikla pārtraukšana

Pašnāvība ir sāpju un traumu cikls. Es daudzus gadus esmu cīnījies ar domām par pašnāvību, un es zinu, cik sāpes manī ir radušās. Es arī zinu, kā pašnāvības nāve atstāj sāpes un traumas.

Kad mēs reducējam pašnāvības uz tādām lietām kā stulbums vai pat egoisms, mēs to ignorējam. Mēs ignorējam to, ka abām pusēm ir nepieciešama dziedināšana un aprūpe. Es nesaku, ka mums vajadzētu ignorēt sāpes un bažas, kas ir cilvēkiem saviem mīļajiem, taču pašnāvības izdarīšana zem aizspriedumiem neko nepalīdz situācijai.

Esmu to rakstījis iepriekš: pašnāvības stigma nenovērš pašnāvību. Stigmatizējot veidu, kā cilvēki mirst no pašnāvības, viņi neliedz mirt no pašnāvības.

Mēs varam turpināt censties panākt līdzsvaru starp rūpīgu attieksmi pret pašnāvību tēmu un atzīšanu, ka pašnāvību ir grūti saprast un samierināties ar to. To darot, mēs varam atrast dziedināšanu abās pusēs un izspiest stigmatizāciju.

Ja jūtat, ka varat nodarīt pāri sev vai kādam citam, nekavējoties zvaniet 9-1-1.

Lai iegūtu papildinformāciju par pašnāvību, skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļā. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības palīdzības tālruņa numurus un nosūtīšanas informāciju sadaļā.

Laura A. Bārtons ir fantastikas un zinātniskās literatūras rakstnieks no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.