Pārspīlēt ar bipolāriem līdzekļiem ir dārga cena

Pārspīlēt ar bipolāru nav garīgi veselīgi. Pārspīlēt ar to cilvēki tiek mudināti darīt regulāri. 9:00-17:00 Darba diena daudziem cilvēkiem ir smiekli, jo darbs viņiem seko, izmantojot mobilo tālruni, mājās, sporta zālē un parkā ar bērniem. Un tad ir ēdiena gatavošana, tīrīšana, draugi, pienākumi, hobiji un daudz kas cits, ar ko cīnīties. Un tas pat neņem vērā "sānu grūstīšanās”, kas kaut kādu iemeslu dēļ mums visiem tagad ir jābūt. Un, lai gan daži cilvēki var izturēt dzīvesveidu “go-go-go”, cilvēki ar nopietnu garīgu slimību noteikti nevar. Ja jums ir bipolāri traucējumi, pārspīlēti ar to ir jāmaksā ļoti liela cena.

Kāpēc cilvēki ar bipolāriem traucējumiem vēlas pārspīlēt?

Es domāju, ka daļa no briesmām ir cilvēki ar bipolāriem traucējumiem gribu pārspīlēt. Man ir aizdomas, ka tas ir divu iemeslu dēļ:

1. Mēs kļūstam par upuriem tādam pašam spiedienam kā visi citi.
2. Mēs nevēlamies atzīt savas robežas.

Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem dzīvo tajā pašā sabiedrībā kā visi pārējie. Mums ir sapņi. Mēs vēlamies būt bagāti. Mēs vēlamies būt veiksmīgi. Tas ir izplatīts neatkarīgi no garīgās slimības. Tāpēc, protams, mēs jūtam tādu pašu spiedienu kā visi pārējie, lai pārspīlētos — pat ar bipolāriem traucējumiem.

Problēma ir tāda, ka mums ir slimība, kas rada robežas, kas ir stingrākas un sašaurinājošas nekā citi cilvēki. Citi cilvēki var taupīt miegu bez ietekmes, kas ir lielāka par nogurumu. Citi cilvēki var iziet vairākus mēnešus ārkārtējs stress bez nopietnas negatīvas ietekmes. Abas šīs lietas ir maz ticamas cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem. Papildu ierobežojumi ir arī izplatīti. Un tas ir normāli, ja vēlaties slēpt šos ierobežojumus un parādīt, ka esat "tāpat kā visi citi", jo jūtat spiedienu to darīt vai nu no citiem, vai pat tikai no sevis. Neviens negrib atzīt, ka nespēj tikt galā ar to, ko var citi cilvēki. Neviens negrib atzīties, ka ir slims, lai arī cik slims cilvēks būtu.

Kāda ir cena par pārspīlēšanu ar bipolāriem traucējumiem?

Esmu pamanījis, ka jūs daudz vairāk cietīsit no pārspīlēšanas, nekā jūs iegūsit ar bipolāriem traucējumiem.

Piemēram:

• Ja es nepietiekami gulēšu tikai vienu nakti, es to varētu justies nedēļu.
• Ja es nelietošu vienu zāļu devu laikā, tas sabojās visu dienu.
• Ja vienu dienu strādāju pārāk daudz stundu, man būs vajadzīgas vairākas dienas, lai no tā atgūtos.

Un, protams, tie ir tikai nelieli piemēri. Kad sākat aplūkot hroniska stresa vidi, hronisku miega zudumu (Miega traucējumu tests), un citi pierādījumi, kas liecina par pārspīlēšanu, bipolāri traucējumi var radīt pilnvērtīgu hipomanisks, maniakāls, vai depresijas epizodes, un šīm epizodēm var būt nepieciešams ilgstošs atvaļinājums vai pat uzturēšanās slimnīcā. Man tā ir gadījies. Tas ir kaut kas, par ko es zinu.

Citiem vārdiem sakot, tas mēdz būt īslaicīgs ilgtermiņa sāpju ieguvums, ja runa ir par pārspīlēšanu ar bipolāriem traucējumiem.

Tas nav tā vērts.

Kā jau minēju iepriekš, mēs tāpat kā visi citi joprojām jūtam spiedienu darīt pāri. Bet mēs nemaksājam to pašu cenu kā visi citi. Tas ir kaut kas, kas mums jāpatur mūsu prātu priekšplānā. Lielākā daļa no mums nevar pārspīlēt ar bipolāriem traucējumiem, jo ​​mēs vienkārši nevaram to atļauties.